1. Quá nhiều acetaminophen có thể gây hại cho gan
Acetaminophen, thành phần hoạt chất trong thuốc Tylenol, là nguyên nhân hàng đầu gây suy gan. Liều cao – trên 4g - gây nguy cơ lớn nhất. Nhưng một số người có thể bị tổn hại với lượng nhỏ hơn. Nguy cơ sẽ cao hơn nếu bạn uống rượu thường xuyên hoặc nếu gan không khỏe mạnh.
2. Rất nhiều sản phẩm khác có chứa acetaminophen
Tylenol là tên biệt dược nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, hoạt chất này thường xuất hiện trong các thuốc cảm lạnh và đau đầu bán không cần đơn bác sĩ, bao gồm cả Excedrin (250 mg. Percocet, Vicodin, và nhiều thuốc giảm đau kê đơn khác cũng chứa acetaminophen. Đọc kĩ nhãn thuốc để đảm bảo chỉ uống dưới 4g mỗi ngày.
3. Thuốc chống viêm có thể gây hại cho dạ dày
Nhiều loại thuốc giảm đau được xếp vào một nhóm gọi là các thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nhóm này bao gồm ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), và thuốc kê đơn celecoxib (Celebrex). Chúng có tác dụng giảm đau nhưng cũng có những tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm chảy máu dạ dày. Hãy trao đổi với bác sĩ về những nguy cơ này
Nếu bạn dễ có vấn đề ở dạ dày, bạn vẫn có thể uống NSAID. Bác sĩ có thể khuyên bạn uống đồng thời một thuốc khác để ngăn dạ dày không sản xuất axit. Các lựa chọn bao gồm omeprazole (Prilosec) hoặc các thuốc khác được gọi là thuốc ức chế bơm proton.
5. Thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ cho tim
Một thuốc NSAID là Vioxx đã bị thu hồi khỏi thị trường do bị phát hiện là gây hại cho tim. Các phối thức khác, bao gồm ibuprofen và Celebrex, cũng có liên quan với tác dụng phụ tim mạch. Naproxen có vẻ là NSAID an toàn nhất đối với tim, nhưng hãy hỏi bác sĩ nếu bạn còn lo ngại.
6. Trước hết hãy uống aspirin hàng ngày
Bác sĩ có thể đã kê đơn cho bạn một liều nhỏ aspirin hang ngày để ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ bệnh tim. Nếu vậy, hãy uống ít nhất 30 phút trước khi uống ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau. Có bằng chứng cho thấy các thuốc này cản trở tác dụng tốt của aspirin đối với tim.
Acetaminophen và nhiều thuốc giảm đau NSAID có thể làm tăng huyết áp. Và mặc dù tác hại là lớn nhất nếu bạn đã bị tăng huyết áp, nhưng ngay cả những người có huyết áp bình thường cũng có thể bị ảnh hưởng. Nhưng aspirin liều thấp có thể thực sự làm giảm huyết áp, đặc biệt nếu uống vào ban đêm.
8. Ngừng dùng NSAID đột ngột có thể gây hại
Nếu bạn đang uống NSAID thường xuyên, đừng ngừng thuốc một cách đột ngột. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc giảm dần liều và có thể uống aspirin liều thấp. Nếu không, các cục máu đông gây hại có thể hình thành.
Trong khi acetaminophen gây hại cho gan, thì các NSAID lại “làm khó” cho thận. Trong trường hợp cực đoan chúng có thể khiến cơ quan quan trọng này bị suy sụp hoàn toàn. Hãy trao đổi với bác sĩ về tình trạng của thận. Nếu bạn có nguy cơ, aspirin và ibuprofen có xu hướng là những lựa chọn an toàn nhất.
10. Thông thái nhưng đừng hoảng sợ
Nhận thức được những nguy cơ liên quan đến thuốc giảm đau là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc thỉnh thoảng uống Advil hoặc Aleve để giảm đau nhẹ sẽ khó có khả năng gây hại. Những tác dụng phụ nghiêm trọng nhất chỉ xuất hiện sau thời gian dài hoặc sử dụng nhiều.
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
Thưởng thức hải sản tươi ngon là trải nghiệm không thể thiếu khi đi biển vì chúng mang lại hương vị đại dương đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về ngộ độc và dị ứng nếu không được lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách.
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về nội tiết và tâm lý, một số phụ nữ có thể xuất hiện hoặc trở nặng tình trạng lo âu trong thời gian này.
Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
Trường mầm non là không gian lý tưởng để trẻ học tập và vui chơi, nhưng cũng là nơi tiềm ẩn nguy cơ cao lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm do hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và thói quen sinh hoạt tập thể gần gũi.