Nhân viên làm ca đêm
Bức xạ và hóa chất độc hại không phải là thứ duy nhất có thể gây ung thư. Việc phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của bạn bằng cách làm công việc dưới ánh sáng trong suốt đêm cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn. Các tế bào cần tín hiệu ánh sáng, giống như một nút reset cho đồng hồ.

Khi bạn bị mất tín hiệu đó, bạn sẽ mất nhịp sinh học bình thường trong mọi tế bào trong cơ thể. Kết quả là, một loại protein thúc đẩy ung thư được gọi là c-myc tích lũy trong tế bào, thúc đẩy sự phát triển của khối u. Các nhà khoa học đang nghiên cứu các loại thuốc có thể nhắm vào các gen nhạy cảm với ánh sáng và giúp bảo vệ nhân viên làm ca đêm.
Kỹ thuật viên phòng thí nghiệm

Đôi khi một nghề được coi là nguy hiểm là do một sự hòa trộn của các yếu tố nguy cơ - đặc biệt là đối với một số kỹ thuật viên nữ làm việc trong các phòng thí nghiệm. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú có nguy cơ mắc tăng gấp đôi nếu họ làm việc trong phòng thí nghiệm; nếu phụ nữ làm việc với các dung môi hữu cơ như benzen trước khi sinh đứa con đầu lòng, nguy cơ của họ tăng thêm 40%. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy một nguy cơ gia tăng với các công nhân nhà máy và những người thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa nhà cửa.
Phi hành gia

Một khi các phi hành gia rời khỏi sự bảo vệ của khí quyển và từ trường của Trái đất, họ sẽ lập tức phơi nhiễm với một lượng bức xạ không gian ion hóa đáng kể và điều này thực sự nguy hiểm. Điều này tương tự như những gì phi công và tiếp viên hàng không phải trải qua, nhưng theo NASA, mức độ ảnh hưởng của các bức xạ này cao hơn nhiều lần. Điều đó khiến các phi hành gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh phóng xạ, bệnh thoái hóa xương và các vấn đề liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương.
Những người làm dịch vụ tang lễ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người làm dịch vụ tang lễ có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu, ung thư bạch cầu đặc biệt cao - đặc biệt là các bệnh liên quan đến bạch cầu myeloid - vì tiếp xúc với formaldehyde - hóa chất có khả năng giết chết phần lớn các loại vi khuẩn nhằm sử dụng trong ướp xác để khử trùng và tạm thời bảo quản xác chết. Nghiên cứu cho thấy những người phơi nhiễm với formaldehye mức độ cao có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 37% so với những người phơi nhiễm mức độ thấp. Nghiên cứu cho biết, việc phơi nhiễm đối với chất hóa học này làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư hạch (lymphoma Hodgkin), bướu tủy (multiple myeloma) và ung thư bạch cầu (myeloid leukemia).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dự phòng ung thư
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.