Thời tiết bắt đầu trở lạnh, sắp chuyển sang mùa đông. Đặc biệt những ngày này đang có mưa, trẻ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản, viêm thanh quản, hen suyễn… Các bệnh này một khi đã mắc thì rất dễ bị tái lại. Nếu bị nhiều lần, tình trạng hô hấp của trẻ sẽ trở nên vô cùng nguy hiểm và khó chữa hơn.
Đặc điểm chung của một số bệnh hô hấp ở trẻ là thở khò khè, khó thở, có dịch ở mũi, đờm ở họng, ho, sốt… Cơ thể trẻ phát triển chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch còn kém nên các loại vi khuẩn, vi-rút gây bệnh dễ xâm nhập. Trẻ càng nhỏ thì việc dùng thuốc càng khó khăn, hạn chế tối đa sử dụng kháng sinh, bệnh sẽ lâu khỏi hơn.
Vì vậy, điều tốt nhất là bố mẹ nên phòng bệnh cho trẻ.
Đầy đủ các dưỡng chất trong khẩu phần ăn mỗi ngày là cách tốt nhất để cơ thể trẻ khỏe mạnh, kháng lại sự xâm nhập của các nguồn nhiễm bệnh. Nếu trẻ còn bú mẹ thì mẹ cũng phải ăn uống đầy đủ, đủ chất. Bữa ăn của trẻ phải đầy đủ tinh bột từ cơm, cháo, chất đạm từ thịt, cá, trứng, sữa, các loại vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây. Khi thời tiết đang có xu hướng lạnh hơn, bố mẹ cần hạn chế tối đa cho trẻ ăn đồ trong tủ lạnh như kem, sữa chua, hoa quả. Đồ ăn và thức uống cho trẻ cần phải ấm.
Thời tiết giao mùa, ban ngày vẫn còn hơi nóng, ban đêm thì se lạnh nên bố mẹ chú ý đến việc giữ thân nhiệt trẻ ổn định. Ban ngày vẫn nên cho trẻ mặc quần áo dài mỏng, mềm, vẫn đủ độ thoáng mát. Ban đêm tránh cho trẻ bị lạnh nhưng cũng chú ý đừng để trẻ toát mồ hôi. Nếu trẻ ngủ hoặc chơi đùa toát mồ hôi thì nhanh chóng dùng khăn lau cho trẻ. Nóng hay lạnh quá đều dễ khiến trẻ bị nhiễm lạnh.
Các bệnh về đường hô hấp rất dễ lây lan qua đường không khí, tiếp xúc. Trẻ dù ở nhà hay đi lớp đều phải giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh lây nhiễm bệnh. Bố mẹ hãy dạy trẻ rửa tay đúng cách trước và sau khi ăn. Quần áo, phòng ngủ của trẻ cũng phải được đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng ban ngày, ấm áp ban đêm.
Nên hạn chế cho trẻ ra ngoài khi trời mưa, thời tiết quá nắng hoặc lạnh. Nếu đi thì hãy cho trẻ đeo khẩu trang để phòng tránh vi khuẩn lây nhiễm.
Nhiều bố mẹ sợ con chơi đùa ngoài trời dễ bị ốm nên bắt trẻ ở trong nhà. Nhưng trẻ cần phải được vận động, vui chơi, hoạt động bên ngoài để cơ thể khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt hơn. Nếu thời tiết không quá xấu thì hãy cho trẻ ra ngoài mỗi ngày. Các trò chơi ngoài trời luôn có sức hấp dẫn mà còn giúp trẻ tránh được nhiều bệnh tật.
Nếu thấy trẻ có các dấu hiệu của bệnh đường hô hấp như chảy nước mũi, ho, sốt nhẹ thì bố mẹ nên chú ý chữa trị ngay cho trẻ tránh để nặng hơn. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày sẽ giúp trẻ dễ thở hơn và loại bỏ bớt vi-rút gây bệnh. Dùng khăn sạch để vệ sinh răng miệng cho trẻ. Sáng và tối, bố mẹ hãy quàng cho trẻ một chiếc khăn mỏng ở cổ để giữ ấm cổ họng. Cần tránh các tác nhân gây dị ứng, kích thích như khói bụi, lông động vật,…
Khi thấy trẻ có các triệu chứng nặng hơn, cần phải đưa trẻ tới bệnh viện để kiểm tra và điều trị dứt điểm. Tuyệt đối tránh việc tự ý sử dụng thuốc có thể gây biến chứng nặng cho trẻ.
TS.BS. Chu Thị Hạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Hô Hấp, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội khuyến cáo, bố mẹ nên cho trẻ đi tiêm phòng cúm khi vào mùa thu để phòng bệnh tốt nhất.
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.