-
Những điều cần biết về chứng trầm cảm vào ban đêm
Nhiều yếu tố có thể gây ra chứng trầm cảm vào ban đêm, chẳng hạn như không thể ngủ do mất ngủ. Tùy thuộc vào nguyên nhân, các phương pháp điều trị có thể bao gồm liệu pháp tâm lý hoặc thuốc chống trầm cảm.
-
20 mẹo để vượt qua cảm giác cô đơn vào mùa lạnh
Mùa lạnh cũng là quãng thời gian khiến mọi người cảm thấy đôi chút man mác buồn. Nhưng bạn không cần phải đợi khi thời tiết ấm lên để tâm trạng vui trở lại. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn quên đi cảm giác cô đơn vào mùa lạnh ngay bây giờ.
