-
15 món ăn nên thử nếu bạn muốn tăng kích thước vòng 3
Tập thể dục thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các loại thực phẩm giúp phát triển cơ là một trong những cách hiệu quả nhất. Dưới đây là 15 loại thực phẩm làm tăng sự phát triển cơ bắp, sức mạnh và phục hồi sẽ giúp bạn đạt một vòng 3 như mơ ước.
-
Những nguyên nhân khiến “bàn tọa” của bạn bị ngứa
Khi những vết đỏ và cảm giác ngứa rát xuất hiện ở vòng ba, bạn biết rằng mình đang gặp phải một vấn đề nào đó. Nhiều người khá ngần ngại khi đi viện khám và cố chịu đựng vì xấu hổ. Tuy nhiên, việc trì hoãn này lại có thể gây khá nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem những triệu chứng sau đây cảnh báo vấn đề sức khỏe nào đối với vòng ba của bạn.
