Bài thuốc 1
Đặc trị: Đau đầu, say nắng, cảm sốt hoặc phong nhiệt, mụn nhọt, rôm sảy do thời tiết nóng nực
Phương pháp: Bột sắn dây (10-16gr) pha lấy nước uống
Bài thuốc 2
Đặc trị: Cảm nắng, nhức đầu, có mồ hôi, khát nước đi kèm triệu trứng nôn ọe, nóng ruột
Phương pháp: lấy 12g bột sắn dây hòa với đường, pha lấy nước uống
Bài thuốc 3
Đặc trị: Khát nước, vùng ngực và bụng nóng cồn cào, kiết lỵ
Phương pháp: Lấy 120g bột sắn dây, 15g gạo tẻ, trộn đều 2 loại nấu cháo, ăn trong ngày
Bài thuốc 4
Đặc trị: Ngứa, mụn nhọt do mồ hôi
Phương pháp: Trộn đều 5g bột sắn dây, 5g thiên hoa phấn, 20g hoạt thạch, rắc lên những vùng bị ngứa
Bài thuốc 5
Đặc trị: Cảm nắng, nôn mửa, không có mồ hôi, sợ gió, cổ gáy cứng đơ
Phương pháp: Lấy 8g bột sắn dây, 5g ma hoàng, 4g quế chi, 5g đại táo, 4g thược dược, 5g sinh khương, 4g cam thảo vào ấm, sắc với 600ml nước. Sắc đến khi nước thuốc còn khoảng 200ml thì chia đều làm 3 phần, uống trong 3 bữa chính.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.