Dùng 10 quả táo tàu, hoa hồng 10g sắc lên lấy khoảng 200ml. Sau đó, trộn đều với 60g mật ong. Nên uống khi còn nóng đặc biệt vào sáng sớm khi đói bụng để có tác dụng tốt nhất.Uống trong khoảng 1 tuần sẽ đỡ.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng.
Dùng 150g thịt gà, 2 nhánh gừng, 30g xương cá mực, 2 quả táo tàu đem ninh nhừ. Sau đó, ăn cả nước lẫn cái.
Công dụng: Chữa đau dạ dày, hành tá tràng do dư thừa axít có những biểu hiện: buồn nôn, ợ chua…
Dùng khoảng 250g bắp cải, ép lấy nước. Sau đó đun sôi, uống khi còn nóng. Nên uống trước bữa ăn, 2 lần/ngày. Uống liên tục trong vòng 10 ngày sẽ giảm triệu chứng đau dạ dày.
Công dụng: Trong rau bắp cải có các hợp chất có tác dụng làm nhanh lành những tổn thương trên niêm mạc dạ dày, giúp chữa viêm loét dạ dày.
Lấy ngó sen và củ cải lượng bằng nhau, rửa sạch, giã nát. Dùng vải mỏng lọc lấy nước. Uống 2 lần/ ngày, mỗi lần uống khoảng 50g.
Công dụng: Chữa xuất huyết dạ dày, chống viêm niêm mạc dạ dày.
Khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch và nghiền nát. Dùng vải mỏng lọc lấy nước và đun sôi. Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa to. Nên uống liên tục trong 2 -3 tuần.
Công dụng: Làm giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày, hành tá tràng.
Lấy khoảng 15 hạt đinh hương nhét vào quả lê đã được khoét từ trước. Sau đó hầm chín và ăn khi còn nóng.
Công dụng: Chữa triệu chứng buồn nôn, nôn và nấc do đau dạ dày.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.