U nang bao hoạt dịch khoeo (kén Baker) và những điều cần biết
Kén Baker hay còn gọi là u nang bao hoạt dịch khoeo là một túi dịch do tăng dịch khớp gối.
Đây là tình trạng phổ biến xảy ra khi dịch ở nội mô khớp gối sản xuất quá nhiều và xuất hiện ở phần sau của bao khớp (mô sợi bao quanh khớp), hình thành một kén và nhô ra khỏi phần sau của khớp gối.

Nếu bạn bị viêm khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, bạn có thể quen với tình trạng đau đơn này. May mắn thay, có những phương pháp điều trị sẵn có cho tình trạng này phù hợp với từng dạng nguyên nhân.
Nguyên nhân dẫn đến kén Baker
Bất cứ ai ở bất cứ nghề nghiệp nào có thể bị kén Baker, đặc biệt sau một chấn thương khớp gối hoặc do bệnh khớp gối mạn tính. Kén Baker hình thành sau khi bao khớp bị tổn thương hoặc bị yếu do sự sưng nề khớp gối do viêm khớp hoặc một chấn thương như rách sụn hoặc rách sụn chêm.
Điều quan trọng là phải xác minh xem liệu tình trạng của bạn có phải là kén Baker hay không, vì những trạng thái sức khỏe nghiêm trọng như huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến sự hình thành cục máu đông gây ra những triệu chứng dễ nhầm lẫn.
Triệu chứng của kén Baker
Kén Baker mềm và căng nhẹ khi bạn chạm vào.
Bạn có thể không có triệu chứng gì ngoài việc nhìn thấy một khối cục u lên phía sau khớp gối hoặc cảm giác căng tức khi có thứ gì đó chẹn phía sau khớp gối. Khi bạn dang rộng gối có thể khiến kén Baker bị siết chặt hoặc gây đau đớn.
Kén Baker có thể bị sưng hoặc co lại. Nó có thể vỡ dưới da và hậu quả của việc vỡ kén Baker đó là những triệu chứng giống như khi có cục máu đông: đỏ và đau ở bắp chân.
Dịch từ kén vỡ được hấp thu bởi cơ thể. Khi điều này xảy ra, kén Baker tạm thời biến mất, nhưng nó vẫn có thể tái phát.
Chẩn đoán và điều trị kén Baker
Khám lâm sàng là điều kiện cần thiết để chẩn đoán kén Baker. MRI hoặc siêu âm cũng được sử dụng để khẳng định kén chứa dịch hay kén cứng.
Phụ thuộc vào tình trạng tiềm ẩn gây nên bệnh, trong hầu hết các trường hợp, kén Baker có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật. Điều trị không phẫu thuật bao gồm:
Phẫu thuật loại bỏ kén Baker là lựa chọn nếu bạn cảm thấy đau và khó chịu. Thậm chí sau khi phẫu thuật, kén Baker vẫn có thể tái phát lại. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều trị chấn thương gây nên kén Baker sẽ giảm triệu chứng và giảm khả năng tái phát.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: U nang hoạt dịch cột sống
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .