Đau bụng sau khi sinh do lạnh: Dùng một trong các bài thuốc sau:
Bài 1: Gừng 3g, tiêu sơn tra 30g, đường đỏ 30g. Tất cả cho vào chén chế nước sôi vào, đậy nắp ngâm khoảng 10 phút là dùng được.
Bài 2: Gừng sấy, xuyên khung, mỗi thứ 3g, đương quy, đào nhân mỗi thứ 9g. Tất cả sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang, mỗi thang chia uống làm 2 lần.
Đau bụng sau khi sinh do khí huyết hư: Dùng bài thuốc:
Gừng, đương quy, mỗi vị 15g, thịt dê 250g. Cách làm: Thịt dê rửa sạch, thái miếng; đương quy, gừng, dùng vải thưa túm lại để chung với thịt dê, cho vào nồi, thêm 500ml nước, đun nhỏ nấu lửa cho đến khi thịt mềm, vớt bỏ thuốc, nêm gia vị vừa đủ. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liên tiếp 4 - 5 ngày. Công dụng: Làm ấm bụng, tán hàn, hoạt huyết, giảm đau. Có thể dùng kết hợp ngải cứu sao khô, bọc vào túi vài để chườm nóng vào bụng để giảm đau.
Đau bụng sau sinh đồ huyết ứ: Dùng một trong các bài thuốc sau:
Bài 1: Cây gai 120g, thái nhỏ, dùng rượu sao nóng, lấy vải gói lại chườm lên bụng, ngày làm 2 lần, dùng cho sản phụ bị đau bụng dưới, huyết ứ thành cục.
Bài 2: Đương quy 9g, xuyên khung 9g, đào nhân 9g, gừng rang 6g, cam thảo nướng 5g, ích mẫu thảo 9g, ngũ linh chi 9g, bồ hoàng 9g, sắc lấy nước uống.
Bài 3: Sơn tra 30g, đường đỏ 15g, sắc lấy nước uống, chữa đau bụng sau sinh do huyết ứ.
Bài 4: Đương quy 32g, đào nhân 12g, xuyên khung 12g, chích thảo 2g, bào khương 2g, sắc nước uống. Ngoài tác dụng chữa đau bụng sau sinh do huyết ứ bài thuốc này còn có tác dụng tăng tiết sữa cho sản phụ.
Lưu ý: Trong vài ngày sau sinh, sản phụ thường bị đau nhẹ ở bụng dưới do co tử cung, sản phụ không nên lo lắng và không cần dùng thuốc. Tuy nhiên nếu thấy một trong các triệu chứng: đau bụng nhiều ngày càng tăng, sốt, sản dịch có mùi hôi,... thì cần phải đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để xử trí kịp thời.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.