Ngực đau, ngứa ran là dấu hiệu bình thường. Nguyên nhân là do trong thai kỳ, lượng hormone progesteron tăng và tuyến sữa phát triển.
Ngực to lên đáng kể hoặc đôi khi không thay đổi gì mấy. Kích thước ngực trong thai kỳ ở mỗi người mỗi khác.
Ngực đổi màu
Khi mang thai, núm vú và quầng vú (phần sắc tố bao quanh núm vú) lớn hơn và sậm màu hơn, có thể nhìn thấy tĩnh mạch dưới da xuất hiện trên bầu vú. Númvú được các hạch tiết chất lỏng để bôi trơn và bảo vệ, hạch này nằm ngay dưới khu vực quầng vú được gọi là các hạt Montgomery. Bạn có thể nhìn thấy chúng như những nốt sần nhỏ trên quầng vú và chúng cũng to lên khi về cuối thai kỳ.
Tiết dịch
Từ khoảng tuần thứ 16 của thai kỳ, ngực có thể tiết ra một ít dịch màu vàng nhạt. Đây chính là sữa non, đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và kháng thể cho những ngày đầu tiên của bé. Một số ít thai phụ có rỉ máu ở đầu núm vú trong thai kỳ do số lượng mạch máu phát triển nhanh, đột ngột, đây là hiện tượng bình thường trong thai kỳ nhưng các bà mẹ cũng nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra khi thấy không yên tâm hoặc tiết nhiều máu.
Xuất hiện "u"
Trong thai kỳ, đôi khi ở ngực xuất hiện một số khối u. Chúng thường là các u nang (túi chứa dịch), nang sữa (nang sữa đóng kén) hoặc u xơ tuyến vú (mô xơ). Nếu thai phụ đã có sẵn u xơ ở tuyến vú, những u xơ này có thể to hơn trong thai kỳ. Hầu hết các khối u ở vú là u lành tính nhưng bà bầu vẫn nên tới gặp bác sỹ để kiểm tra.
Tất cả các thay đổi ngực nói trên trong thai kỳ là hoàn toàn bình thường và để chuẩn bị cho thời điểm nuôi con bằng sữa mẹ của các thai phụ
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.