Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giúp con bỏ tật ngoáy mũi thế nào?

Trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời có nhu cầu khám phá rất lớn, thường có nhiều thói quen không hợp vệ sinh như mút tay, cắn móng tay, ngoáy mũi… Cha mẹ nên làm gì để giúp con sớm bỏ tật xấu này?

Trẻ từ 1-3 tuổi có thói quen ngoáy mũi mà cha mẹ khó kiểm soát.

Lý do khiến trẻ thích ngoáy mũi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thói quen ngoáy mũi, cho tay lên mũi ở trẻ 1-3 tuổi: Trẻ thấy chán, mệt mỏi, hoặc chỉ do tò mò về cơ thể mà thôi. Với một số em bé khác, ngoáy mũi lại là phương pháp giảm căng thẳng, giống như mút ngón tay cái hoặc xoắn tóc của mình.

Trong mũi có lớp chất nhất (gỉ mũi) đảm nhiệm vai trò làm trơn xoang mũi; Đồng thời ngăn cản mầm bệnh, bụi, phấn hoa… theo đường thở đi vào phổi. Tuy nhiên, khi trẻ bị ốm hoặc dị ứng thời tiết, cơ thễ sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn, khiến trẻ ngứa ngáy, khó chịu. Do chưa có kỹ năng xì mũi (hỉ mũi) như người lớn, trẻ nhỏ sẽ tự tìm cách giảm cơn ngứa bằng ngón tay, dẫn đến thói quen ngoáy mũi.

Niêm mạc mũi rất mỏng và dễ bị tổn thương nên khi trẻ móc và ngoáy mũi mạnh

Niêm mạc mũi rất mỏng và dễ bị tổn thương nên khi trẻ móc và ngoáy mũi mạnh.

Ngoáy mũi không quá nguy hiểm, nhưng việc làm này có thể đưa các loại vi khuẩn gây bệnh vào mũi qua ngón tay trẻ. Thói quen này cũng đáng lo ở chỗ, trẻ không kiểm soát lực, móng tay sắc có thể làm chảy máu cam.

Thông thường, khi trẻ lớn dần, giai đoạn ngoáy mũi cũng tự hết. Khi đi học hoặc gặp bạn bè, trẻ sẽ dần để ý tới môi trường xung quanh và bỏ thói quen này ở nơi đông người. Tuy nhiên, cha mẹ cần can thiệp sớm để giảm những nguy cơ về sức khỏe.

Làm thế nào để trẻ bỏ tật xấu ngoáy mũi?

Để hạn chế trẻ ngoáy mũi, phụ huynh không nên trách mắng, đánh vào tay trẻ hay trêu chọc con vì hành động này. Dưới 3 tuổi, con chưa ý thức được việc làm của mình. Cha mẹ cũng không nên băng ngón tay trẻ lại, vì có thể càng kích thích trẻ tái phạm nhiều hơn.

Nếu thấy trẻ đưa tay lên mũi, cha mẹ nên lập tức làm con xao nhãng bằng cách đưa đồ chơi, cốc nước cho con. Khuyến khích trẻ tham gia một số trò chơi khiến trẻ phải cử động tay liên tục (vẽ tranh, tô màu, thổi bong bóng).

Bên cạnh việc giám sát thói quen ngoáy mũi của con, cha mẹ nên giữ vệ sinh nhà ở và bàn tay của trẻ. Cho trẻ rửa tay thường xuyên với xà phòng phù hợp với da tay của con để phòng bệnh hiệu quả. Người thân nênđều đặn cắt ngắn móng tay của trẻ, để ngăn móng dài cào xước niêm mạc mũi.

Cha mẹ nên giúp trẻ làm sạch chất nhầy và gỉ mũi, giảm hiện tượng ngoáy mũi

Cha mẹ nên giúp trẻ làm sạch chất nhầy và gỉ mũi, giảm hiện tượng ngoáy mũi.

Thời tiết đầu Thu khá khô hanh, nhiều trẻ thấy ngứa mũi, khó chịu khi niêm mạc đường thở bị khô, gỉ mũi đóng cục. Khi đó, phụ huynh nên sử dụng nước muối sinh lý để giúp con vệ sinh mũi, hoặc lắp đặt máy phun sương trong nhà để duy trì độ ẩm không khí.

Kết hợp với đó, cha mẹ nên dạy cho trẻ thói quen xì mũi ra khăn giấy sạch. Khen hoặc thưởng cho con khi trẻ bỏ hành động ngoáy mũi và biết xì mũi hoặc báo cho cha mẹ rằng mũi cần làm sạch. Với trẻ lớn, cha mẹ có thể giải thích cho con tác hại của thói quen ngoái mũi: Chảy máu cam, đau mũi…

Nếu trẻ có triệu chứng dị ứng thời tiết, cha mẹ nên đưa trẻ tới cơ sở chuyên khoa Nhi để có biện pháp điều trị. Bạn có thể nhờ bác sỹ nhắc trẻ "không ngoáy mũi" để trẻ nghe lời hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Ngoáy mũi gây hại gì cho sức khoẻ?

Quỳnh Trang (Theo What To Expect) - Theo Suc khoe cong
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2022

    Vệ sinh âm đạo như thế nào là đúng cách?

    Âm đạo là cơ quan tự làm sạch mà không cần đến các sản phẩm làm sạch đặc biệt. Nó thậm chí không cần bất kỳ sản phẩm tẩy rửa nào cả.

  • 01/10/2022

    6 lợi ích bất ngờ của nhảy dây bạn có thể chưa biết

    Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp đốt cháy calo, nhảy dây thường xuyên cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng thể.

  • 01/10/2022

    4 bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày

    Không phải cứ đầu tư vào những quy trình chăm sóc da đắt đỏ thì sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Đối với những bạn trẻ, không gặp quá nhiều vấn đề về da liễu thì quy trình dưỡng da đơn giản hàng ngày cũng đủ để có được làn da khỏe đẹp.

  • 01/10/2022

    Các phương pháp giảm cân khoa học

    Có rất nhiều phương pháp được quảng cáo giúp giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên hầu hết đều thiếu bằng chứng khoa học. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn gián đoạn và giảm lượng carb trong chế độ ăn...

  • 01/10/2022

    Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch

    Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất cho một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó hạt dẻ cười nên là một lựa chọn hàng đầu cho một trái tim khoẻ mạnh.

  • 01/10/2022

    Sử dụng bột protein sao cho chuẩn?

    Bột protein là giải pháp bổ sung chất đạm tiện lợi với người cao tuổi, người tập thể hình… Tuy nhiên, để tìm được bột protein phù hợp với nhu cầu sức khỏe, bạn cần lưu ý về bảng thành phần của sản phẩm.

  • 01/10/2022

    Uống trà mỗi ngày có giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không?

    Một nghiên cứu mới đây đã công bố rằng trà sẽ có khả năng cải thiện sức khỏe.

  • 01/10/2022

    Chỉ ra 5 thực phẩm làm giảm ham muốn "chuyện ấy"

    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm khả năng sinh lý của cả 2 giới. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn nên tránh để không gây ảnh hưởng đến "cuộc yêu".

Xem thêm