
I. Khi đi sinh, các mẹ bầu cần chuẩn bị và mang theo những gì?
- Đồ dùng cho bé
- Dồ dùng cho mẹ
- Các giấy tờ cần thiết
1. Đồ dùng cho bé
- Áo trẻ sơ sinh;
- Tã giấy;
- Nón, bao tay, bao chân;
- Khăn tắm, khăn sữa, khăn quấn bé.
Lưu ý: khi chọn đồ cho bé nên lựa màu sáng, để khi côn trùng hay bụi bẩn bám vào có thể dễ dàng phát hiện.
2. Đồ dùng cho mẹ
- Quần áo mặc khi ra viện;
- Đồ dùng cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt, băng vệ sinh, quần lót… tất cả để vào túi, khi đi sinh xách theo.
3. Giấy tờ cần chuẩn bị
- Hộ khẩu thường trú photo 2 bản không cần công chứng;
- Chứng minh nhân dân/ thẻ căn cước công dân: bản chính và 2 bản photo không cần công chứng;
- Thẻ BHYT/ bảo hiểm khác (nếu có);
- Giấy chuyển tuyến (nếu có);
- Bộ hồ sơ khám thai, xét nghiệm, siêu âm, tất cả giấy tờ trong thai kỳ kèm theo giấy tờ liên quan bệnh lý của mẹ, của bé hay lưu trữ tế bào gốc. Tất cả để vào bài hồ sơ theo thứ tự.

II. Các dấu hiệu cần đến bệnh viện ngay
Khi có các dấu hiệu sau, các mẹ cần đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám:
- Đau bụng từng cơn, đau liên tục 3-4 cơn trong 10 phút;
- Ra huyết âm đạo, ra nước;
- Thai máy ít hay không máy;
- Thai phụ nhức đầu, chóng mặt, phù nhiều hay bác sĩ có chỉ định theo dõi thai kỳ, các mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất có khoa Sản.

III. Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh
Hiện tượng chuyển dạ là quá trình sinh lý làm cho thai và phần phụ của thai được đưa ra khỏi đường sinh dục của người mẹ.
Chuyển dạ sinh đủ tháng khi tuổi thai từ 38-42 tuần, trung bình 40 tuần là ngày sinh dự kiến, khi đó thai nhi đã trưởng thành và có khả năng sống độc lập, khỏe mạnh ngoài tử cung.
Sinh non khi tuổi thai từ 22 - 37 tuần, thai nhi có thể sống được.
Sinh già tháng khi tuổi thai từ 42 tuần trở lên.
Vậy việc chuyển dạ diễn ra như thế nào? Các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bao gồm những gì?
Trước tiên cần chú ý đến giai đoạn tiền chuyển dạ. Đây là giai đoạn trước chuyển dạ thật sự, có thể kéo dài một vài tuần. Thai phụ có các triệu chứng như:
- Tiểu nhiều lần;
- Tăng dịch tiết âm đạo;
- Bụng sụt;
- Tử cung có các cơn co thưa, nhẹ, không đau rõ;
Giai đoạn chuyển dạ thật sự khi có 3 trong 5 tiêu chí sau:
- Đau bụng từng cơn tăng dần;
- Ra dịch nhầy hồng âm đạo;
- Có sự thay đổi ở cổ tử cung, cổ tử cung xóa và mở;
- Đầu ối được thành lập;
- Có sự tiến triển của ngôi thai sau mỗi cơn cơ tử cung.
Khi có các cơn gò chuyển dạ, các cơn đau bụng chuyển dạ, ra dịch nhầy âm đạo, ra nước loãng âm đạo, bạn cần nhập viện khám ngay vì đó là thời điểm cho thấy bạn sắp sinh.
Trong quá trình chuyển dạ, bạn có thể gặp hiện tượng chuyển dạ giả vào vài tuần cuối của thai kỳ. Hầu hết các thai phụ đều cảm nhận được các cơn co tử cung nhẹ trước khi chuyển da thật sự. Các cơn co này được gọi là chuyên dạ giả, không giống chuyển dạ thật sự.
Chuyển dạ giả có thể có các đặc điểm sau:
- Dữ dội hoặc nhẹ;
- Thường xuất hiện vùng phái trước bụng và vùng xương chậu;
- Xuất hiện đột ngột rồi biến mất;
- Không liên tiếp, không tăng lên và không mạnh lên theo thời gian;
- Có thể giảm ngay khi đổi tư thế;
- Không làm cổ tử cung xóa mở.
Vì vậy bạn cần nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thật sự để đến bệnh viện kịp thời bao gồm:
- Cảm thấy đau mỗi khi bụng gò cứng, cơn gò cứng bụng mỗi lúc càng dày hơn và đau tăng;
- Ra dịch nhầy hồng âm đạo, ra nhớt hồng hay có khi ra máu;
- Ra nước loãng âm đạo: đột ngột thấy nước ra nhiều âm đạo, nước loãng thường có màu trắng đục và có mùi tanh, sau đó tiếp tục rỉ ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự khác nhau giữa bất lực và vô sinh.
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.