Công thức bí mật giúp chị em có hàm răng sáng bóng ngày Tết

Bạn muốn có hàm răng trắng bóng để đi chơi ngày Tết thì hãy tham khảo những mẹo dưới đây nhé.

Công thức bí mật giúp chị em có hàm răng sáng bóng ngày Tết

Răng có thể mất đi độ sáng bóng, có màu vàng ố hoặc bị xỉn màu khi bạn về già. Nhưng còn trẻ mà có màu vàng thì nguyên nhân thường do một số thực phẩm thông dụng, đồ uống và đôi khi ngay cả nước súc miệng cũng có thể khiến răng xỉn màu. Vậy hãy tự mình làm răng trắng hơn và tránh những chất khiến răng bị nhuộm màu để có một nụ cười tươi tắn ngày Tết nhé.

Tự làm trắng răng tại nhà

Có một số bộ làm trắng răng tại nhà mà bạn có thể mua chúng bao gồm một bộ dụng cụ làm trắng, bàn chải, kem đánh răng. Nếu bạn không muốn dùng những loại này thì bạn có thể mua những loại kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng ở trong các cửa hàng hay siêu thị hoặc nhà thuốc vẫn bán. Trong các kem đánh răng đó có những chất tẩy nhẹ giúp mài mòn các mảng bám và sử dụng hóa chất để loại bỏ các vết bẩn có trên bề mặt răng.

Những phương pháp này chỉ giúp cho những vết bẩn bám nhẹ trên bề mặt thôi, còn với kiểu chất bám chắc như cao răng thì bạn phải nhờ tới nha sỹ.

Bộ làm trắng răng

Bộ làm trắng răng tại nhà có chứa chất carbamide peroxide, một chất có thể loại bỏ cả vết bẩn sâu cũng như trên bề mặt và thực sự thay đổi màu răng trắng tự nhiên của bạn. Nếu bạn có hàm răng màu vàng kim thì có lẽ bạn nên mua một bộ tẩy trắng răng này. Với một số bộ dụng cụ, bạn có thể bôi một loại gel bằng một chiếc bàn chải nhỏ lên bề mặt răng. Một số bộ khác thì có một máng bôi sẵn chất làm trắng răng bạn chỉ việc áp máng vào hàm răng của bạn để trong vòng 30-45 phút, áp dụng trong 1 tuần hoặc nhiều hơn.

Miếng dán làm trắng răng

Miếng dán làm trắng răng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng răng bị ố vàng. Những miếng dán rất mỏng hầu như không nhìn thấy được phủ một lớp gel làm trắng peroxide. Bạn chỉ cần dán chúng lên răng trong vài phút mỗi ngày trong một tuần hoạc trong vài tuần và sau đó bạn có thể thấy mình có hàm răng trắng bóng chỉ trong nháy mắt. Điều đặc biệt là chúng có tác dụng kéo dài đến 1 năm. Độ trắng của răng khi sử dụng miếng dán này không được bằng bộ máng ngậm ở trên nhưng dễ sủ dụng hơn và độ trắng thì tùy thuộc vào răng của mỗi người.

Nước súc miệng và kem đánh răng có tác dụng trắng răng

Làm thế nào để loại bỏ các vết ố ra khỏi răng của bạn? Còn một cách khác đó là kem đanh răng, gel và nước súc miệng có tác dụng làm trắng răng. Rất nhiều các sản phẩm này có chứa chất mài mòn nhẹ hoặc hóa chất tẩy trắng hoặc những hạt đánh bóng. Không giống như nhiều chất tẩy trắng răng các sản phẩm này thường không làm thay đổi màu sắc răng tự nhiên của bạn

Một số cách làm trắng răng tự nhiên

Một số người vẫn còn ưa thích cách làm trắng răng bằng bột baking soda cũng như một số thực phẩm được coi là có tác dụng làm trắng răng như cần tây, táo, lê và cà rốt kích thích nước bọt ra nhiều hơn, giúp cho gột rửa các mảng thức ăn vụn trên răng bạn. Nhai kẹo cao su cũng có tác dụng tương tự như thế. Thêm vào đó nếu như nước bọt được tiết ra nhiều sẽ có tác dụng trung hòa lượng a xít nên tránh được sâu răng

Làm trắng răng nhờ bác sỹ nha khoa

Khi nói đến cách làm trắng răng trong nha khoa thì có vô vàn cách, phải kể đến là miếng dán sứ veneer, trám răng, bọc sứ, làm trắng bằng thuốc và rất nhiều cách khác. Ưu điểm của các phương pháp này là duy trì được độ trắng rất lâu, có bảo hành, an toàn và độ thẩm mỹ cao. Tuy nhiên nhược điểm của chúng là vô cùng đắt tiền, mất nhiều thời gian và việc giữ gìn vì thế cũng cẩn thận hơn rất nhiều. hãy tham khảo kỹ trước khi bạn quyết định làm nhé

Giữ gìn hàm răng trắng bóng

Theo thời gian, lớp men răng của bạn bị mòn dần đi và việc răng ngả vàng sớm muộn cũng sẽ xảy ra. Bạn nên hạn chế các đồ uống và thực phẩm dễ gây đổi màu răng như trà, cà phê, nước ép trái cây, rượu vang, nam việt quất và dâu đen để răng tẩy trắng của bạn sẽ giữ được lâu hơn. Nếu như ăn các loại đồ ăn trên thì bạn cần lưu ý là đánh răng ngay sau khi ăn được 30 phút, hoặc cố gắng súc miệng sau khi ăn. Uống kháng sinh nhiều cũng ảnh hưởng đến hàm răng của bạn, một số thuốc điều trị trâm cảm, tăng huyết áp cũng gây ra tình trạng răng ố vàng, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về cách làm trăng răng trong trường hợp này. Bạn cũng đùng nên tẩy trắng răng thường xuyên quá vì chúng có hại đến răng và tẩy quá kỹ khiến răng có màu xanh nhẹ mất đi vẻ đẹp của chúng.

Muốn răng trắng tự nhiên thì đừng hút thuốc lá. Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây ra tình trạng răng bị ố vàng xỉn màu. Các chất trong thuốc lá mài mòn lớp men răng, tạo điều kiện cho các mảng bám dễ dàng bám vào răng hơn. Bên cạnh đó hút thuốc lá còn gây hôi miệng và viêm lợi cũng như tăng nguy cơ mắc các loại ung thư

Đừng quên dùng chỉ nha khoa và đánh răng hai lần mỗi ngày để hàm răng luôn được sáng bóng nhé.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ưu nhược điểm của các phương pháp làm trắng răng phổ biến

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

30/11/2025

5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng

Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
30/11/2025

Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?

Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
29/11/2025

7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên

Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
29/11/2025

Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa

Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
28/11/2025

Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
28/11/2025

Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?

Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
28/11/2025

Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh

Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
27/11/2025

Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.