Các triệu chứng của COVID-19
Bên cạnh những triệu chứng điển hình của COVID-19 được thống kê đa số trên những người mắc phải như sốt, ho hay mệt mỏi, một số triệu chứng cũng được liệt kê vào dạng khá phổ biến, có thể kể đến như:
Tuy nhiên, COVID-19 còn có thể gây ra các triệu chứng khác mà chúng ta không để ý tới. Những triệu chứng này có tỉ lệ xuất hiện thấp hơn, nhưng không phải không có. Chúng bao gồm:
Ngón chân COVID là một tình trạng dường như phổ biến hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tình trạng này xuất hiện gây ra các triệu chứng bao gồm sưng hoặc đổi màu da vùng ngón chân, và có thể gặp phải trên một hoặc nhiều ngón chân – thậm chí là cả ngón tay. Đôi khi vùng bàn tay, cổ tay hoặc mắt cá chân cũng có thể bị ảnh hưởng.

Tóm lại
Các dấu hiệu và triệu chứng của COVID-19 có thể xuất hiện từ 2 đến 14 ngày sau khi mắc bệnh. Chúng có thể từ nhẹ đến nặng, và có thể gây ra các hậu quả nặng nề sau này. Do vậy, dự phòng mắc COVID-19 bằng các biện pháp hiệu quả vẫn là điều quan trọng nhất, bên cạnh tiêm chủng đầy đủ và có một lối sống lành mạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại: Đại dịch COVID-19 đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tâm thần của trẻ nhỏ
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.