Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giúp con bỏ tật ngoáy mũi thế nào?

Trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời có nhu cầu khám phá rất lớn, thường có nhiều thói quen không hợp vệ sinh như mút tay, cắn móng tay, ngoáy mũi… Cha mẹ nên làm gì để giúp con sớm bỏ tật xấu này?

Trẻ từ 1-3 tuổi có thói quen ngoáy mũi mà cha mẹ khó kiểm soát.

Lý do khiến trẻ thích ngoáy mũi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thói quen ngoáy mũi, cho tay lên mũi ở trẻ 1-3 tuổi: Trẻ thấy chán, mệt mỏi, hoặc chỉ do tò mò về cơ thể mà thôi. Với một số em bé khác, ngoáy mũi lại là phương pháp giảm căng thẳng, giống như mút ngón tay cái hoặc xoắn tóc của mình.

Trong mũi có lớp chất nhất (gỉ mũi) đảm nhiệm vai trò làm trơn xoang mũi; Đồng thời ngăn cản mầm bệnh, bụi, phấn hoa… theo đường thở đi vào phổi. Tuy nhiên, khi trẻ bị ốm hoặc dị ứng thời tiết, cơ thễ sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn, khiến trẻ ngứa ngáy, khó chịu. Do chưa có kỹ năng xì mũi (hỉ mũi) như người lớn, trẻ nhỏ sẽ tự tìm cách giảm cơn ngứa bằng ngón tay, dẫn đến thói quen ngoáy mũi.

Niêm mạc mũi rất mỏng và dễ bị tổn thương nên khi trẻ móc và ngoáy mũi mạnh

Niêm mạc mũi rất mỏng và dễ bị tổn thương nên khi trẻ móc và ngoáy mũi mạnh.

Ngoáy mũi không quá nguy hiểm, nhưng việc làm này có thể đưa các loại vi khuẩn gây bệnh vào mũi qua ngón tay trẻ. Thói quen này cũng đáng lo ở chỗ, trẻ không kiểm soát lực, móng tay sắc có thể làm chảy máu cam.

Thông thường, khi trẻ lớn dần, giai đoạn ngoáy mũi cũng tự hết. Khi đi học hoặc gặp bạn bè, trẻ sẽ dần để ý tới môi trường xung quanh và bỏ thói quen này ở nơi đông người. Tuy nhiên, cha mẹ cần can thiệp sớm để giảm những nguy cơ về sức khỏe.

Làm thế nào để trẻ bỏ tật xấu ngoáy mũi?

Để hạn chế trẻ ngoáy mũi, phụ huynh không nên trách mắng, đánh vào tay trẻ hay trêu chọc con vì hành động này. Dưới 3 tuổi, con chưa ý thức được việc làm của mình. Cha mẹ cũng không nên băng ngón tay trẻ lại, vì có thể càng kích thích trẻ tái phạm nhiều hơn.

Nếu thấy trẻ đưa tay lên mũi, cha mẹ nên lập tức làm con xao nhãng bằng cách đưa đồ chơi, cốc nước cho con. Khuyến khích trẻ tham gia một số trò chơi khiến trẻ phải cử động tay liên tục (vẽ tranh, tô màu, thổi bong bóng).

Bên cạnh việc giám sát thói quen ngoáy mũi của con, cha mẹ nên giữ vệ sinh nhà ở và bàn tay của trẻ. Cho trẻ rửa tay thường xuyên với xà phòng phù hợp với da tay của con để phòng bệnh hiệu quả. Người thân nênđều đặn cắt ngắn móng tay của trẻ, để ngăn móng dài cào xước niêm mạc mũi.

Cha mẹ nên giúp trẻ làm sạch chất nhầy và gỉ mũi, giảm hiện tượng ngoáy mũi

Cha mẹ nên giúp trẻ làm sạch chất nhầy và gỉ mũi, giảm hiện tượng ngoáy mũi.

Thời tiết đầu Thu khá khô hanh, nhiều trẻ thấy ngứa mũi, khó chịu khi niêm mạc đường thở bị khô, gỉ mũi đóng cục. Khi đó, phụ huynh nên sử dụng nước muối sinh lý để giúp con vệ sinh mũi, hoặc lắp đặt máy phun sương trong nhà để duy trì độ ẩm không khí.

Kết hợp với đó, cha mẹ nên dạy cho trẻ thói quen xì mũi ra khăn giấy sạch. Khen hoặc thưởng cho con khi trẻ bỏ hành động ngoáy mũi và biết xì mũi hoặc báo cho cha mẹ rằng mũi cần làm sạch. Với trẻ lớn, cha mẹ có thể giải thích cho con tác hại của thói quen ngoái mũi: Chảy máu cam, đau mũi…

Nếu trẻ có triệu chứng dị ứng thời tiết, cha mẹ nên đưa trẻ tới cơ sở chuyên khoa Nhi để có biện pháp điều trị. Bạn có thể nhờ bác sỹ nhắc trẻ "không ngoáy mũi" để trẻ nghe lời hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Ngoáy mũi gây hại gì cho sức khoẻ?

Quỳnh Trang (Theo What To Expect) - Theo Suc khoe cong
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 17/04/2024

    5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam

    Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.

  • 17/04/2024

    Các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe tim mạch

    Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?

  • 17/04/2024

    Vì sao phụ nữ độ tuổi 30 cần tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm?

    Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng lại là dưỡng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khoẻ phụ nữ.

  • 17/04/2024

    Tiểu không tự chủ - những điều cần biết

    Tiểu không tự chủ là một tình trạng rất phổ biến mà không ai muốn nói đến. Vì sự kỳ thị xung quanh nó, nhiều người quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng hầu hết các bệnh lý gây ra tiểu không tự chủ đều có thể được khắc phục bằng các biện pháp can thiệp y tế.

  • 17/04/2024

    Chỉ số huyết áp cho biết những gì về sức khỏe của bạn?

    Bạn có thắc mắc tại sao mỗi khi đi khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ đều tiến hành đo huyết áp cho bạn? Có lẽ ai cũng biết mình nên giữ huyết áp trong ngưỡng ổn định, nhưng bạn có biết chỉ số này nói lên điều gì về sức khỏe tổng thể của mình?

  • 17/04/2024

    Tác động tiêu cực của quần áo chật đối với phụ nữ mang thai

    Mang thai có thể khiến cơ thể thay đổi hình dáng và cân nặng rất nhiều. Đôi khi quần áo chật đến mức khó chịu và hằn lên các phần cơ thể.

  • 16/04/2024

    Chứng thấp lùn

    Chứng thấp lùn là tình trạng bệnh đặc trưng bởi vóc dáng nhỏ bé do nhiều yếu tố như di truyền hoặc bệnh lý gây ra. Với các triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết, tình trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong suốt toàn bộ quá trình phát triển.

  • 16/04/2024

    Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

    Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.

Xem thêm