Nghiên cứu này xem xét dữ liệu từ 1,57 triệu người trưởng thành tại Mỹ và tìm thấy rằng đàn ông tăng 38% nguy cơ mắc ung thư mỗi khi chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng lên thêm 5 điểm, trong khi đó phụ nữ phải đối mặt với khả năng tăng 25% nguy cơ.
Các trường hợp bị chẩn đoán ung thư gan đã tăng lên 50% chỉ trong vòng một thập kỉ qua và hiện tại có khoảng 6.000 ca ung thư mới được phát hiện mỗi năm tại Anh.
Tình trạng này được xem là đặc biệt nguy hiểm với tỷ lệ sống sót sau 5 năm chung sống với căn bệnh chỉ là 10% bởi bệnh nhân thường không có triệu chứng, do đó ung thư không được phát hiện ở giai đoạn có thể chữa trị được.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer Research, gộp dữ liệu từ 14 nghiên cứu khác nhau. Người tham gia được yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi chi tiết về chiều cao, cân nặng và các yếu tố khác như sử dụng thuốc lá và uống rượu.
Không ai trong số những người tham gia có ung thư tại thời điểm tham gia nhưng theo thời gian 2.162 người đã phát triển bệnh ở gan.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, có liên quan chặt chẽ với bệnh béo phì có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan cao gấp 2,61 lần so với người bình thường. Thậm chí, nguy cơ còn cao hơn ở những người có chỉ số BMI tăng cao.
Peter Campbell, giám đốc của Hiệp hội Ung thư Mỹ, người đã tiến hành các nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi nhận thấy rằng mỗi yếu tố trong ba yếu tố bệnh tiểu đường, bệnh béo phì và ung thư gan có liên quan chặt chẽ và mạnh mẽ với nhau. Nghiên cứu này củng cố thêm các bằng chứng đáng kể cho thấy ung thư gan là một trong những loại ung thư có liên quan đến bệnh béo phì".
Ông cho biết các nghiên cứu còn làm rõ ung thư gan không chỉ liên quan đến việc uống rượu quá mức và nhiễm gan siêu vi.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.