#1: Em bé sơ sinh ngủ không nhiều lắm, đúng hay sai?
Sai: Trẻ sơ sinh thực ra ngủ rất nhiều – tới 16 tiếng một ngày
#2: Em bé thường sẽ biết cười trong vòng 4 đến 6….tuần hay tháng?
4-6 tháng: Các hành vi về mặt xã hội ví dụ như biết cười có thể hình thành từ rất sớm, khoảng 6 tuần nhưng những hành vi như cười to thường sẽ hình thành muộn hơn, trong khoảng 3-6 tháng đầu. Đôi khi, trẻ sẽ cười khi nhìn thấy bố, mẹ hoặc món đồ chơi yêu thích nhưng đa số trẻ cười đơn giản chỉ là vì trẻ thấy điều đó vui và trẻ cảm thấy thoải mái.
#3: Khi bé được 2 tháng, mẹ nên….với trẻ? Nói chuyện hay chơi?
Nói chuyện: Bố mẹ nên chơi trẻ vào bất cứ thời điểm nào nhưng khi trẻ được 2 tháng tuổi, nói chuyện với trẻ là một việc quan trọng để bắt đầu quá trình học hỏi ngôn ngữ của trẻ. Trẻ sẽ đáp ứng lại với giọng nói của bố mẹ và việc nói chuyện với trẻ sẽ khuyến khích trẻ giao tiếp lại với bố mẹ.
#4: Thay đổi màu phân của trẻ là vấn đề đáng lo ngại? Đúng hay sai?
Sai: Hãy thư giãn đi. Phân của trẻ sẽ thay đổi màu và cha mẹ thường rất lo lắng về vấn đề này. Nhưng trong đa số các trường hợp, không cần phải quá lo lắng, đó chỉ là 1 phần của quá trình phát triển.

#5: Thời gian tối đa mà một em bé 3 tháng tuổi có thể khóc là….1 tiếng/ngày, 2 tiếng/ngày, 3 tiếng/ ngày hay 4 tiếng/ngày?
1 tiếng/ngày: Trẻ 3 tháng tuổi chỉ khóc khoảng 1 tiếng/ngày. Thời gian khóc dần dần sẽ được thay thế bằng thời gian ê a và bập bẹ nói khi bé cố gắng tương tác và giao tiếp với môi trường xung quanh. Nếu tổng thời gian khóc của em bé nhiều hơn 1 tiếng, bạn nên đưa bé đến gặp bác sỹ để xem bé có gặp phải vấn đề gì không.
#6: Trẻ thường sẽ có cân nặng gấp đôi lúc sinh khi được 4 tháng tuổi, đúng hay sai?
Đúng: Khi trẻ đủ 4 tháng tuổi, cân nặng của trẻ sẽ gấp đôi cân nặng khi sinh. Nếu em bé không đạt được số cân nặng này hoặc không ăn đủ, bạn nên trao đổi với bác sỹ.
#7: Thời gian phù hợp để bắt đầu phải giữ an toàn cho trẻ là….từ khi sinh hay 4 tháng tuổi?
4 tháng tuổi: Lý tưởng nhất, bạn nên bắt đầu giữ an toàn cho trẻ khi bạn cảm thấy cần thiết. Sẽ phải làm rất nhiều điều. Khi trẻ đủ 4 tháng tuổi, trẻ sẽ bắt đầu khám phá mọi thứ xung quanh và việc giữ an toàn cho trẻ sẽ trở nên cần thiết. Hãy khoá tất cả các ngăn tủ, ngăn kéo, cất toàn bộ các sản phẩm làm sạch và các vật dụng nguy hiểm khác (như các loại thuốc, dao và các vật dụng nhỏ có thể gây hóc/nghẹn cho bé ra khỏi tầm tay của bé. Bạn cũng cần đậy/che kín thùng rác, khoá các cửa sổ và lập rào chắn tại đầu cầu thang. Bạn hãy bò trên sàn giống như em bé để biết được em bé sẽ nhìn mọi thứ như thế nào và vật gì sẽ cần cất đi.
#8: Cách tốt nhất để dỗ em bé đi ngủ là…cho em bé lên giường sau khi ăn, đặt em bé nằm xuống khi buồn ngủ, chơi với em bé cho đến khi em bé mệt hay tất cả các phương án trên?
Đặt em bé xuống khi em bé buồn ngủ: đặt em bé vào nôi khi em bé vẫn thức nhưng đã bắt đầu buồn ngủ và chưa buồn ngủ hẳn để em bé có thể học được cách tự đi ngủ. Bằng cách này, khi em bé bị thức dậy vào nửa đêm (mà không phải vì đói hay ướt bỉm), bé có thể tự ngủ lại mà không cần sự dỗ dành của bạn.
#9: Cho đến khi trẻ 1 tuổi, mẹ không nên cho bé ăn sữa bò, mật ong, hay các loại đậu?
Sữa bò và mật ong: Trẻ nhỏ không nên sử dụng mật ong cho đến khi trẻ đủ 1 tuổi bởi mật ong có chứa các vi khuẩn có thể gây ngộ độc. Trẻ cũng nên tránh uống sữa bò trong năm đầu tiên vì trẻ không thể tiêu hoá được sữa bò như sữa công thức. Ngoài ra, hàm lượng protein và khoáng chất cao cũng sẽ gây áp lực nặng lên thận của trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phải làm gì nếu em bé ngã từ trên giường xuống?
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa. Cơ chế ảnh hưởng của nhịn ăn tới chức năng hoạt động của các cơ quan, sinh lý tế bào và sinh học phân tử cũng ngày càng được khoa học chứng minh. Điển hình là giải thưởng Nobel về Sinh lý Y học năm 2016 [1], được trao cho nhà khoa học Nhật -Yoshinori Ohsum, đã chứng minh các vai trò quan trọng của tự thực bào (autophagy) và một số gen điều hòa hoạt động tự thực bào, giúp sáng tỏ thêm nhiều cơ chế phân tử tế bào, cũng như sản xuất ra các thuốc mới trong trong phòng chống bệnh tật.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.