Tử vong do quá liều opioid đang tăng nhanh trong những năm vừa qua tại Mỹ. Trước vấn nạn này, việc biết rõ dấu hiệu và triệu chứng của nghiện opioid và quá liều opioid trở nên đặc biệt quan trọng, thậm chí có thể giúp cứu sống tính mạng.
Nguyên nhân gây quá liều opioid
Quá liều opioid có thể xảy ra khi cơ thể không thể xử lý được lượng opioid đủ nhanh. Một người dễ có nguy cơ quá liều thuốc cao hơn nếu họ tiêu thụ một lượng opioid quá nhanh, ví dụ như fentanyl hoặc heroin. Sự có mặt của fentanyl cũng thường có trong các loại thuốc cấm khác cũng có thể gây tử vong, theo báo cáo từ FDA.
WHO đã mô tả rất nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ quá liều opioid, bao gồm:
Có tiền sử quá liều thuốc sẽ khiến bạn dễ bị quá liều hơn, việc sử dụng lại opioid sau 1 khoảng thời gian ngừng sử dụng cũng sẽ làm tăng nguy cơ quá liều vì cơ thể đã mất đi khả năng dung nạp opioid và sau khi sử dụng lại thường sẽ có xu hướng sử dụng nhiều hơn bình thường. Trên 65 tuổi cũng làm tăng nguy cơ quá liều opioid. Các vấn đề về tâm lý như lo âu hoặc căng thẳng nghiêm trọng cũng làm tăng nguy cơ quá liều.
Các dấu hiệu và triệu chứng của việc quá liều opioid bao gồm:
Khi cơ thể bị quá liều opioid, một loạt các sự kiện có thể xuất hiện, và có thể ảnh hưởng đến tim, phổi, máu và não. Dưới đây là những gì bạn nên quan sát:
Tất cả những dấu hiệu kể trên đều có thể được cho là có thể do quá liều opioid nhưng nếu nạn nhân thở chậm hoặc không đo được huyết áp, điều đó có nghĩa là các cơ quan đã bị suy và có thể dẫn đến tử vong.

Quá liều thường sẽ ít khi dẫn đến tử vong. Bạn cần có thời gian để học được hết các triệu chứng quá liều opioid để có thể cứu sống tính mạng một người. Một khi bạn đã biết được nguy cơ và dấu hiệu của tình trạng quá liều thuốc, dưới đây là những gì bạn cần làm khi gặp một nạn nhân bị quá liều opioid:
Gọi cấp cứu
Điều đầu tiên bạn cần làm đó là gọi cấp cứu để nạn nhân có thể nhập viện càng sớm sàng tốt. Kể cả những trường hợp quá liều nhẹ nhất cũng có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe hoặc cũng có thể sẽ biến chuyển thành nặng rất nhanh và cũng có thể dẫn đến tử vong. Do vậy, đừng ngần ngại khi gặp nạn nhân quá liều opioid, hãy gọi cấp cứu ngay.
Tiêm naloxone
Naloxone là một loại chất đối kháng với opioid có thể tạm thời đảo ngược hoặc ngăn chặn ảnh hưởng của opioid lên sức khỏe. Naloxone thường được sử dụng qua đường xịt mũi hoặc tiêm. Naloxone có thể mua được tại các hiệu thuốc mà không cần kê đơn, nhưng cũng có thể được mua dưới dạng thuốc kê đơn.
Hãy đảm bảo rằng nạn nhân quá liều opioid vẫn đang được chăm sóc về mặt y tế, kể cả trong khi đang sử dụng naloxone cho nạn nhân. Biện pháp này chỉ có hiệu quả trong vòng 30-90 phút, và sau khoảng thời gian này, các triệu chứng quá liều có thể sẽ trở lại.
Một số trường hợp quá liều opioid có thể cần sử dụng nhiều hơn một liều naloxone, các trường hợp này cần được bác sỹ xác định.
Hô hấp nhân tạo
Một số người khi bị quá liều opioid thì sẽ bị thở chậm lại hoặc ngừng thở. Trong khi đợi chăm sóc từ y tế, họ có thể sẽ cần phải được hô hấp nhân tạo. Bạn có thể đặt nạn nhân nằm ngửa, thẳng và đảm bảo rằng không có thứ gì ở trong miệng hoặc má của nạn nhân có thể gây chặn đường thờ. Bạn có thể bắt đầu hô hấp nhân tạo cho bệnh nhân 2 lần, sau đó mỗi 5 giây sẽ hô hấp nhân tạo một lần. Một khi nạn nhân đã có thể tự thở trở lại, hãy để nạn nhân nằm nghiêng để tránh hóc nghẹn.
Cố gắng giữ nạn nhân tỉnh táo
Trong suốt khoảng thời gian thực hiện các bước sơ cứu ở trên và chờ xe cứu thương đến, việc ở cạnh nạn nhân quá liều opioid là vô cùng quan trọng và bạn nên cố gắng giữ cho nạn nhân tỉnh táo nhất có thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: LỢI ÍCH CỦA CHẤT XƠ ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.