Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn có thực sự thấu hiểu làn da của mình?

Làn da đẹp không tì vết là mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn cần xác định loại da của mình: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường, da nhạy cảm.

Bạn có thực sự thấu hiểu làn da của mình?

Làn da khỏe đẹp là kết quả của quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp

Các chuyên gia căn cứ vào lượng dầu trên da của bạn để xác định loại da. Trong đó, các yếu tố ảnh hưởng đến lượng dầu da sản xuất, bao gồm: Gene, chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng, hormone, thuốc và cách chăm sóc da.

Để xác định loại da, bạn có thể gặp chuyên gia da liễu hoặc tự xác định bằng cách rửa mặt, massage cho khô và đặt giấy thấm dầu lên các vùng da trên khuôn mặt. Bạn có thể thuộc tuýp da nhờn nếu giấy thấm dầu sẽ mờ và dính vào da; tuýp da khô nếu giấy trong và khô; tuýp da hỗn hợp nếu dầu tập trung ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm).

Da khô dễ xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa

Da khô

Tình trạng da khô tạm thời xảy ra do các yếu tố môi trường như thời tiết khô (mùa đông), hệ thống sưởi ấm và điều hòa không khí, xà phòng rửa mặt và tẩy trang chứa nhiều hóa chất. Tuy nhiên, bạn thuộc tuýp da khô khi tuyến dầu dưới da không hoạt động, không sản xuất đủ bã nhờn để giữ ẩm, bôi trơn tự nhiên cho da.

Biểu hiện của loại da khô:

- Ngứa, đỏ ửng

- Bong tróc nhẹ (nặng hơn vào mùa khô)

- Nếp nhăn, vết nứt, chảy máu

Bạn có thể nhầm lẫn loại da khô với một số bệnh về da như chàm, vẩy nến, suy giáp (rối loạn tuyến giáp có thể làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến dầu, khiến làn da khô, thô ráp).

Da dầu

Do tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn nhu cầu của da nên người da dầu thường có làn da sáng bóng và dày, lỗ chân lông to, thô và dễ bị tắc. Các bã nhờn mắc kẹt dưới da gây ra tình trạng mụn, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Khuôn mặt người da dầu lúc nào cũng sáng bóng, ẩm ướt

Nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu:

- Di truyền học

- Chế độ ăn uống không lành mạnh

- Tăng nồng độ hormone ở tuổi dậy thì.

- Thai kỳ

- Thuốc tránh thai

- Thời tiết ẩm ướt

Loại da dầu dễ nổi mụn, mụn đầu đen. Tuy nhiên, người có làn da dầu thường có làn da trẻ trung, dẻo dai hơn so với những người có loại da khác.

Da hỗn hợp

Bạn có thể thuộc tuýp da hỗn hợp nếu vùng chữ T (trán, mũi và cằm) có nhiều dầu, nhờn và sáng bóng hơn các khu vực khác. Đây là loại da phổ biến và cần có chế độ chăm sóc phù hợp để vừa dưỡng ẩm, vừa ngừa kiềm dầu cho da.

Da nhạy cảm

Cũng như các loại da khác, da nhạy cảm có thể bị khô, nhờn hoặc cân bằng. Tuy nhiên, loại da nhạy cảm dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Cụ thể, da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các thành phần tổng hợp, sản phẩm có chứa cồn, dầu thơm và hóa chất công nghiệp.

Người da nhạy cảm nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không gây kích ứng

Da thường

Bạn có thể thuộc tuýp da thường khi tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu trung bình, vừa đủ để cân bằng và giữ ẩm cho da, không dễ kích ứng với các yếu tố ngoại cảnh. Người thuộc tuýp da thường có làn da mịn màng, kết cấu da săn chắc, dẻo dai và không nhờn, không khô.

Tuy nhiên, da thường vẫn cần được chăm sóc hàng ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Phụ nữ thuộc tuýp da thường có thể bị mụn nhọt trước chu kỳ kinh nguyệt do nồng độ hormone trong cơ thể tăng lên, kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn.

Để làn da khỏe đẹp, bạn cần thiết lập các bước chăm sóc da phù hợp với loại da, thời tiết và vùng khí hậu. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ da liễu về loại da và các sản phẩm chăm sóc phù hợp để tránh gây tương tác, kích ứng da.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà

Phạm Mơ H+ (Theo Xtend Life) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2025

    5 loại quả mùa thu tốt cho người bị táo bón

    Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.

  • 18/09/2025

    Viêm khớp dạng thấp: Dấu hiệu, biến chứng và phương pháp điều trị

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.

  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

Xem thêm