#1: Em bé sơ sinh ngủ không nhiều lắm, đúng hay sai?
Sai: Trẻ sơ sinh thực ra ngủ rất nhiều – tới 16 tiếng một ngày
#2: Em bé thường sẽ biết cười trong vòng 4 đến 6….tuần hay tháng?
4-6 tháng: Các hành vi về mặt xã hội ví dụ như biết cười có thể hình thành từ rất sớm, khoảng 6 tuần nhưng những hành vi như cười to thường sẽ hình thành muộn hơn, trong khoảng 3-6 tháng đầu. Đôi khi, trẻ sẽ cười khi nhìn thấy bố, mẹ hoặc món đồ chơi yêu thích nhưng đa số trẻ cười đơn giản chỉ là vì trẻ thấy điều đó vui và trẻ cảm thấy thoải mái.
#3: Khi bé được 2 tháng, mẹ nên….với trẻ? Nói chuyện hay chơi?
Nói chuyện: Bố mẹ nên chơi trẻ vào bất cứ thời điểm nào nhưng khi trẻ được 2 tháng tuổi, nói chuyện với trẻ là một việc quan trọng để bắt đầu quá trình học hỏi ngôn ngữ của trẻ. Trẻ sẽ đáp ứng lại với giọng nói của bố mẹ và việc nói chuyện với trẻ sẽ khuyến khích trẻ giao tiếp lại với bố mẹ.
#4: Thay đổi màu phân của trẻ là vấn đề đáng lo ngại? Đúng hay sai?
Sai: Hãy thư giãn đi. Phân của trẻ sẽ thay đổi màu và cha mẹ thường rất lo lắng về vấn đề này. Nhưng trong đa số các trường hợp, không cần phải quá lo lắng, đó chỉ là 1 phần của quá trình phát triển.

#5: Thời gian tối đa mà một em bé 3 tháng tuổi có thể khóc là….1 tiếng/ngày, 2 tiếng/ngày, 3 tiếng/ ngày hay 4 tiếng/ngày?
1 tiếng/ngày: Trẻ 3 tháng tuổi chỉ khóc khoảng 1 tiếng/ngày. Thời gian khóc dần dần sẽ được thay thế bằng thời gian ê a và bập bẹ nói khi bé cố gắng tương tác và giao tiếp với môi trường xung quanh. Nếu tổng thời gian khóc của em bé nhiều hơn 1 tiếng, bạn nên đưa bé đến gặp bác sỹ để xem bé có gặp phải vấn đề gì không.
#6: Trẻ thường sẽ có cân nặng gấp đôi lúc sinh khi được 4 tháng tuổi, đúng hay sai?
Đúng: Khi trẻ đủ 4 tháng tuổi, cân nặng của trẻ sẽ gấp đôi cân nặng khi sinh. Nếu em bé không đạt được số cân nặng này hoặc không ăn đủ, bạn nên trao đổi với bác sỹ.
#7: Thời gian phù hợp để bắt đầu phải giữ an toàn cho trẻ là….từ khi sinh hay 4 tháng tuổi?
4 tháng tuổi: Lý tưởng nhất, bạn nên bắt đầu giữ an toàn cho trẻ khi bạn cảm thấy cần thiết. Sẽ phải làm rất nhiều điều. Khi trẻ đủ 4 tháng tuổi, trẻ sẽ bắt đầu khám phá mọi thứ xung quanh và việc giữ an toàn cho trẻ sẽ trở nên cần thiết. Hãy khoá tất cả các ngăn tủ, ngăn kéo, cất toàn bộ các sản phẩm làm sạch và các vật dụng nguy hiểm khác (như các loại thuốc, dao và các vật dụng nhỏ có thể gây hóc/nghẹn cho bé ra khỏi tầm tay của bé. Bạn cũng cần đậy/che kín thùng rác, khoá các cửa sổ và lập rào chắn tại đầu cầu thang. Bạn hãy bò trên sàn giống như em bé để biết được em bé sẽ nhìn mọi thứ như thế nào và vật gì sẽ cần cất đi.
#8: Cách tốt nhất để dỗ em bé đi ngủ là…cho em bé lên giường sau khi ăn, đặt em bé nằm xuống khi buồn ngủ, chơi với em bé cho đến khi em bé mệt hay tất cả các phương án trên?
Đặt em bé xuống khi em bé buồn ngủ: đặt em bé vào nôi khi em bé vẫn thức nhưng đã bắt đầu buồn ngủ và chưa buồn ngủ hẳn để em bé có thể học được cách tự đi ngủ. Bằng cách này, khi em bé bị thức dậy vào nửa đêm (mà không phải vì đói hay ướt bỉm), bé có thể tự ngủ lại mà không cần sự dỗ dành của bạn.
#9: Cho đến khi trẻ 1 tuổi, mẹ không nên cho bé ăn sữa bò, mật ong, hay các loại đậu?
Sữa bò và mật ong: Trẻ nhỏ không nên sử dụng mật ong cho đến khi trẻ đủ 1 tuổi bởi mật ong có chứa các vi khuẩn có thể gây ngộ độc. Trẻ cũng nên tránh uống sữa bò trong năm đầu tiên vì trẻ không thể tiêu hoá được sữa bò như sữa công thức. Ngoài ra, hàm lượng protein và khoáng chất cao cũng sẽ gây áp lực nặng lên thận của trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phải làm gì nếu em bé ngã từ trên giường xuống?
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.