Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn đã làm sạch thớt đúng cách chưa?

Và tất nhiên, chỉ rửa bằng xà phòng và nước là không đủ.

Thớt là một trong những vật dụng được sử dụng thường xuyên nhất trong bếp và tiếp xúc với gần như tất cả các loại thức ăn từ sống đến chín. Tuy nhiên việc làm sạch thớt lại vẫn tùy thuộc vào mỗi người.

Chuyên gia về an toàn thực phẩm cho biết không có loại thớt nào là hoàn hảo mà đều phụ thuộc vào người dùng. Tất cả các loại thớt đều có ưu và nhược điểm và khi bề mặt thớt không còn nhẵn chính là lúc cần phải thay mới.

Cũng không có một con số cụ thể cần phải có bao nhiêu thớt trong nhà bếp. Một trong những trào lưu đó là sử dụng thớt với các màu khác nhau cho những loại thực phẩm khác nhau, ví dụ như: màu đỏ cho thịt, xanh dương cho cá, vàng cho thịt gia cầm, xanh lá cho rau củ quả. Điều quan trọng là phải tránh lây nhiễm chéo giữa các loại thực phẩm. Ít nhất mỗi nhà bếp cần có một chiếc thớt để cắt rau của quả và một chiếc để thái thịt. Nếu bạn không khử khuẩn dụng cụ sau mỗi lần sử dụng cũng không sao, tuy nhiên bạn nên khử khuẩn và làm sạch thớt cẩn thận sau khi thái thịt sống.

Làm sạch và bảo quản đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ của thớt. Hãy cùng tham khảo những hướng dẫn dưới đây:

Làm sạch thớt gỗ

Thớt gỗ là một trong những loại thớt phổ biến nhất, nhưng cũng là loại khó làm sạch nhất do bề mặt có nhiều lỗ hổng và có xu hướng co lại. Và đặc biệt bạn không được cho thớt khỗ vào máy rửa bát. Để làm sạch thớt gỗ, bạn có thể bắt đầu rửa với nước rửa bát và nước ấm đề rửa trôi những vụn thức ăn trên bề mặt. Và giờ đến lúc để khử khuẩn.

Thớt gỗ có thể được khử khuẩn bằng dung dịch thuốc tẩy. Pha loãng một thìa canh dung dịch thuốc tẩy có clo với khoảng 4L nước. Sau đó đổ dung dịch lên bề mặt thớt và để trong vòng 7 giây, nhưng đừng ngâm thớt trong dung dịch. Sau 7 giây, bạn có thể rửa lại với nước và để ráo.

Để kéo dài tuổi thọ của thớt gỗ, bạn có thể sử dụng dầu chuyên dụng cho thớt gỗ. Điều này giúp hạn chế sự co rút của thớt gỗ. Bạn có thể sử dụng dầu khoáng đã được chứng nhận an toàn trong thực phẩm và bôi đều lên thớt vài tuần một lần hoặc vài tháng một lần.

Làm sạch thớt nhựa

 

 

Thớt nhựa thường rẻ hơn và dễ thay thế hơn so với thớt gỗ, thậm chí còn có thể dùng được trong máy rửa bát giúp tiết kiệm công sức rửa và khử khuẩn thớt cho bạn. Tuy nhiên, cũng giống như thớt gỗ, thớt nhựa cũng có những vết cắt do dao tạo nên vậy nên người dùng cũng cần phải lưu ý về việc thay mới.

Bạn cũng cần lưu ý rằng thớt nhựa cũng có thể co rút và méo mó sau thời gian dài dùng trong máy rửa bát. Để làm sạch thớt nhựa bằng tay, bạn cũng có thể sử dụng dung dịch thuốc tẩy giống như với thớt gỗ.

Làm sạch thớt nhựa composite

Đây là một chất liệu thớt khá mới. Thớt nhựa composite được làm từ hỗn hợp nhựa và xơ thực vật, tạo thành một khối đặc và chống lại đươc các vết cắt trên bề mặt. Loại thớt này cũng thường an toàn để sử dụng trong máy rửa bát. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp thuốc tẩy để làm sạch và khử khuẩn.

Làm sạch thớt tre

Thớt tre cũng tương tự như thớt gỗ nhưng lại đặc hơn và nhẹ hơn. Hệ quả là bề mặt thớt tre thường ít bị cắt xuống sâu hoặc xước như thớt gỗ. Bạn có thể làm sạch thớt tre tương tự như với thớt gỗ, và hãy nhớ không rửa thớt tre trong máy rửa bát.

Làm sạch thớt thủy tinh

 

Thớt thủy tinh thường không phổ biến bằng các loại thớt trên cho loại thớt này khá nặng và dễ vỡ. Thớt thủy tinh cũng rất nhanh làm cùn dao. Tuy nhiên nếu bạn không ngại mài dao thường xuyên thì thớt thủy tinh cũng là một lựa chọn thích hợp vì dễ làm sạch. Không giống như các chất liệu thớt khác, thớt thủy tinh có thể được làm sạch và khử khuẩn trong máy rửa bát, không cần đến dung dịch tẩy rửa đặc biệt.

Làm sạch mặt bàn bếp

Chắc hẳn cũng đã có một lúc nào đó bạn sử dụng chính mặt bàn bếp làm thớt. Nhưng bạn cần phải giữ cho mặt bàn bếp sạch sẽ. Hãy dùng dung dịch thuốc tẩy ở trên, hoặc dùng các loại nước lau bếp có chất diệt khuẩn.

Tuy nhiên nếu sử dụng các loại nước lau, hãy chú ý đọc kĩ hướng dẫn sử dụng. Có những loại bạn cần phải xịt và để từ 30 giây đến một phút để chất làm sạch phát huy tác dụng. Và cho dù bạn có dùng mặt bàn bếp làm thớt hay không thì cũng nên khử khuẩn thường xuyên sau mỗi lần nấu ăn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những dụng cụ nấu nướng tiềm ẩn mối nguy hiểm

 

Dương Thuỳ Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Prevention
Bình luận
Tin mới
  • 14/06/2026

    3 nhóm người cần hạn chế ăn ổi và 3 sai lầm cần tránh

    Quả ổi giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, việc ăn ổi sai cách hoặc dùng sai đối tượng sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.

  • 14/06/2026

    Những sàng lọc kiểm tra sức khỏe quan trọng khi bước sang tuổi 50

    Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu bước vào một giai đoạn chuyển đổi sinh học quan trọng, nơi những thay đổi âm thầm bên trong có thể quyết định chất lượng sống của những năm sau đó. Các chuyên gia cho rằng, thay vì lo lắng về quá trình lão hóa, việc chủ động thực hiện các cột mốc kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là tấm khiên vững chắc nhất để bảo vệ bản thân.

  • 13/06/2026

    Cẩm nang chuẩn bị hành trình du lịch hè an toàn cho cả gia đình

    Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.

  • 13/06/2026

    Cho trẻ ăn mỡ lợn như thế nào là phù hợp?

    Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.

  • 13/06/2026

    3 chiến lược giúp hạ huyết áp

    Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.

  • 12/06/2026

    Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ

    Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

  • 12/06/2026

    Quản lý bệnh tiểu đường khi bạn đi du lịch

    Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!

  • 11/06/2026

    Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

    Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

Xem thêm