“Công thức” tăng cường khả năng miễn dịch cho các nhóm máu
Cùng kham thảo các “công thức” giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho các nhóm máu:
Áp dụng trong 4 tuần
- Kẽm, 25 mg: dùng hàng ngày
- Vitamin A, 10 000 IU: dùng hàng ngày
- Đậu ván, 500 mg: 1-2 liều, ngày dùng 2 lần
- Vitamin C (nên ăn quả sơ ri hoặc cà chua bi), 250 mg: dùng hàng ngày
Nhóm máu B
- Chiết xuất nấm maitake, 500 mg: ngày dùng 2 lần
- Đông trùng hạ thảo, 500 mg: ngày dùng 2 lần
- Hạt ý dĩ, 250 mg: ngày dùng 2 lần
- L-Arginine, 250 mg: ngày dùng 2 lần
- Tinh dầu ngải đắng: 7-15 giọt, dung 2 lần/ngày
Nhóm máu AB
- Kẽm, 25 mg: dùng hàng ngày
- Đậu ván, 500 mg: 1-2 liều, ngày dùng 2 lần
- Nấm linh chi, 500 mg: ngày dùng 2 lần
- Vitamin C (nên ăn quả sơ ri hoặc cà chua bi), 250 mg: dùng hàng ngày
Nhóm máu O
- Rễ cây tùng lam, 400 mg hoặc trà: ngày dùng 2 lần (hoặc 2 cốc trà)
- Nấm linh chi, 500 mg: ngày dùng 2 lần
- Xuyên tâm liên, 350 mg: ngày dùng 2 hoặc 3 lần (chỉ dùng trong 3 tuần)
-
Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
-
Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.
-
Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường
Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.
-
Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.
-
Ăn cơm có béo hơn ăn bún, phở?
Nhiều người lo ngại việc ăn cơm hàng ngày dễ gây tăng cân, trong khi bún, phở lại được xem là lựa chọn 'nhẹ bụng' hơn. Vậy liệu ăn cơm có thực sự dễ béo hơn bún, phở?
-
Ung thư vú: Dấu hiệu nhận biết sớm và các phương pháp sàng lọc
Bài viết cung cấp thông tin về dấu hiệu nhận biết sớm và các phương pháp sàng lọc ung thư vú, giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cách phát hiện bệnh kịp thời và nâng cao hiệu quả điều trị.
-
Ăn thuần chay có ảnh hưởng xấu đến làn da và mái tóc?
Một chế độ ăn thuần chay cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da và mái tóc. Chỉ khi không được thực hiện đúng cách, chế độ ăn chay có thể gây ra một số vấn đề do thiếu hụt dinh dưỡng. Từ đó, tiềm ẩn rủi ro khiến da xấu và tóc rụng...
-
Chăm sóc và phòng ngừa bệnh tay chân miệng ở trẻ em
Bệnh tay chân miệng là một trong những căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em. Với tốc độ lây lan nhanh chóng qua đường tiêu hóa và tiếp xúc trực tiếp, bệnh không chỉ gây khó chịu cho trẻ mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời.
