Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tình dục - Có nên tự thỏa mãn?

Thủ dâm chính là tình dục "cho mình và của mình". Thủ dâm (TD) xảy ra ở mọi người, mọi giới và mọi lứa tuổi. Ðây cũng là đề tài mà các bậc làm cha, làm mẹ đau đầu và "choáng" khi họ bắt gặp đứa con trai, đứa con gái ngoan hiền đang tập trung tinh thần cao độ để... TD! Nên làm gì đây? La mắng, đánh đập hay đóng cửa phòng lặng lẽ "nhắm mắt như không"?

Tình dục - Có nên tự thỏa mãn?

 

Thủ dâm là gì?

TD là một hình thức sinh hoạt tình dục đơn giản, tự mình làm lấy để xuất tinh đạt thỏa mãn tối đa. Theo các nhà nghiên cứu, TD là sinh hoạt tình dục đầu tiên của loài người rồi dần dần thay đổi theo sự tiến hóa của loài người, đi đến sinh hoạt tình dục giữa hai người khác phái, hai người cùng phái... TD không phải là việc riêng của loài người mà ngay cả thú vật cũng làm chuyện tương tự. Ở loài người, TD có thể đạt đến đỉnh khoái lạc mà không cần lệ thuộc vào người bạn tình.
Người TD không bị lệ thuộc vào môi trường khung cảnh chung quanh, không bị lệ thuộc vào giờ giấc để đạt được cơn khoái cảm. Một số đông đến nay vẫn còn lầm tưởng rằng, một khi phụ nữ đang có bạn tình mà TD là hình thức ngoại tình, là những người không có đời sống lứa đôi hạnh phúc hoặc không được người tình thỏa mãn tình dục đúng mức.

Sự thật ngược lại, một số phụ nữ thường TD ngay khi đang ân ái để tạo thêm cảm giác, cũng như ngay sau khi lên đỉnh khoái lạc cùng người bạn tình, họ vẫn TD thêm để đạt thêm khoái lạc, cũng như để níu kéo những giây phút tuyệt vời mà họ vừa trải qua. Trong những lúc tự tìm cảm giác như vậy, đối tượng trong đầu vẫn là người yêu nằm bên cạnh họ.

Một số phụ nữ cho biết, họ thích TD vì luôn đạt được đỉnh cao lạc thú, họ không phải bực mình thất vọng vì gặp cảnh "khóc ngoài quan ải" của người bạn tình. Bao nhiêu háo hức chờ đợi bỗng nhiên tan thành mây khói trong vòng đôi phút. Một số khác thì không muốn giả bộ đóng kịch mình đạt được tột đỉnh khoái lạc, nhằm thỏa mãn tính tự cao của người đàn ông.

Cũng y như trong khi làm tình, người đàn ông thường "hung hăng" đòi hỏi để rồi nhanh chóng đuối sức. Nam giới TD thật sớm, chừng 12, 13 tuổi đã bắt đầu, càng lớn tuổi mức độ TD của nam giới lại giảm đi rõ rệt. Ngược lại, nữ giới bắt đầu TD trễ hơn chừng 3 - 5 năm. Nói chung hiện nay, phụ nữ vào tuổi 30 TD nhiều nhất và lại kéo dài cho đến tuổi hưu trí. Phụ nữ đến 70 tuổi vẫn còn TD không phải là đặc biệt. Ở phương Tây, nhóm khách hàng nữ trong độ tuổi từ 60 - 70 chiếm một lượng khá lớn trong các cửa hàng bán dụng cụ đồ chơi tình dục. Đại đa số phụ nữ trong nhóm tuổi từ 60 - 70 TD là những người khi đã vào độ tuổi từ 40 - 50 mới bắt đầu TD.

Thủ dâm - Lợi và hại

Ngoài việc tự sướng, TD cũng mang lại cho phụ nữ một vài điều tốt cho sức khỏe. Theo các nhà y học, khi người phụ nữ TD do gồng mình, rướn phần mông lên cao nên phần xương chậu thường xuyên được tập luyện, giúp cho người phụ nữ khỏi bị chứng són tiểu khi về già và nhất là giúp kéo dài được những giây phút tuyệt đỉnh khoái lạc. Ngoài ra, thường xuyên khoái lạc, người phụ nữ ít bị stress hơn, giảm nhức đầu và không bị khó chịu khi có kinh nguyệt.

Mặc dù có lợi điểm, nhưng TD cũng đem lại nhiều tai họa không ngờ, thậm chí tử vong vì TD. Với nữ giới ít xảy ra tai nạn hơn, do kỹ nghệ tình dục ngày càng phát triển. Những bộ phận sinh dục người nam rung động chạy bằng pin giúp người phụ nữ dễ dàng đạt khoái cảm tột đỉnh mà không cần phải dùng đến những biện pháp quá ư nguy hiểm như ở nam giới.

Mặc dù vậy, đến nay trên các diễn đàn, cơ quan, tạp chí chuyên về tư vấn sức khỏe tình dục vẫn thường xuyên nhận được những câu hỏi từ các thanh thiếu niên nam nữ như: "TD có hại cho sức khỏe không?", "bao nhiêu lần trong ngày thì tốt?" hoặc "có bị ảnh hưởng cho đời sống lứa đôi về sau không?"... Những câu hỏi nêu trên cho thấy TD, một trong những loại sinh hoạt tình dục vẫn chưa được giải thích, giáo dục sâu rộng.
Một trong những bổn phận của những người công tác trong ngành nghề giáo dục, trong các ngành nghề chăm lo sức khỏe, phụ huynh các cháu mới lớn... là phải giải thích rõ ràng, tránh để các cháu hoang mang trong sinh hoạt đời sống hằng ngày, trong đó TD cũng được coi là một sinh hoạt tình dục bình thường. Chuyện giải thích không khó, cái khó là ngay chính chúng ta đã chấp nhận TD là chuyện bình thường hay chưa?
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thủ dâm - xấu hay tốt?
Chuyên gia tâm lý Vinh Hiển - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 25/02/2026

    Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?

    Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?

  • 25/02/2026

    8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối

    Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.

  • 24/02/2026

    Một số thảo dược chống viêm tiềm năng

    Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.

  • 24/02/2026

    Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi

    Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.

  • 24/02/2026

    Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

    Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.

  • 23/02/2026

    U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?

    Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?

  • 23/02/2026

    Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.

  • 22/02/2026

    Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn

    Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.

Xem thêm