Ngực đau, ngứa ran là dấu hiệu bình thường. Nguyên nhân là do trong thai kỳ, lượng hormone progesteron tăng và tuyến sữa phát triển.
Ngực to lên đáng kể hoặc đôi khi không thay đổi gì mấy. Kích thước ngực trong thai kỳ ở mỗi người mỗi khác.
Ngực đổi màu
Khi mang thai, núm vú và quầng vú (phần sắc tố bao quanh núm vú) lớn hơn và sậm màu hơn, có thể nhìn thấy tĩnh mạch dưới da xuất hiện trên bầu vú. Númvú được các hạch tiết chất lỏng để bôi trơn và bảo vệ, hạch này nằm ngay dưới khu vực quầng vú được gọi là các hạt Montgomery. Bạn có thể nhìn thấy chúng như những nốt sần nhỏ trên quầng vú và chúng cũng to lên khi về cuối thai kỳ.
Tiết dịch
Từ khoảng tuần thứ 16 của thai kỳ, ngực có thể tiết ra một ít dịch màu vàng nhạt. Đây chính là sữa non, đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và kháng thể cho những ngày đầu tiên của bé. Một số ít thai phụ có rỉ máu ở đầu núm vú trong thai kỳ do số lượng mạch máu phát triển nhanh, đột ngột, đây là hiện tượng bình thường trong thai kỳ nhưng các bà mẹ cũng nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra khi thấy không yên tâm hoặc tiết nhiều máu.
Xuất hiện "u"
Trong thai kỳ, đôi khi ở ngực xuất hiện một số khối u. Chúng thường là các u nang (túi chứa dịch), nang sữa (nang sữa đóng kén) hoặc u xơ tuyến vú (mô xơ). Nếu thai phụ đã có sẵn u xơ ở tuyến vú, những u xơ này có thể to hơn trong thai kỳ. Hầu hết các khối u ở vú là u lành tính nhưng bà bầu vẫn nên tới gặp bác sỹ để kiểm tra.
Tất cả các thay đổi ngực nói trên trong thai kỳ là hoàn toàn bình thường và để chuẩn bị cho thời điểm nuôi con bằng sữa mẹ của các thai phụ
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.
Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.