-
Thời điểm bạn tỉnh giấc cảnh báo tình trạng cơ thể
Bạn ngủ không ngon và thường thức giấc khoảng 1-3h sáng, có thể gan có vấn đề hoặc đang chứa nhiều độc tố, theo Brightside.
-
Những lý do khiến bạn luôn bị tỉnh giấc vào ban đêm
Đối với nhiều người, giấc ngủ có thể đến một cách dễ dàng, chỉ cần nhắm mắt đã bước vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng một số người khác, cứ đêm đến lại trằn trọc, chẳng thể chợp mắt hoặc thường xuyên bị tỉnh giấc và không thể ngủ lại được. Tại sao lại như vậy?
-
10 điều dẫn đến tỉnh giấc và đi tiểu giữa đêm
Dưới đây là 10 lý do có thể dẫn đến việc đi tiểu đêm.
