Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khoảng cách lý tưởng để sinh con là bao lâu?

Có nhiều hơn 1 con đồng nghĩa với việc tính kiên nhẫn, sự linh hoạt của bạn phải tăng lên rất nhiều. Việc sinh dày hay sinh thưa đều có ưu điểm và nhược điểm riêng, tuy nhiên, lựa chọn lại tuỳ thuộc vào mỗi cá nhân và hoàn cảnh gia đình.

Một số gia đình thích sinh các con gần nhau để sự vất vả chỉ diễn ra trong một vài năm. Một số gia đình khác lại thích sinh thưa hơn để có cơ hội hưởng thụ cuộc sống cũng như chăm sóc con được tốt hơn. Ngoài sở thích và mong muốn, còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến quyết định sinh con, bao gồm khả năng tài chính, mối quan hệ giữa cha mẹ và các mối quan tâm về khả năng sinh sản.

Các nguy cơ

Một trong số những yếu tố được quan tâm nhất khi quyết định mang thai thêm một lần nữa đó là vấn đề an toàn. Rất nhiều bác sĩ khuyên rằng nên có khoảng cách nhất định giữa những lần mang thai và sinh con.

Theo một nghiên cứu năm 2018, nếu khoảng cách giữa 2 con là dưới 12 tháng, nguy cơ ốm, tử vong và sinh non sẽ tăng lên. Nghiên cứu này cũng lưu ý rằng, các yếu tố như tuổi của mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong kết quả đầu ra. Dựa trên kết quả này, nghiên cứu gợi ý rằng khoảng cách lý tưởng giữa 2 lần mang thai là 18 tháng, dao động từ 12-24 tháng.

Nếu lần sinh trước là sinh mổ, và khoảng cách với lần sinh sau quá gần sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng sẹo mổ, ví dụ như nứt sẹo mổ hoặc vỡ tử cung trong lần sinh tiếp theo. Ngoài ra, nguy cơ gặp phải các biến chứng về bánh rau cũng cao hơn, ví dụ như vỡ bánh rau nếu 2 lần sinh quá gần nhau. Ngoài các biến chứng về mang thai và sinh con, nếu khoảng cách giữa 2 lần sinh quá gần nhau cũng đồng nghĩa với việc cha mẹ sẽ có ít thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục từ những vấn đề về sức khoẻ mà lần sinh trước đem lại, ví dụ như:

  • Tăng cân
  • Giảm dự trữ vitamin và khoáng chất
  • Thay đổi cảm xúc
  • Yêu cầu về mặt thể chất để chăm sóc em bé.

Ý kiến từ phía các chuyên gia.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quyết định sinh thêm con khi nào. Tuổi của mẹ, tình trạng sức khoẻ của cả 2 bố mẹ, tiềm lực tài chính, các vấn đề về giáo dục và xã hội là những yếu tố ảnh hưởng đến quyết định sẽ sinh thêm con.

Không có câu trả lời cụ thể về khoảng cách lý tưởng giữa 2 lần sinh. Theo các kinh nghiệm lâm sàng, nếu 2 trẻ cách nhau từ 1-1.5 năm thì cha mẹ chúng ban đầu sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng. Quyết định như thế nào tuỳ thuộc ở mỗi gia đình. Tuy nhiên, với những trẻ cách nhau từ 6 tuổi trở lên, các chuyên gia quan sát thấy có sự khác biệt về mối quan hệ giữa 2 trẻ, so với những trẻ sinh sát nhau.

Ý kiến từ phía các bậc phụ huynh

Với nhiều phụ huynh, khoảng cách lý tưởng giữa 2 trẻ là 3 năm. Với khoảng cách này, nhiều người cho rằng 2 trẻ vẫn có phần nào đó gần gũi với nhau và vẫn có thể làm bạn với nhau sau khi lớn lên. Ngoài ra, sau 3 năm, trẻ đẻ trước đã trưởng thành và có sự độc lập nhất định trước khi có em. Trẻ 3 tuổi đã có thể biết đi vệ sinh vào bô, có thể ngủ riêng với cha mẹ và có thể tự mặc quần áo. Những kỹ năng này của em bé lớn sẽ trở thành một điều vô cùng quan trọng khi bạn bắt đầu có thêm em bé nữa. Với nhiều gia đình, đây cũng là khoảng cách phù hợp.

