5 bài thuốc quý từ bột sắn dây
Theo đông y sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm ra mồ hôi, đặc trị hiệu quả bệnh đái đường, tiêu chảy và ngộ độc rượu...
Bài thuốc 1
Đặc trị: Đau đầu, say nắng, cảm sốt hoặc phong nhiệt, mụn nhọt, rôm sảy do thời tiết nóng nực
Phương pháp: Bột sắn dây (10-16gr) pha lấy nước uống
Bài thuốc 2
Đặc trị: Cảm nắng, nhức đầu, có mồ hôi, khát nước đi kèm triệu trứng nôn ọe, nóng ruột
Phương pháp: lấy 12g bột sắn dây hòa với đường, pha lấy nước uống
Bài thuốc 3
Đặc trị: Khát nước, vùng ngực và bụng nóng cồn cào, kiết lỵ
Phương pháp: Lấy 120g bột sắn dây, 15g gạo tẻ, trộn đều 2 loại nấu cháo, ăn trong ngày
Bài thuốc 4
Đặc trị: Ngứa, mụn nhọt do mồ hôi
Phương pháp: Trộn đều 5g bột sắn dây, 5g thiên hoa phấn, 20g hoạt thạch, rắc lên những vùng bị ngứa
Bài thuốc 5
Đặc trị: Cảm nắng, nôn mửa, không có mồ hôi, sợ gió, cổ gáy cứng đơ
Phương pháp: Lấy 8g bột sắn dây, 5g ma hoàng, 4g quế chi, 5g đại táo, 4g thược dược, 5g sinh khương, 4g cam thảo vào ấm, sắc với 600ml nước. Sắc đến khi nước thuốc còn khoảng 200ml thì chia đều làm 3 phần, uống trong 3 bữa chính.
-
Bổ sung kẽm có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ và năng lượng?
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
-
4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
-
Phòng tránh ung thư: Những thói quen nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
-
Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
-
Bệnh thủy đậu - Nỗi nguy hiểm cho trẻ nhỏ
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
-
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Sớm cải thiện chiều cao cho con để không bỏ lỡ “giai đoạn vàng”
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
-
5 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
