Chuột rút thai kỳ
Chuột rút có thể thường xuyên xảy ra trong thai kỳ, nhưng đôi khi, nó lại gây ra một số lo ngại nhất định. Chỉ với một chút kiến thức, thai phụ có thể hiểu nguyên nhân gây ra những cơn chuột rút.
Bị chuột rút có nghiêm trọng không?
Mặc dù chuột rút nhẹ thường xảy ra trong thai kỳ, nhưng nếu gặp tình trạng đó, thai phụ vẫn nên nói chuyện với bác sĩ.
Mang thai ngoài tử cung
Nếu bắt đầu chảy máu hay rong máu khi chuột rút, đó có thể là dấu hiệu của sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.
Với thai kỳ bình thường, buồng trứng sẽ giải phóng trứng vào ống dẫn trứng. Khi tinh trùng thụ tinh cho trứng, nó di chuyển vào tử cung và bám vào nội mạc tử cung. Trứng tiếp tục phát triển trong chín tháng tiếp theo.
Hiệp hội bác sĩ gia đình ở Mỹ cho biết mang thai ngoài tử cung xảy ra trong 1-2 tháng đầu của thai kỳ. Trứng được thụ tinh thành bào thai không di chuyển tới tử cung mà ở nguyên ống dẫn trứng hoặc có thể sẽ bám vào một trong những nơi khác như buồng trứng, cổ tử cung, hay thậm chí là chui vào ổ bụng.
Tiền sản giật
Các cơn chuột rút còn là nguyên nhân đáng quan tâm cho bệnh tiền sản giật. Tiền sản giật có thể xảy ra trong khoảng tuần thai thứ 20. Hiệp hội tiền sản giật Hoa Kỳ giải thích 5 - 8% phụ nữ mang thai bị chẩn đoán mắc chứng tiền sản giật.
Tiền sản giật có thể gây ra đau bên phải bụng, từ đó làm tăng nguy cơ đứt nhau thai, tức là nhau thai bị ngắt khỏi thành tử cung trước khi sinh.
Bác sĩ sẽ đo huyết áp và kiểm tra nước tiểu trong mỗi lần khám. Đạm trong nước tiểu có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật.
Ba tháng cuối thai kỳ
Khi bước vào ba tháng cuối thai kỳ, thai phụ sẽ thấy vùng xương chậu bị chèn ép nhiều hơn, do bé ngày càng lớn nhanh.
Thai nhi sẽ chèn ép dây thần kinh chạy từ âm đạo xuống chân. Thai phụ có thể thấy bị chèn ép và chuột rút nhiều hơn khi đi bộ, do bé di chuyển trong bụng. Nằm nghiêng người một lúc có thể khiến mẹ đỡ khó chịu. Tuy nhiên, hãy gọi hỗ trợ từ bác sĩ ngay nếu các cơn co rút vẫn đều đặn xuất hiện.
Chuột rút trong ba tháng cuối thai kỳ không bao giờ là bình thường, do đó, thai phụ nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ càng sớm càng tốt.
Làm sao để đỡ đau?
Luyện tập thể dục thể thao và tránh các tư thế dễ gây ra các cơn chuột rút. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ, nghỉ ngơi thoải mái và yên tĩnh trong ngày có thể khiến bụng dễ chịu hơn.
-
Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
-
Sởi và Rubella trong mùa đông
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
-
Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
-
Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
-
Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
-
Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
-
Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
-
Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.
