1. 450ml máu có thể cứu được ba người
Hiến máu là một hoạt động mang ý nghĩa nhân đạo rất lớn, 450ml máu được hiến tặng có thể cứu được tới ba người nếu được tách ra thành các thành phần cơ bản là: Tế bào hồng cầu, tiểu cầu và huyết tương. Các thành phần này có thể được sử dụng riêng lẻ để điều trị cho những người phù hợp.
2. Có bốn nhóm máu chính là A, B, AB và O
Nhóm máu AB chuyên nhận còn nhóm máu O chuyên cho.
Khi chia nhỏ ra, A+; A-; B+; B-; AB+; AB-; O+; O- là các nhóm máu thuộc 2 hệ nhóm máu ABO và hệ Rhesus (Rh). A+ nghĩa là người đó vừa có nhóm máu A thuộc hệ ABO vừa có nhóm máu Rh+ thuộc hệ Rh. Dấu (+) chỉ ra rằng bề mặt hồng cầu của người đó có kháng nguyên Rh, ngược lại, dấu (-) thể hiện bề mặt hồng cầu không có kháng nguyên Rh.
Mỗi người khi sinh ra đã được thừa hưởng di truyền từ bố và mẹ nên có 1 trong 8 nhóm máu nêu trên và không thay đổi suốt cuộc đời.
3. Bạn sẽ bị “hút sạch” máu trong cơ thể nếu bị 1,2 triệu con muỗi đốt cùng một lúc
Các nhà khoa học ước tính rằng máu chiếm khoảng 7% trọng lượng cơ thể. Vì vậy, một người trưởng thành nặng khoảng 65 – 80kg sẽ có 4,7 – 5,5 lít máu.
4. Mạch máu trong cơ thể người trưởng thành dài khoảng 100.000 dặm (gần 161.000km)
Có 3 loại mạch máu: Động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. Động mạch vận chuyển máu từ tim đến các bộ phận, mao mạch kết nối các động mạch với tĩnh mạch, tĩnh mạch dẫn máu về tim.
5. Lượng máu trong cả cuộc đời một người có thể chứa đầy 200 thùng chứa dầu cỡ lớn
Trái tim bơm khoảng 55 – 80ml máu mỗi nhịp đập. Trái tim người trưởng thành bơm khoảng 6.000 – 7.500 lít/ngày, cơ thể chứa khoảng 5 lít máu lưu thông liên tục.
6. Chỉ mất 30 giây cho một tế bào hồng cầu “du lịch” vòng quanh cơ thể
“Tuổi thọ” của một tế bào hồng cầu là 4 tháng, trong thời gian đó, nó có thể đi 250.000 vòng quanh cơ thể.
7. Huyết tương chứa 90% nước và chiếm 55% thể tích máu
Huyết tương là dung dịch màu vàng nhạt gồm nước, protein và muối. Huyết tương của nhóm máu AB- có thể dùng được cho tất cả các nhóm máu khác, vì thế loại huyết tương này thường bị thiếu. Huyết tương được lưu trữ đông lạnh và có “hạn sử dụng” đến một năm.
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.