Sau khoảng 1 năm sinh em bé đầu tiên, sẽ có nhiều người hỏi bạn khi nào sinh thêm đứa nữa và điều này khiến bạn căng thẳng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn bắt buộc phải sinh thêm con bởi những em bé là con một trong nhà vẫn lớn lên rất vui vẻ và hạnh phúc.

Ngược lại, một số gia đình lựa chọn khoảng cách là 2 năm. Với khoảng cách này, 2 trẻ có thể chơi với nhau. Điều này đối với trẻ mà nói, không chỉ khiến trẻ cảm thấy vui mà em bé nhỏ còn có thể học hỏi em bé lớn để trưởng thành hơn trong khi em bé lớn lại có thể “mua vui” cho em bé nhỏ. Trong những năm đầu, việc nuôi một em bé sơ sinh và một em bé đang tập đi sẽ khiến bạn gặp một chút khó khăn, nhưng mọi thứ sẽ nhanh chóng đi vào khuôn khổ và trở nên dễ dàng hơn khi em bé nhỏ được 2 tuổi.

Lợi ích của việc sinh 2 trẻ gần nhau:

  • Một khi bạn đã trải qua được các giai đoạn khó khăn (ăn dặm, luyện ngồi bô), nghĩa là bạn đã xong nhiệm vụ
  • Bạn có thể tiết kiệm được việc mua sắm đồ đạc (xe nôi, xe đẩy, cũi…)
  • Trẻ sẽ không nhớ nhiều về phần ký ức khi chưa có em
  • Trẻ có thể chơi rất vui cùng với nhau
  • Việc chăm sóc và nuôi dậy trẻ khi trẻ bắt đầu đi học có thể sẽ đơn giản hơn một chút

Nhược điểm của việc sinh dày:

  • Nguy cơ biến chứng khi mang thai và sinh con
  • Đôi khi sẽ cần nhiều tiên để đầu tư vào các món đồ chơi, đồ dùng của trẻ (sữa, tã bỉm, chi phí tiêm chủng)
  • Yêu cầu chăm sóc sẽ rất cao, đôi khi bạn sẽ phải cùng cho 2 trẻ ăn, cùng ngủ một lúc.

Lợi ích của việc sinh thưa

  • Trẻ lớn hơn có thể giúp bạn trong việc chăm sóc em bé
  • Bạn sẽ có thời gian trải nghiệm và chăm sóc riêng từng trẻ
  • Bạn sẽ có nhiều thời gian thư giãn hơn sau lần sinh đầu
  • Trẻ lớn đôi khi sẽ “bận bịu” với những thú vui riêng của mình, và từ đó bạn sẽ có nhiều thời gian cho em bé nhỏ hơn

Nhược điểm:

  • Không tái sử dụng được các vật dụng sơ sinh
  • Có khoảng cách về quan hệ giữa 2 trẻ
  • Bạn sẽ cảm thấy phải bắt đầu lại mọi thứ từ đầu

Kết luận

Việc lựa chọn khoảng cách giữa 2 lần sinh là như thế nào phụ thuộc hoàn toàn vào bạn và hoàn cảnh từng gia đình. Bạn nên cân nhắc đến tát cả các yếu tố để có được cho gia đình mình kế hoạch hoàn hảo nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Quan hệ tình dục sau khi mổ đẻ

Bình luận
Tin mới
  • 06/11/2025

    6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết

    Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.

  • 06/11/2025

    Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?

    Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!

  • 05/11/2025

    4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt

    Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.

  • 05/11/2025

    Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ

    Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 04/11/2025

    9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

    Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.

  • 04/11/2025

    Đi bộ hàng ngày: Không chỉ giảm cân mà còn cải thiện tinh thần

    Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.

  • 03/11/2025

    Nên ăn gì khi niềng răng để đảm bảo dinh dưỡng?

    Niềng răng là một quá trình quan trọng giúp cải thiện vẻ đẹp của hàm răng và nụ cười. Chế độ ăn uống trong thời gian này cần được chú ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ.

  • 03/11/2025

    Tã giấy dùng một lần: Lựa chọn tiện lợi hay bất lợi?

    Là một người lần đầu làm cha mẹ, bạn sẽ phải đưa ra hàng loạt quyết định trong thời gian ngắn để chăm sóc con yêu. Trong số đó, có một quyết định nên được cân nhắc từ sớm: chọn loại tã nào cho bé. Bạn có thể đang cân nhắc đến việc dùng tã giấy dùng 1 lần cho trẻ và phân vân liệu loại tã này có gây ra tác hại nào cho con hay không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau đây!

Xem thêm