Dấu hiệu nam giới bước vào thời kỳ mãn dục
Testosterone thấp có thể không liên quan trực tiếp tới trầm cảm nhưng giảm ham muốn tình dục có thể làm tăng triệu chứng trầm cảm.
Nam giới khi bước vào độ tuổi 50-60 phải đối diện với tình trạng mãn dục. Đó là do lượng testosterone suy giảm, gây nên hiện tượng suy, tắt dục giống như ở phụ nữ mãn kinh.
Dưới đây là những dấu hiệu nam giới bắt đầu bước vào thời kỳ mãn dục.
1. Giảm ham muốn tình dục
Dấu hiệu đầu tiên báo hiệu suy giảm testosterone là giảm ham muốn tình dục vì một trong những chức năng của hoóc-môn này là tăng cường ham muốn và cải thiện số lượng tinh trùng giúp cho quá trình thụ thai.
2. Tăng cân
Không phải tất cả nam giới đều bị tăng cân khi mãn dục nhưng triệu chứng ở nam giới béo phì sẽ nặng hơn. Điều này là vì béo phì khiến cho quá trình lão hoá trở nên tồi tệ hơn dẫn tới thiểu năng sinh dục, các tuyến sinh dục sản sinh ít testosterone.
Bản thân béo phì đã là một yếu tố góp phần giảm testosterone. Khi nam giới béo phì bước vào thời kỳ lão hóa, hàm lượng testosterone sẽ càng giảm.
Ngoài ra, có giả thuyết cho rằng theo tuổi, testosterone được chuyển đổi thành estrogen (hoóc-môn sinh dục nữ) làm thay đổi trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận ở nam giới cao tuổi bị béo phì. Điều này làm thay đổi thành phần cơ thể, chất béo được tích trữ nhiều hơn trong cơ thể.
3. Rụng tóc
Hói đầu cũng có thể là một dấu hiệu mãn dục vì hàm lượng testosterone thấp có thể dẫn đến rụng tóc và hói đầu.
Suy nhược là một trong những triệu chứng điển hình của giảm testosterone (Ảnh minh họa: Internet)
4. Giảm khối cơ và mật độ xương
Vì testosterone giúp hình hành khối cơ nên thiếu testosterone có thể khiến bắp tay nhẽo, nhiều mỡ và béo phì. Trên thực tế, testosterone cũng giúp tăng cường sức bền và mật độ xương. Mãn dục khiến nam giới dễ bị những tình trạng như loãng xương, gãy xương.
5. Trầm cảm
Testosterone thấp có thể không liên quan trực tiếp tới trầm cảm nhưng giảm ham muốn tình dục, mệt mỏi và những vấn đề sức khoẻ khác có thể làm tăng một số triệu chứng của trầm cảm.
6. Suy nhược
Đây là một trong những triệu chứng điển hình của giảm testosterone. Lờ đờ, thiếu ngủ và thường xuyên mệt mỏi, những dấu hiệu của suy nhược.
7. Phì đại tuyến tiền liệt
Ngoài hàm lượng testosterone thấp, phì đại tuyến tiền liệt cũng là triệu chứng điển hình của mãn dục. Khi bước vào thời kỳ mãn dục, tuyến tiền liệt bắt đầu phát triển và trở nên cứng hơn.
Nam giới trên 60 tuổi dễ bị phì đại và xơ cứng tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, mức độ như thế nào khác nhau ở mỗi người. Tuyến tiền liệt phì đại có thể có kích thước từ 35gm tới 650gm. Kích thước trung bình khoảng 60gm.
Tuyến tiền liệt bao quanh cổ bàng quang và ôm lấy niệu đạo. Vì tuyến tiền liệt bắt đầu tăng kích thước nên nó khiến nam giới khó đi tiểu.
Một số triệu chứng điển hình của phì đại tuyến tiền liệt:
- Đi tiểu thường xuyên
- Thường xuyên tiểu đêm
- Không nhịn tiểu được lâu dẫn đến tiểu tiện không kiểm soát
- Gián đoạn dòng chảy nước tiểu
Cả testosterone thấp và phì đại tuyến tiền liệt đều có thể được điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp thay thế hoóc-môn. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên thích hợp. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần phải phẫu thuật phì đại tuyến tiền liệt.
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
