
Chỉ dùng thuốc aspirin khi có chỉ định của bác sĩ.
Theo CNN, thiếu máu thường gặp ở người cao tuổi, có khả năng ảnh hưởng đến chức năng tổng thể và làm gia tăng mệt mỏi, ốm yếu, triệu chứng trầm cảm và các vấn đề về nhận thức.
Một nghiên cứu đã theo dõi hơn 18.000 người lớn từ 65 tuổi trở lên ở Australia và Mỹ trong vòng 5 năm. Một nửa số người tham gia dùng giả dược trong khi nửa còn lại dùng aspirin liều thấp, tức 100mg hàng ngày. Những người tham gia nghiên cứu được bác sỹ thăm khám hàng năm và xét nghiệm máu để theo dõi lượng huyết sắc tố và ferritin, một loại protein trong các tế bào máu lưu trữ sắt.
Kết quả cho thấy, nhóm sử dụng aspirin có nguy cơ bị thiếu máu cao hơn 20% so với nhóm dùng giả dược. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhóm dùng aspirin bị giảm huyết sắc tố nhanh hơn và giảm nồng độ ferritin trong các xét nghiệm máu so với nhóm dùng giả dược.
Nghiên cứu không xem xét cụ thể aspirin có thể góp phần gây thiếu máu như thế nào. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng aspirin khiến máu khó đông hơn vì nó giữ cho các tiểu cầu không dính vào nhau. Nó cũng ngăn chặn enzyme có tên là Cox-1, rất quan trọng trong việc duy trì niêm mạc dạ dày và ruột. Khi hàng rào bảo vệ này bị hư hỏng, theo thời gian một lượng máu nhỏ sẽ dễ dàng rò rỉ ra khỏi ruột hơn, cuối cùng gây ra bệnh thiếu máu.
Nghiên cứu này đưa ra một bức tranh rõ ràng hơn về nguy cơ mắc bệnh thiếu máu khi sử dụng aspirin và tác động có thể lớn hơn đối với người cao tuổi mắc các bệnh nền chẳng hạn như: Bệnh thận, viêm khớp...
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những ảnh hưởng tiêu cực của Aspirin tới cơ thể.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.