Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn có thực sự thấu hiểu làn da của mình?

Làn da đẹp không tì vết là mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn cần xác định loại da của mình: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường, da nhạy cảm.

Bạn có thực sự thấu hiểu làn da của mình?

Làn da khỏe đẹp là kết quả của quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp

Các chuyên gia căn cứ vào lượng dầu trên da của bạn để xác định loại da. Trong đó, các yếu tố ảnh hưởng đến lượng dầu da sản xuất, bao gồm: Gene, chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng, hormone, thuốc và cách chăm sóc da.

Để xác định loại da, bạn có thể gặp chuyên gia da liễu hoặc tự xác định bằng cách rửa mặt, massage cho khô và đặt giấy thấm dầu lên các vùng da trên khuôn mặt. Bạn có thể thuộc tuýp da nhờn nếu giấy thấm dầu sẽ mờ và dính vào da; tuýp da khô nếu giấy trong và khô; tuýp da hỗn hợp nếu dầu tập trung ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm).

Da khô dễ xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa

Da khô

Tình trạng da khô tạm thời xảy ra do các yếu tố môi trường như thời tiết khô (mùa đông), hệ thống sưởi ấm và điều hòa không khí, xà phòng rửa mặt và tẩy trang chứa nhiều hóa chất. Tuy nhiên, bạn thuộc tuýp da khô khi tuyến dầu dưới da không hoạt động, không sản xuất đủ bã nhờn để giữ ẩm, bôi trơn tự nhiên cho da.

Biểu hiện của loại da khô:

- Ngứa, đỏ ửng

- Bong tróc nhẹ (nặng hơn vào mùa khô)

- Nếp nhăn, vết nứt, chảy máu

Bạn có thể nhầm lẫn loại da khô với một số bệnh về da như chàm, vẩy nến, suy giáp (rối loạn tuyến giáp có thể làm giảm hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến dầu, khiến làn da khô, thô ráp).

Da dầu

Do tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn nhu cầu của da nên người da dầu thường có làn da sáng bóng và dày, lỗ chân lông to, thô và dễ bị tắc. Các bã nhờn mắc kẹt dưới da gây ra tình trạng mụn, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Khuôn mặt người da dầu lúc nào cũng sáng bóng, ẩm ướt

Nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu:

- Di truyền học

- Chế độ ăn uống không lành mạnh

- Tăng nồng độ hormone ở tuổi dậy thì.

- Thai kỳ

- Thuốc tránh thai

- Thời tiết ẩm ướt

Loại da dầu dễ nổi mụn, mụn đầu đen. Tuy nhiên, người có làn da dầu thường có làn da trẻ trung, dẻo dai hơn so với những người có loại da khác.

Da hỗn hợp

Bạn có thể thuộc tuýp da hỗn hợp nếu vùng chữ T (trán, mũi và cằm) có nhiều dầu, nhờn và sáng bóng hơn các khu vực khác. Đây là loại da phổ biến và cần có chế độ chăm sóc phù hợp để vừa dưỡng ẩm, vừa ngừa kiềm dầu cho da.

Da nhạy cảm

Cũng như các loại da khác, da nhạy cảm có thể bị khô, nhờn hoặc cân bằng. Tuy nhiên, loại da nhạy cảm dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường. Cụ thể, da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các thành phần tổng hợp, sản phẩm có chứa cồn, dầu thơm và hóa chất công nghiệp.

Người da nhạy cảm nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không gây kích ứng

Da thường

Bạn có thể thuộc tuýp da thường khi tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu trung bình, vừa đủ để cân bằng và giữ ẩm cho da, không dễ kích ứng với các yếu tố ngoại cảnh. Người thuộc tuýp da thường có làn da mịn màng, kết cấu da săn chắc, dẻo dai và không nhờn, không khô.

Tuy nhiên, da thường vẫn cần được chăm sóc hàng ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Phụ nữ thuộc tuýp da thường có thể bị mụn nhọt trước chu kỳ kinh nguyệt do nồng độ hormone trong cơ thể tăng lên, kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn.

Để làn da khỏe đẹp, bạn cần thiết lập các bước chăm sóc da phù hợp với loại da, thời tiết và vùng khí hậu. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ da liễu về loại da và các sản phẩm chăm sóc phù hợp để tránh gây tương tác, kích ứng da.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn ngay tại nhà

Phạm Mơ H+ (Theo Xtend Life) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 15/02/2026

    Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

    Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

  • 15/02/2026

    9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

    Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

  • 15/02/2026

    Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục

    Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.

  • 14/02/2026

    Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe

    Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.

  • 14/02/2026

    6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội

    Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.

  • 14/02/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?

    Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.

  • 14/02/2026

    Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu

    Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.

  • 13/02/2026

    Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?

    Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?

Xem thêm