Nên hạn chế sử dụng bình đựng nước bằng nhựa
Trước khi quyết định chọn mua bình đựng nước tốt nhất, bạn nên tự hỏi những câu hỏi sau:
- Ai sẽ sử dụng nó?
- Sử dụng nó ở đâu?
- Bình nước cần có dung lượng bao nhiêu?
- Bình nước có cần cách nhiệt không?
Một khi đã trả lời được những câu hỏi trên và biết được nhu cầu sử dụng bình nước như thế nào, bạn có thể bắt đầu xem xét những ưu điểm và nhược điểm mà mỗi chất liệu làm bình nước mang lại.
Tìm hiểu ưu và nhược điểm của 3 chất liệu làm bình nước phổ biến nhất hiện nay trong infographic dưới đây:
Nói cách khác, bình đựng nước tốt nhất là loại không gây hại cho sức khỏe và phù hợp với nhu cầu, hoàn cảnh sử dụng của bạn. Giả sử, bình đựng nước bằng thủy tinh rất phù hợp với những người làm việc ở công sở, văn phòng vì nó thường có mẫu mã đẹp, giúp họ quản lý tốt lượng nước đã uống và hạn chế vỡ do không phải di chuyển nhiều. Tuy nhiên, bình đựng nước bằng thủy tinh lại không hợp cho trẻ nhỏ hay những người thường phải di chuyển, làm việc ngoài trời vì nó dễ bị vỡ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là “vàng lỏng” của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một “ngôi sao” mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
Khi bạn đi mua hàng và người bán hàng hỏi bạn có muốn in hóa đơn (biên lai) hay không, hãy trả lời không, việc làm này vừa giúp bảo vệ môi trường và bảo vệ cả sức khỏe của bạn do nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng các loại hóa đơn giấy từ các nhà bán lẻ lớn tại Mỹ được phủ một loại hóa chất độc hại có tên là bisphenol S (BPS). Cùng tìm hiểu về loại hóa chất độc hại trên giấy in hóa đơn qua bài viết sau đây!
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.
Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.