Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống bia rượu gây tổn hại sức khỏe não bộ - bất kể nhiều hay ít

Một nghiên cứu mới thực hiện tại Đại học Oxford cho thấy, đồ uống có cồn gây ảnh hưởng xấu đến chất xám trong não, bất kể về cường độ tiêu thụ nhiều hay ít ra sao.

Đa số mọi người đều biết rằng uống rượu quá nhiều sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng. Do đó, những người quan tâm đến sức khỏe thường cố gắng tiêu thụ loại đồ uống này một cách điều độ và hợp lý. Nhiều người tin rằng một vài cốc bia hay ly rượu vào buổi tối để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi dường như là vô hại.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây sẽ phải khiến nhiều người xem xét lại thói quen tiêu thụ đồ uống có cồn của mình, dù chỉ ở một mức độ vừa phải. Nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford cho thấy, bất kỳ lượng rượu nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe não bộ của người uống.

Uống bia rượu gây tổn hại sức khỏe não bộ - bất kể nhiều hay ít - Ảnh 1.

Theo nghiên cứu quan sát chưa qua bình duyệt này, không có mức độ tiêu thụ đồ uống có cồn nào được xem là an toàn cho não bộ. Ngay cả khi uống rượu với cường độ vừa phải, gần như mọi bộ phận của não cũng có thể chịu ảnh hưởng xấu. Các nhà nghiên cứu đã phân tích mối quan hệ giữa lượng rượu tự báo cáo của hơn 25.000 người ở Anh và kết quả quét não của họ.

Trong quá trình thực hiện đánh giá, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng uống rượu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất xám của não. Chất xám vốn là thành phần chính của hệ thần kinh trung ương, bao gồm thân tế bào thần kinh, tế bào thần kinh, tế bào thần kinh đệm, khớp thần kinh và mao mạch. Khu vực này có vai trò rất quan trọng trong việc xử lý thông tin trong não. Bất kỳ sự bất thường nào ở chất xám cũng có thể ảnh hưởng đến cách các tế bào thần kinh hoạt động và trao đổi thông tin. 

Uống bia rượu gây tổn hại sức khỏe não bộ - bất kể nhiều hay ít - Ảnh 2.

Theo nghiên cứu, lượng cồn và khối lượng chất xám có mối liên hệ với nhau. Càng nạp nhiều loại đồ uống này, khối lượng chất xám càng giảm đi tương ứng. Cụ thể hơn, bất kỳ loại rượu nào khi được tiêu thụ cũng đều có hại đến toàn bộ phần não, không chỉ riêng một khu vực nào. Tuy rượu chỉ có thể dẫn đến thay đổi cao nhất là 0,8% khối lượng chất xám, ảnh hưởng của chúng đến não theo thời gian là rõ ràng hơn so với các yếu tố khác.

Theo các nhà nghiên cứu, tất cả các loại đồ uống có cồn đều có tác động như nhau đối với não. Ngay cả khi uống bia, rượu chứa một lượng nhỏ cồn, hay là rượu gin và rượu vodka chứa lượng cồn cao nhất, tác động của chúng lên não không có khác biệt đáng kể. Vì vậy, họ lưu ý rằng không có số lượng và loại rượu nào là “an toàn” khi bàn đến sức khỏe não bộ. Nếu một người đã sẵn có các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao hay béo phì, nguy cơ suy giảm sức khỏe càng có thể tăng cao hơn. 

Uống bia rượu gây tổn hại sức khỏe não bộ - bất kể nhiều hay ít - Ảnh 3.

Việc uống rượu, dù ít hay nhiều, và đặc biệt là khi uống liên tục với cường độ lớn, đều có thể dẫn đường cho việc xuất hiện những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Thói quen này có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, cũng như các bệnh về tim và thận. Về lâu dài, uống rượu thậm chí có khả năng dẫn đến thiếu hụt vitamin và làm rối loạn chức năng bên trong cơ thể.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Rượu bia tàn phá cơ thể bạn như thế nào?

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 04/09/2025

    Lợi ích lớn khi ăn 60 gam hạnh nhân mỗi ngày

    Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.

  • 04/09/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết

    Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa hoặc khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột. Những triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa da, hắt hơi, hay thậm chí là khó thở có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử lý dị ứng thời tiết không chỉ giúp giảm thiểu khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin khoa học và thực tiễn về cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

  • 03/09/2025

    5 cách ăn khoai lang vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả

    Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.

  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

Xem thêm