Từ những thông tin thường xuyên được đưa trên phương tiện thông tin đại chúng, bạn có thể nghĩ là tình dục chỉ dành cho những người ở độ tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, điều này không đúng.
Tình dục ở tuổi trung niên là một chủ đề dễ bị khiến bạn “sa lầy” vào giữa những sự nhầm lẫn và thông tin sai lệch. Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến về “sex” sau tuổi 50.
Lầm tưởng: ngoài một độ tuổi nhất định, con người sẽ giảm thích thú đối với tình dục.
Không có bất cứ giới hạn độ tuổi đối với tình dục, nhưng đối với những người từ 50 tuổi trở lên, sự thích thú và hài lòng về tình dục phụ thuộc nhiều vào chất lượng chung của mối quan hệ giữa hai người so với các cặp vợ chồng trẻ. Nghiên cứu trên những người từ 60 tuổi trở lên có quan hệ tình dục thường xuyên, 74% nam giới và 70% phụ nữ thấy đời sống tình dục của họ thỏa mãn hơn so với khi họ ở tuổi bốn mươi.
Lầm tưởng: khi người đàn ông già đi, họ sẽ mất hoàn toàn khả năng cương cứng
Lão hóa không phải là nguyên nhân của rối loạn cương dương. Tuy nhiên, mức độ hormone giảm dần do sự lão hóa của cơ thể lại có thể gây nên tình trạng này. Một người đàn ông ở độ tuổi này có thể cần kích thích thể chất nhiều hơn để trở có kích thích tình dục, và sự cương cứng của dương vật lúc này có thể không hoàn toàn cứng như khi họ còn trẻ. Trong khi một người đàn ông 25 tuổi có thể có tiếp tục cương cứng trở lại trong vòng từ 5 đến 10 phút sau khi xuất tinh, một người đàn ông 50 tuổi có thể cần vài giờ để tiếp tục cương cứng.
Lầm tưởng: các yếu tố cảm xúc và tâm lý là nguyên nhân khiến một người phụ nữ thiếu hứng thú với tình dục ở tuổi trung niên
Các yếu tố thể chất có thể khiến phụ nữ thiếu hứng thú đối với tình dục thậm chí còn lớn hơn so với yếu tố cảm xúc và tâm lý. Thay đổi nội tiết tố khi mãn kinh có thể ảnh hưởng đến phản ứng tình dục của người phụ nữ. Nồng độ estrogen thấp có thể dẫn đến khô âm đạo, gây khó chịu khi quan hệ. Và ở một số phụ nữ, nồng độ Testosterone thấp hơn so với trước đây có thể có khiến họ dễ mệt mỏi hơn và giảm ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, với một số phụ nữ khác, sự quan tâm của họ đối với chuyện chăn gối tăng lên sau khi mãn kinh, một phần là do sự thay đổi tỷ lệ testosterone so với estrogen và progesterone.
Lầm tưởng: phụ nữ sẽ không thể đạt được cực khoái khi lớn tuổi
Nhiều phụ nữ cho biết khoái cảm tình dục của họ tăng lên sau thời kỳ mãn kinh, bao gồm cực khoái thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn.
Lầm tưởng: thủ dâm làm giảm khả năng tận hưởng khoái cảm cùng bạn tình khi quan hệ tình dục
Thủ dâm có thể làm tăng khoái cảm tình dục, cả khi có và không có bạn tình. Đối với phụ nữ, nó giúp giữ cho các mô âm đạo ẩm và đàn hồi và tăng mức độ hormone, thúc đẩy ham muốn tình dục.
Lầm tưởng: vấn đề về cảm xúc có thể khiến đàn ông không thể cương cứng
Trên thực tế, các nguyên nhân về thể chất như tuần hoàn, rối loạn tuyến tiền liệt và các tác dụng phụ liên quan đến thuốc theo kê đơn chiếm tới 85% nguyên nhân gây khó khăn liên quan đến cương dương.
Lầm tưởng: Các cặp vợ chồng ở tuổi trung niên trở lên không có quan hệ tình dục thường xuyên thì bị mất hứng thú với tình dục hoặc với bạn tình của mình
Khi các cặp vợ chồng lớn tuổi không có quan hệ tình dục thường xuyên, nó thường vì một người bị bệnh hoặc khuyết tật.
Tất nhiên, nhu cầu về tình dục sẽ thay đổi qua thời gian, tuy nhiên không phải tất cả những thay đổi đó đều tiêu cực. Một khi phụ nữ đã bước qua thời kỳ mãn kinh sẽ không còn lo lắng đến việc mang thai, nhiều cặp vợ chồng cảm thấy dễ dàng thư giãn hơn và mong muốn được làm tình nhiều hơn. Và đối với người bạn tình đã nghỉ hưu hoặc chỉ làm việc bán thời gian thường có nhiều thời gian và năng lượng cho nhau hơn, để làm tình cũng như theo đuổi các hoạt động khác.
Những người ở độ tuổi trung niên hiểu rất rõ về cơ thể của mình cũng như của bạn tình, hầu như tất cả đều biết được cách làm cho mình và đối phương cảm thấy thoải mái. Ở độ tuổi này, cả hai đã biết rõ những vấn đề đối với chuyện chăn gối, điều gì nên làm và không nên làm với đối phương, sự tự tin ở thời điểm này cũng có thể đưa đến trải nghiệm tình dục tốt hơn cho cả hai người. Một điều quan trọng khác là tình dục ở độ tuổi này có thể được thỏa mãn về mặt cảm xúc nhiều hơn bởi vì lúc này nó ít chịu ảnh hưởng hơn bởi hormone và chịu nhiều ảnh hưởng hơn bởi mong muốn chia sẻ bản thân với bạn tình. Quan hệ tình dục sau 65 tuổi có thể diễn ra ít thường xuyên hơn, nhưng nhiều người cảm thấy hài lòng hơn so với khi còn trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhiễm HIV và quan hệ tình dục an toàn
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.