Nhiều người vẫn thường nghĩ vấn đề suy dinh dưỡng chỉ có thể xảy ra ở trẻ em nhưng trên thực tế không phải vậy. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở cả người lớn hay còn gọi là thiếu năng lượng trường diễn. Thiếu năng lượng trường diễn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, trí tuệ và năng suất lao động. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể phòng ngừa, cải thiện nếu như người bệnh thực hiện phương pháp điều trị đúng cách.
Làm thế nào để biết bạn đang thiếu cân?
Chỉ số khối cơ thể (BMI – Body mass index) là một công cụ rất hữu ích để đánh giá tình trạng thiếu cân của bạn. Bạn có thể tự tính chỉ số BMI của mình theo công thức sau:
BMI = (tổng trọng lượng cơ thể) / (chiều cao x chiều cao)
Trong đó: Trọng lượng cơ thể = kg; Chiều cao = m
Nguyên nhân nào khiến bạn không thể tăng cân?
Nếu bạn đang trong tình trạng thiếu cân trong thời gian dài mà chưa tìm được lý do thì hãy tham khảo các nguyên nhân sau:
Nguy cơ sức khỏe của những người thiếu cân
Dưới đây là một số cảnh báo về sức khỏe với những người quá gầy:
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh?
Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng bồi bổ cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa... . Cần lựa chọn các sản phẩm được bổ sung được những chất dinh dưỡng vitamin như vitamin nhóm B, Lysine, kẽm..giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn...
Sản phẩm Viên sủi Dream Lybo với tác dụng hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon, ngủ ngon, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng là một trong những lựa chọn giúp bạn tăng cân bên cạnh các gợi ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập. Sản phẩm Dream Lybo được chiết xuất từ một số thành phần có trong đông y như:
- Sâm bố chính: Tính mát, vị ngọt đắng, có khả năng đi vào kinh Tỳ, Phế, Tâm Thận, bổ tỳ, thanh nhiệt, bổ máu, hỗ trợ tiêu hoá. Đối tượng sử dụng là những người gầy yếu sút cân, cơ thể suy nhược, suy dinh dưỡng như trẻ nhỏ, người già, người mới ốm dậy
- Mạch nha, bạch linh, sử quân tử: Giúp bộ máy tiêu hóa được vận hành tốt, giảm tình trạng đầy chướng bụng , khó tiêu , giúp tăng sự hấp thu của cơ thể, tăng cảm giác thèm ăn. Đặc biệt sử quân tử đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng tẩy giun do có chứa acid quisqualic
- L-lycine HCL, Kẽm Gluconate, B1, B2: Là khoáng chất rất quan trọng , có tác dụng kích thích ăn ngon miệng hơn
- Thành phần chứa Calci, D3: Giúp xương chắc khoẻ
Hãy kiên trì và cân bằng lại thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, cân bằng lại cuộc sống, ăn ngon ngủ ngon hơn thì chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe, sẽ tăng cân đều hơn.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.