![]()
Nên hạn chế sử dụng bình đựng nước bằng nhựa
Trước khi quyết định chọn mua bình đựng nước tốt nhất, bạn nên tự hỏi những câu hỏi sau:
- Ai sẽ sử dụng nó?
- Sử dụng nó ở đâu?
- Bình nước cần có dung lượng bao nhiêu?
- Bình nước có cần cách nhiệt không?
Một khi đã trả lời được những câu hỏi trên và biết được nhu cầu sử dụng bình nước như thế nào, bạn có thể bắt đầu xem xét những ưu điểm và nhược điểm mà mỗi chất liệu làm bình nước mang lại.
Tìm hiểu ưu và nhược điểm của 3 chất liệu làm bình nước phổ biến nhất hiện nay trong infographic dưới đây:

Nói cách khác, bình đựng nước tốt nhất là loại không gây hại cho sức khỏe và phù hợp với nhu cầu, hoàn cảnh sử dụng của bạn. Giả sử, bình đựng nước bằng thủy tinh rất phù hợp với những người làm việc ở công sở, văn phòng vì nó thường có mẫu mã đẹp, giúp họ quản lý tốt lượng nước đã uống và hạn chế vỡ do không phải di chuyển nhiều. Tuy nhiên, bình đựng nước bằng thủy tinh lại không hợp cho trẻ nhỏ hay những người thường phải di chuyển, làm việc ngoài trời vì nó dễ bị vỡ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.