1. Quá nhiều acetaminophen có thể gây hại cho gan
Acetaminophen, thành phần hoạt chất trong thuốc Tylenol, là nguyên nhân hàng đầu gây suy gan. Liều cao – trên 4g - gây nguy cơ lớn nhất. Nhưng một số người có thể bị tổn hại với lượng nhỏ hơn. Nguy cơ sẽ cao hơn nếu bạn uống rượu thường xuyên hoặc nếu gan không khỏe mạnh.
2. Rất nhiều sản phẩm khác có chứa acetaminophen
Tylenol là tên biệt dược nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, hoạt chất này thường xuất hiện trong các thuốc cảm lạnh và đau đầu bán không cần đơn bác sĩ, bao gồm cả Excedrin (250 mg. Percocet, Vicodin, và nhiều thuốc giảm đau kê đơn khác cũng chứa acetaminophen. Đọc kĩ nhãn thuốc để đảm bảo chỉ uống dưới 4g mỗi ngày.
3. Thuốc chống viêm có thể gây hại cho dạ dày
Nhiều loại thuốc giảm đau được xếp vào một nhóm gọi là các thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nhóm này bao gồm ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), và thuốc kê đơn celecoxib (Celebrex). Chúng có tác dụng giảm đau nhưng cũng có những tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm chảy máu dạ dày. Hãy trao đổi với bác sĩ về những nguy cơ này
Nếu bạn dễ có vấn đề ở dạ dày, bạn vẫn có thể uống NSAID. Bác sĩ có thể khuyên bạn uống đồng thời một thuốc khác để ngăn dạ dày không sản xuất axit. Các lựa chọn bao gồm omeprazole (Prilosec) hoặc các thuốc khác được gọi là thuốc ức chế bơm proton.
5. Thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ cho tim
Một thuốc NSAID là Vioxx đã bị thu hồi khỏi thị trường do bị phát hiện là gây hại cho tim. Các phối thức khác, bao gồm ibuprofen và Celebrex, cũng có liên quan với tác dụng phụ tim mạch. Naproxen có vẻ là NSAID an toàn nhất đối với tim, nhưng hãy hỏi bác sĩ nếu bạn còn lo ngại.
6. Trước hết hãy uống aspirin hàng ngày
Bác sĩ có thể đã kê đơn cho bạn một liều nhỏ aspirin hang ngày để ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ bệnh tim. Nếu vậy, hãy uống ít nhất 30 phút trước khi uống ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau. Có bằng chứng cho thấy các thuốc này cản trở tác dụng tốt của aspirin đối với tim.
Acetaminophen và nhiều thuốc giảm đau NSAID có thể làm tăng huyết áp. Và mặc dù tác hại là lớn nhất nếu bạn đã bị tăng huyết áp, nhưng ngay cả những người có huyết áp bình thường cũng có thể bị ảnh hưởng. Nhưng aspirin liều thấp có thể thực sự làm giảm huyết áp, đặc biệt nếu uống vào ban đêm.
8. Ngừng dùng NSAID đột ngột có thể gây hại
Nếu bạn đang uống NSAID thường xuyên, đừng ngừng thuốc một cách đột ngột. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc giảm dần liều và có thể uống aspirin liều thấp. Nếu không, các cục máu đông gây hại có thể hình thành.
Trong khi acetaminophen gây hại cho gan, thì các NSAID lại “làm khó” cho thận. Trong trường hợp cực đoan chúng có thể khiến cơ quan quan trọng này bị suy sụp hoàn toàn. Hãy trao đổi với bác sĩ về tình trạng của thận. Nếu bạn có nguy cơ, aspirin và ibuprofen có xu hướng là những lựa chọn an toàn nhất.
10. Thông thái nhưng đừng hoảng sợ
Nhận thức được những nguy cơ liên quan đến thuốc giảm đau là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc thỉnh thoảng uống Advil hoặc Aleve để giảm đau nhẹ sẽ khó có khả năng gây hại. Những tác dụng phụ nghiêm trọng nhất chỉ xuất hiện sau thời gian dài hoặc sử dụng nhiều.
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.