Các nhà khoa học của Đại học California, Los Angeles, Mỹ, đã sử dụng dữ liệu từ một nghiên cứu dài hạn trên hơn 26 trường trung học California. Đây là dữ liệu về chỉ số khối cơ thể (BMI) của 5.000 trẻ em được khảo sát ba lần từ lớp 6 đến lớp 8.
Qua đó, Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Jaana Juvonen, cho biết: 'Những trẻ thừa cân, béo phì thường không hài lòng với cơ thể của mình tại mọi thời điểm. Chúng tôi có thể dự đoán các vấn đề tâm lý của trẻ trong năm cuối cấp (lớp 8) dựa trên chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của chúng vào năm đầu tiên (lớp 6)'.
Đối với các bé gái, sự phân biệt đối xử lâu dài có thể dẫn đến hệ quả về bệnh lý rối loạn soma gây hoang tưởng, lo lắng, sợ hãi và chứng đau đầu, buồn nôn. Những người bị bắt nạt vì thừa cân, béo phì thường có cảm giác cô đơn, lo lắng thậm chí có xu hướng xa lánh các hoạt động xã hội.
Tiến sĩ Juvonen nhấn mạnh: 'Sự so sánh với mẫu người lý tưởng như hình ảnh trên Facebook, tạp chí, có thể làm tăng cảm giác không hài lòng về bản thân, đặc biệt là các cô gái. Những người chú ý tới ngoại hình có thể cảm thấy tổn thương lòng tự trọng hoặc chán nản, buồn phiền'.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.