Được sử dụng theo nhiều cách khác nhau – trên đĩa thức ăn, trong mỹ phẩm và như một thức uống tốt cho sức khỏe – dừa thực sự là quà tặng của thiên nhiên.
Mất nước là kết quả của việc mất nhiều chất lỏng hơn lượng bạn đang hấp thụ. Nhiều thứ có thể khiến bạn mất nước, bao gồm nhiệt độ, thuốc, rối loạn tiêu hóa và vận động quá sức. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, ngất xỉu, chóng mặt, khát nước, khô miệng hoặc khó tập trung.
Đi ngoài trời nắng, được cốc mía đá, bạn sẽ cảm thấy đã người. Tại sao người ta lại thích uống nước mía trong mùa hè đến vậy?
Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn.
Không phải bỗng dưng mà các nhà khoa học gọi nước ngọt, nước hoa quả và nước uống thể thao là bộ ba đồ uống có hại cho răng trẻ em.