Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Candida: Sinh vật “thèm” đường gây tăng cân, béo phì

Phát hiện mới cho thấy nhiễm trùng nấm Candida có thể suy giảm chức năng của các nội tạng, gây tăng cân và mất cân bằng nội tiết. Vậy mối liên hệ giữa Candida và tăng cân, béo phì là gì?

Vi khuẩn Candida thường sống ở những nơi ẩm ướt

Hầu hết, cơ thể chúng ta đều có nấm Candida albicans. Chúng hoạt động như một loại lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Loại nấm này thường sống ở các khu vực ẩm ướt như: Miệng, mũi, đường tiêu hóa, âm đạo…

Hệ miễn dịch trong cơ thể suy yếu tạo điều kiện cho nấm Candida albicans phát triển và nhân lên quá giới hạn, gây ra sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Các triệu chứng phổ biến của candida phát triển quá mức, bao gồm: Nấm móng chân, viêm âm đạo, mệt mỏi, đau đầu, lo lắng, ngứa trực tràng, mất cân bằng nội tiết tố, vấn đề tiêu hóa, chóng mặt, đau họng, nấm miệng, ho dai dẳng, ruột bị rò rỉ, viêm da, mụn, hội chứng sương mù não, nhiễm trùng bàng quang, giảm ham muốn tình dục, viêm xoang, dị ứng, thèm đường.

Candida kích thích bạn dung nạp đường và tinh bột - thủ phạm gây tăng cân

Mối liên hệ giữa nhiễm trùng Candida và tăng cân

Candida là tác nhân gây tích tụ các chất béo dư thừa và tăng Giảm cân theo một số lý do sau:

Candida khiến bạn thèm đường  

Candida là sinh vật “thèm” đường, chúng phát triển mạnh mẽ trong môi trường đường huyết cao. Khi bị nhiễm nấm candida, bạn luôn có cảm giác thèm ăn tinh bột và đường dưới mọi hình thức. Việc dung nạp nhiều thức ăn không lành mạnh khiến khối lượng cơ thể tăng nhanh, khó kiểm soát.

Độc tố của Candida làm gan hoạt động quá tải

Nấm candida sinh ra và chết đi theo vòng đời tự nhiên của sinh vật này. Khi chết, candida có khả năng giải phóng 79 loại độc tố vào máu. Gan là nơi xử lý, đào thải các độc tố này ra khỏi cơ thể. Khi candida phát triển quá mức, lượng độc tố liên tục tăng khiến gan hoạt động quá tải. Quá trình đào thải độc tố ở gan bị suy yếu, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, các chất độc dư thừa tích tụ ở trong các tế bào mỡ, tập trung quanh bụng, hông và đùi của bạn. Nhiễm nấm candida dẫn đến thừa cân, béo bụng.

Candida phá vỡ nội tiết tố của bạn

Giống như gan, tuyến thượng thận bắt đầu suy yếu khi candida phát triển quá mức, dẫn đến làm chậm quá trình trao đổi chất. Đồng thời, tuyến giáp hoạt động không hiệu quả, gây suy giáp và tăng cân.

Đặc biệt, candida giải phóng 2 chất độc là ethanol (rượu) và acetaldehyd (hóa chất gây cảm giác nôn nao, khó chịu) gây suy giảm chức năng thần kinh, gan và làm mất cân bằng nội tiết. Khi chức năng gan suy giảm, 2 chất độc hại này xâm nhập vào máu, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và gây tăng cân.

Giấm táo chứa enzyme giúp phân hủy các loại nấm men hiệu quả

Kết hợp điều trị Candida và kiểm soát cân nặng

Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, rượu, carbohydrate tinh chế để “bỏ đói” candida. Bên cạnh đó, bạn nên thêm nhiều rau củ trong bữa ăn để tạo cảm giác no lâu; bổ sung loại gia vị, thảo dược giúp chống viêm hiệu quả.  

Sử dụng thuốc điều trị nấm tự nhiên: Thuốc trị nấm có thành phần tự nhiên giúp bạn tiêu diệt các tế bào candida, cân bằng hệ vi khuẩn và giảm các triệu chứng của candida.

Cân bằng vi khuẩn đường ruột: Bạn có thể bổ sung prebiotic, probiotic từ thực phẩm lên men, sữa chua, thực phẩm chức năng để cân bằng vi khuẩn đường ruột, góp phần cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 7 sự thật chưa biết về nhiễm trùng nấm Candida

Phạm Mơ H+ (Theo Xtend Life) - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm