Chuột rút thai kỳ
Chuột rút có thể thường xuyên xảy ra trong thai kỳ, nhưng đôi khi, nó lại gây ra một số lo ngại nhất định. Chỉ với một chút kiến thức, thai phụ có thể hiểu nguyên nhân gây ra những cơn chuột rút.
Bị chuột rút có nghiêm trọng không?
Mặc dù chuột rút nhẹ thường xảy ra trong thai kỳ, nhưng nếu gặp tình trạng đó, thai phụ vẫn nên nói chuyện với bác sĩ.
Mang thai ngoài tử cung
Nếu bắt đầu chảy máu hay rong máu khi chuột rút, đó có thể là dấu hiệu của sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung.
Với thai kỳ bình thường, buồng trứng sẽ giải phóng trứng vào ống dẫn trứng. Khi tinh trùng thụ tinh cho trứng, nó di chuyển vào tử cung và bám vào nội mạc tử cung. Trứng tiếp tục phát triển trong chín tháng tiếp theo.
Hiệp hội bác sĩ gia đình ở Mỹ cho biết mang thai ngoài tử cung xảy ra trong 1-2 tháng đầu của thai kỳ. Trứng được thụ tinh thành bào thai không di chuyển tới tử cung mà ở nguyên ống dẫn trứng hoặc có thể sẽ bám vào một trong những nơi khác như buồng trứng, cổ tử cung, hay thậm chí là chui vào ổ bụng.
Tiền sản giật
Các cơn chuột rút còn là nguyên nhân đáng quan tâm cho bệnh tiền sản giật. Tiền sản giật có thể xảy ra trong khoảng tuần thai thứ 20. Hiệp hội tiền sản giật Hoa Kỳ giải thích 5 - 8% phụ nữ mang thai bị chẩn đoán mắc chứng tiền sản giật.
Tiền sản giật có thể gây ra đau bên phải bụng, từ đó làm tăng nguy cơ đứt nhau thai, tức là nhau thai bị ngắt khỏi thành tử cung trước khi sinh.
Bác sĩ sẽ đo huyết áp và kiểm tra nước tiểu trong mỗi lần khám. Đạm trong nước tiểu có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật.
Ba tháng cuối thai kỳ
Khi bước vào ba tháng cuối thai kỳ, thai phụ sẽ thấy vùng xương chậu bị chèn ép nhiều hơn, do bé ngày càng lớn nhanh.
Thai nhi sẽ chèn ép dây thần kinh chạy từ âm đạo xuống chân. Thai phụ có thể thấy bị chèn ép và chuột rút nhiều hơn khi đi bộ, do bé di chuyển trong bụng. Nằm nghiêng người một lúc có thể khiến mẹ đỡ khó chịu. Tuy nhiên, hãy gọi hỗ trợ từ bác sĩ ngay nếu các cơn co rút vẫn đều đặn xuất hiện.
Chuột rút trong ba tháng cuối thai kỳ không bao giờ là bình thường, do đó, thai phụ nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ càng sớm càng tốt.
Làm sao để đỡ đau?
Luyện tập thể dục thể thao và tránh các tư thế dễ gây ra các cơn chuột rút. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ, nghỉ ngơi thoải mái và yên tĩnh trong ngày có thể khiến bụng dễ chịu hơn.
-
Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
-
Những mẹo để cải thiện trí nhớ của bạn
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
-
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
-
7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
-
Vai trò của giấc ngủ với sức khỏe
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
-
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
-
Hormone giảm trong mùa đông
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
-
Hậu quả của loãng xương
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
