Tiếp viên hàng không
Bay vòng vòng trên bầu trời không phải là một công việc thân thiện với các tiếp viên hàng không. Một lý do chính là các tiếp viên hàng không phải tiếp xúc với nhiều bức xạ ion hóa ở các độ cao lớn, làm tăng khả năng phát triển một số bệnh ung thư, bao gồm cả ảnh hưởng đến vú, cổ tử cung, tử cung, tuyến giáp, thực quản, đại tràng, dạ dày, gan và tuyến tụy.

Một nghiên cứu đã đứa ra các số chỉ số đáng sợ khác: Tỷ lệ ung thư vú ở những nữ tiếp viên hàng không cao hơn 50% so với phụ nữ làm công việc này, trong khi tỷ lệ ung thư da không melanoma cao gấp 4 lần.
Phi công

Bạn có thể không ngờ tới nhưng buồng lái máy bay có các tác động đến làn da tương tự như giường nhuộm da. Các báo cáo đã cho thấy rằng phi công và các thành viên phi hành đoàn khác đã tăng gấp đôi tỷ lệ khối u ác tính so với những người bình thường và một tiếng phơi nhiễm với bức xạ UVA trong buồng lái máy bay có tác động đến da tương tự như việc bạn tiêu tốn 20 phút trong giường nhuộm da. Nguy cơ bức xạ tia cực tím có thể tăng khi bay trên mây hoặc dưới tình trạng tuyết rơi dày đặc. Mặc dù các nhà nghiên cứu đã đề xuất việc dùng loại kính kính buồng lái có khả năng bảo vệ tia UV tốt hơn, phi công cũng nên chú ý sử dụng các sản phẩm chống nắng bảo vệ da và thường xuyên đi kiểm tra tình trạng ung thư da.
Công việc bàn giấy

Ngồi quá nhiều ở bàn làm việc có thể dẫn đến tỷ lệ ung thư đại tràng và nội mạc tử cung cao hơn. Theo các nhà nghiên cứu Đức, những người dành nhiều thời gian cho việc ngồi có nguy cơ ung thư đại tràng cao hơn 24% và nguy cơ ung thư nội mạc tử cung cao hơn 32%. Và thậm chí, cứ mỗi hai giờ bạn ngồi thêm, các nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe của bạn lại tăng lên khoảng 10%. Kể cả việc tập gym hoặc thể dục cũng chưa chắc có thể giúp cải thiện tình trạng này. Hãy đứng dậy và di chuyển thường xuyên hơn trong suốt khoảng thời gian làm việc, đặc biệt là sau các bữa ăn.
Nông dân

Thuốc trừ sâu được sử dụng trong quá trình nuôi trồng thực vật có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của những người làm nông nghiệp. Nông dân và các thành viên gia đình của họ được chẩn đoán mắc một số bệnh ung thư ở mức cao hơn bình thường. Chúng bao gồm bệnh bạch cầu, u lympho không Hodgkin, đa u tủy xương, sarcoma mô mềm, và ung thư dạ dày, não, tuyến tiền liệt và da. Thuốc trừ sâu có thể là một nguyên nhân chính, nhưng khí thải máy móc, dung môi, bụi, vi rút động vật, phân bón, nhiên liệu và vi khuẩn cũng là các yếu tố góp phần. Các ảnh hướng tới sức khỏe có thể bắt đầu xảy ra tương đối sớm sau lần phơi nhiễm đầu tiên hoặc sau một vài năm phơi nhiễm tích lũy.
Lính cứu hỏa

Ngọn lửa, khói bụi và các công trình xây dựng sụp đổ không phải là yếu tô duy nhất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của lính cứu hỏa, họ cũng phải đối mặt với nguy cơ ung thư khá nhiều. Trên thực tế, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các lính cứu hỏa. Tại sao? Khi nhựa, vật liệu xây dựng và các vật dụng hàng ngày khác bị đốt cháy, chúng giải phóng độc tố; lính cứu hỏa hít vào hoặc hấp thụ các độc tố trong quá trình dập tắt ngọn lửa. Lính cứu hỏa có nguy cơ phát triển ung thư cao hơn một chút so với người bình thường, nhưng nguy cơ ung thư tăng gấp đôi một cách rõ rệt so với người bình thường cụ thể là ung thư tinh hoàn và ung thư trung biểu mô.
Đón đọc phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dự phòng ung thư
Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.