Trẻ từ 1-3 tuổi có thói quen ngoáy mũi mà cha mẹ khó kiểm soát.
Lý do khiến trẻ thích ngoáy mũi
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thói quen ngoáy mũi, cho tay lên mũi ở trẻ 1-3 tuổi: Trẻ thấy chán, mệt mỏi, hoặc chỉ do tò mò về cơ thể mà thôi. Với một số em bé khác, ngoáy mũi lại là phương pháp giảm căng thẳng, giống như mút ngón tay cái hoặc xoắn tóc của mình.
Trong mũi có lớp chất nhất (gỉ mũi) đảm nhiệm vai trò làm trơn xoang mũi; Đồng thời ngăn cản mầm bệnh, bụi, phấn hoa… theo đường thở đi vào phổi. Tuy nhiên, khi trẻ bị ốm hoặc dị ứng thời tiết, cơ thễ sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn, khiến trẻ ngứa ngáy, khó chịu. Do chưa có kỹ năng xì mũi (hỉ mũi) như người lớn, trẻ nhỏ sẽ tự tìm cách giảm cơn ngứa bằng ngón tay, dẫn đến thói quen ngoáy mũi.
Niêm mạc mũi rất mỏng và dễ bị tổn thương nên khi trẻ móc và ngoáy mũi mạnh.
Ngoáy mũi không quá nguy hiểm, nhưng việc làm này có thể đưa các loại vi khuẩn gây bệnh vào mũi qua ngón tay trẻ. Thói quen này cũng đáng lo ở chỗ, trẻ không kiểm soát lực, móng tay sắc có thể làm chảy máu cam.
Thông thường, khi trẻ lớn dần, giai đoạn ngoáy mũi cũng tự hết. Khi đi học hoặc gặp bạn bè, trẻ sẽ dần để ý tới môi trường xung quanh và bỏ thói quen này ở nơi đông người. Tuy nhiên, cha mẹ cần can thiệp sớm để giảm những nguy cơ về sức khỏe.
Làm thế nào để trẻ bỏ tật xấu ngoáy mũi?
Để hạn chế trẻ ngoáy mũi, phụ huynh không nên trách mắng, đánh vào tay trẻ hay trêu chọc con vì hành động này. Dưới 3 tuổi, con chưa ý thức được việc làm của mình. Cha mẹ cũng không nên băng ngón tay trẻ lại, vì có thể càng kích thích trẻ tái phạm nhiều hơn.
Nếu thấy trẻ đưa tay lên mũi, cha mẹ nên lập tức làm con xao nhãng bằng cách đưa đồ chơi, cốc nước cho con. Khuyến khích trẻ tham gia một số trò chơi khiến trẻ phải cử động tay liên tục (vẽ tranh, tô màu, thổi bong bóng).
Bên cạnh việc giám sát thói quen ngoáy mũi của con, cha mẹ nên giữ vệ sinh nhà ở và bàn tay của trẻ. Cho trẻ rửa tay thường xuyên với xà phòng phù hợp với da tay của con để phòng bệnh hiệu quả. Người thân nênđều đặn cắt ngắn móng tay của trẻ, để ngăn móng dài cào xước niêm mạc mũi.
Cha mẹ nên giúp trẻ làm sạch chất nhầy và gỉ mũi, giảm hiện tượng ngoáy mũi.
Thời tiết đầu Thu khá khô hanh, nhiều trẻ thấy ngứa mũi, khó chịu khi niêm mạc đường thở bị khô, gỉ mũi đóng cục. Khi đó, phụ huynh nên sử dụng nước muối sinh lý để giúp con vệ sinh mũi, hoặc lắp đặt máy phun sương trong nhà để duy trì độ ẩm không khí.
Kết hợp với đó, cha mẹ nên dạy cho trẻ thói quen xì mũi ra khăn giấy sạch. Khen hoặc thưởng cho con khi trẻ bỏ hành động ngoáy mũi và biết xì mũi hoặc báo cho cha mẹ rằng mũi cần làm sạch. Với trẻ lớn, cha mẹ có thể giải thích cho con tác hại của thói quen ngoái mũi: Chảy máu cam, đau mũi…
Nếu trẻ có triệu chứng dị ứng thời tiết, cha mẹ nên đưa trẻ tới cơ sở chuyên khoa Nhi để có biện pháp điều trị. Bạn có thể nhờ bác sỹ nhắc trẻ "không ngoáy mũi" để trẻ nghe lời hơn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Ngoáy mũi gây hại gì cho sức khoẻ?
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.