-
Phát hiện, xử lý viêm cân gan chân
Viêm cân gan bàn chân là một trong những căn bệnh hay gặp nhất ở vùng gót chân. Dấu hiệu đặc trưng là những cơn đau ở vị trí dưới gót chân, vùng mặt tì đè của gót chân lên mặt đất khi đi.
-
Đau thắt lưng, đau chân: Cảnh giác với rối loạn khớp cùng chậu
Rối loạn chức năng ở khớp cùng chậu đôi khi có thể là nguyên nhân gây ra đau lưng và đau chân. Rối loạn khớp cùng chậu chiếm khoảng 15% - 30% các trường hợp đau thắt lưng.
-
Những nguyên nhân gây đau chân vào ban đêm
Đau chân là vấn đề gặp phải của hàng triệu người trên thế giới hàng ngày, từ cơn đau âm ỉ, đau nhói cho đến cảm giác ngứa râm ran ở chân
-
Bảo vệ sức khỏe khi ngồi làm việc ở văn phòng
Ngồi một chỗ trong thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy làm thế nào để có thể tránh được những vấn đề này? Dưới đây là những cách mà bạn có thể tham khảo.
-
3 bài tập giảm đau chân hiệu quả
Mỗi bàn chân của bạn có 33 khớp, 26 xường và nhiều hơn 100 cơ, gân và dây chằng. Có rất nhiều thành phần tham gia vào chuyển động chân, vì vậy không bất ngờ khi các vấn đề xảy ra với chân cũng nhiều vô số.
-
Chữa đau chân hiệu quả
Những động tác trong bài tập thể dục có tác dụng làm căng vùng bắp chân, kéo giãn gân gót chân, gân lòng bàn chân và giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
