Công thức bí mật giúp chị em có hàm răng sáng bóng ngày Tết

Bạn muốn có hàm răng trắng bóng để đi chơi ngày Tết thì hãy tham khảo những mẹo dưới đây nhé.

Công thức bí mật giúp chị em có hàm răng sáng bóng ngày Tết

Răng có thể mất đi độ sáng bóng, có màu vàng ố hoặc bị xỉn màu khi bạn về già. Nhưng còn trẻ mà có màu vàng thì nguyên nhân thường do một số thực phẩm thông dụng, đồ uống và đôi khi ngay cả nước súc miệng cũng có thể khiến răng xỉn màu. Vậy hãy tự mình làm răng trắng hơn và tránh những chất khiến răng bị nhuộm màu để có một nụ cười tươi tắn ngày Tết nhé.

Tự làm trắng răng tại nhà

Có một số bộ làm trắng răng tại nhà mà bạn có thể mua chúng bao gồm một bộ dụng cụ làm trắng, bàn chải, kem đánh răng. Nếu bạn không muốn dùng những loại này thì bạn có thể mua những loại kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng ở trong các cửa hàng hay siêu thị hoặc nhà thuốc vẫn bán. Trong các kem đánh răng đó có những chất tẩy nhẹ giúp mài mòn các mảng bám và sử dụng hóa chất để loại bỏ các vết bẩn có trên bề mặt răng.

Những phương pháp này chỉ giúp cho những vết bẩn bám nhẹ trên bề mặt thôi, còn với kiểu chất bám chắc như cao răng thì bạn phải nhờ tới nha sỹ.

Bộ làm trắng răng

Bộ làm trắng răng tại nhà có chứa chất carbamide peroxide, một chất có thể loại bỏ cả vết bẩn sâu cũng như trên bề mặt và thực sự thay đổi màu răng trắng tự nhiên của bạn. Nếu bạn có hàm răng màu vàng kim thì có lẽ bạn nên mua một bộ tẩy trắng răng này. Với một số bộ dụng cụ, bạn có thể bôi một loại gel bằng một chiếc bàn chải nhỏ lên bề mặt răng. Một số bộ khác thì có một máng bôi sẵn chất làm trắng răng bạn chỉ việc áp máng vào hàm răng của bạn để trong vòng 30-45 phút, áp dụng trong 1 tuần hoặc nhiều hơn.

Miếng dán làm trắng răng

Miếng dán làm trắng răng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng răng bị ố vàng. Những miếng dán rất mỏng hầu như không nhìn thấy được phủ một lớp gel làm trắng peroxide. Bạn chỉ cần dán chúng lên răng trong vài phút mỗi ngày trong một tuần hoạc trong vài tuần và sau đó bạn có thể thấy mình có hàm răng trắng bóng chỉ trong nháy mắt. Điều đặc biệt là chúng có tác dụng kéo dài đến 1 năm. Độ trắng của răng khi sử dụng miếng dán này không được bằng bộ máng ngậm ở trên nhưng dễ sủ dụng hơn và độ trắng thì tùy thuộc vào răng của mỗi người.

Nước súc miệng và kem đánh răng có tác dụng trắng răng

Làm thế nào để loại bỏ các vết ố ra khỏi răng của bạn? Còn một cách khác đó là kem đanh răng, gel và nước súc miệng có tác dụng làm trắng răng. Rất nhiều các sản phẩm này có chứa chất mài mòn nhẹ hoặc hóa chất tẩy trắng hoặc những hạt đánh bóng. Không giống như nhiều chất tẩy trắng răng các sản phẩm này thường không làm thay đổi màu sắc răng tự nhiên của bạn

Một số cách làm trắng răng tự nhiên

Một số người vẫn còn ưa thích cách làm trắng răng bằng bột baking soda cũng như một số thực phẩm được coi là có tác dụng làm trắng răng như cần tây, táo, lê và cà rốt kích thích nước bọt ra nhiều hơn, giúp cho gột rửa các mảng thức ăn vụn trên răng bạn. Nhai kẹo cao su cũng có tác dụng tương tự như thế. Thêm vào đó nếu như nước bọt được tiết ra nhiều sẽ có tác dụng trung hòa lượng a xít nên tránh được sâu răng

Làm trắng răng nhờ bác sỹ nha khoa

Khi nói đến cách làm trắng răng trong nha khoa thì có vô vàn cách, phải kể đến là miếng dán sứ veneer, trám răng, bọc sứ, làm trắng bằng thuốc và rất nhiều cách khác. Ưu điểm của các phương pháp này là duy trì được độ trắng rất lâu, có bảo hành, an toàn và độ thẩm mỹ cao. Tuy nhiên nhược điểm của chúng là vô cùng đắt tiền, mất nhiều thời gian và việc giữ gìn vì thế cũng cẩn thận hơn rất nhiều. hãy tham khảo kỹ trước khi bạn quyết định làm nhé

Giữ gìn hàm răng trắng bóng

Theo thời gian, lớp men răng của bạn bị mòn dần đi và việc răng ngả vàng sớm muộn cũng sẽ xảy ra. Bạn nên hạn chế các đồ uống và thực phẩm dễ gây đổi màu răng như trà, cà phê, nước ép trái cây, rượu vang, nam việt quất và dâu đen để răng tẩy trắng của bạn sẽ giữ được lâu hơn. Nếu như ăn các loại đồ ăn trên thì bạn cần lưu ý là đánh răng ngay sau khi ăn được 30 phút, hoặc cố gắng súc miệng sau khi ăn. Uống kháng sinh nhiều cũng ảnh hưởng đến hàm răng của bạn, một số thuốc điều trị trâm cảm, tăng huyết áp cũng gây ra tình trạng răng ố vàng, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về cách làm trăng răng trong trường hợp này. Bạn cũng đùng nên tẩy trắng răng thường xuyên quá vì chúng có hại đến răng và tẩy quá kỹ khiến răng có màu xanh nhẹ mất đi vẻ đẹp của chúng.

Muốn răng trắng tự nhiên thì đừng hút thuốc lá. Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây ra tình trạng răng bị ố vàng xỉn màu. Các chất trong thuốc lá mài mòn lớp men răng, tạo điều kiện cho các mảng bám dễ dàng bám vào răng hơn. Bên cạnh đó hút thuốc lá còn gây hôi miệng và viêm lợi cũng như tăng nguy cơ mắc các loại ung thư

Đừng quên dùng chỉ nha khoa và đánh răng hai lần mỗi ngày để hàm răng luôn được sáng bóng nhé.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ưu nhược điểm của các phương pháp làm trắng răng phổ biến

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

14/01/2026

Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)

Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
14/01/2026

6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
13/01/2026

Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)

Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
13/01/2026

Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập

Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
13/01/2026

Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau

Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
13/01/2026

Tăng huyết áp: Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
12/01/2026

Cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu

Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
12/01/2026

9 dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp

Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.