"Bí quyết 2 phút" giúp da mặt mịn màng hơn của phụ nữ Nhật

- Bước 1: Bôi dưỡng ẩm lên tay và xoa đều kem lên da mặt.

- Bước 2: Nhẹ nhàng dùng 2 tay massage dọc theo cổ.

- Bước 3: Massage từ vùng giữa cằm lên trên, dọc theo xương hàm. Vừa massage vừa ấn nhẹ.

- Bước 4: Đặt các ngón tay dọc hai bên sống mũi và miết ra ngoài, về phía mang tai.

- Bước 5: Đặt các ngón tay lên trên lông mày và massage từ vị trí này ngược lên đến chân tóc.

Yuyake Massage

Yuyake giúp mang đến "buổi tối thư thái" với các động tác giúp làm giảm căng thẳng và thải độc thông qua hệ thống dẫn lưu bạch huyết.

Để thực hiện bài massage Yuyake, đầu tiên, bạn xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm. Sau đó, lặp lại 5 lần với mỗi bước trong bài massage.

- Bước 1: Đặt các ngón tay lên chân tóc ở trán, di chuyển các ngón tay theo chuyển động lên, xuống trên đỉnh đầu.

- Bước 2: Bôi kem dưỡng ẩm lên tay. Ấn các ngón tay lên góc trong lông mày và trượt các ngón tay dọc theo lông mày, ra phía ngoài, dừng lại trước tay.

- Bước 3: Ấn ngón trỏ và ngón giữa vào 2 bên hốc mũi rồi di chuyển sang 2 bên dọc theo xương gò má cho đến mang tai.

- Bước 4: Đặt các ngón tay sau tai, di chuyển dọc theo hàm và cổ xuống đến xương quai xanh. Đây là chuyển động đi xuống duy nhất trong bài massage để kích thích thoát dịch bạch huyết.