Tin mới
-
“Đánh bay” mỡ bụng nhờ ăn những loại thực phẩm này
Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn trông thon gọn, tự tin mà còn giúp ngăn ngừa những bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh gan… Ngoài việc luyện tập đều đặn và uống đủ nước thì bạn nên chọn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả như gợi ý dưới đây.
-
5 nguyên nhân không ngờ khiến da đầu nhiều gàu
Gàu là tình trạng da dầu bị bong tróc dưới dạng nhiều vảy màu trắng, xám bám vào da đầu một cách rời rạc. Da đầu bị khô không phải nguyên nhân duy nhất khiến gàu thường xuyên xuất hiện.
-
Giảm nhức mỏi mắt khi làm việc với máy tính
Hội chứng thị giác màn hình là bệnh về mắt ngày càng phổ biến ở những người thường xuyên phải sử dụng màn hình máy tính. Một số biện pháp thư giãn mắt sẽ giúp giảm những triệu chứng nhìn mờ, mỏi mắt, nhức đầu khi ngồi máy tính quá lâu.
-
Thiếu iod gây rối loạn tuyến giáp: Bổ sung ngay 12 thực phẩm này
Iod là dưỡng chất quan trọng trong cơ thể, chịu trách nhiệm điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh... Thiếu iod có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Do đó, bạn nên chú ý bổ sung đủ các thực phẩm giàu iod trong chế độ ăn uống.
-
Thực phẩm không phải là nguyên nhân gây khó tiêu
Có thể khẳng định thực phẩm không phải là nguyên nhân gốc rễ gây ra khó tiêu mà chính là do những thói quen ăn uống, lối sống, và tình trạng đường tiêu hóa của mỗi người.
-
Tại sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn thấy mệt mỏi, uể oải?
Nếu thường xuyên thấy mệt mỏi vào buổi sáng, ngay cả khi bạn đã ngủ đủ 7 - 8 tiếng vào đêm hôm trước, rất có thể vấn đề là do bạn không có đủ thời gian cho giai đoạn ngủ sâu và ngủ REM.
-
Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu như thế nào?
Không chỉ sử dụng nhiều trong nấu ăn, dầu ô liu còn được áp dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu giúp loại bỏ tình trạng khô xơ, chẻ ngọn của mái tóc rất hiệu quả.
-
Vỏ quả lê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim?
Quả lê không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nghiên cứu mới đây chỉ ra những thành phần này của quả lê mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
-
Dầu argan giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm?
Tóc bạc sớm tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng, dầu argan có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có tác dụng chăm sóc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.
-
Những lưu ý khi cho trẻ sử dụng vitamin dạng kẹo dẻo
Thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp dạng kẹo dẻo được nhiều phụ huynh săn đón bởi sản phẩm này có hình thức, hương vị hấp dẫn với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hãy lưu ý khi cho con trẻ sử dụng vì sản phẩm này không phải là hoàn toàn vô hại.
-
Triệu chứng ung thư nội mạc tử cung thường gặp
Ung thư nội mạc tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến đối với phụ nữ trước và sau mãn kinh. Do đó, chị em cần nắm rõ các triệu chứng của ung thư nội mạc tử cung để bảo vệ sức khỏe của mình.
-
Táo bón ở Phụ nữ mang thai – mối liên quan đến mì ăn liền
Táo bón là tình trạng gây đau bụng, cảm giác khó chịu, khó khăn và bất thường về tần suất đi ngoài. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai. Theo ước tính, có tới 50% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng táo bón trong 1 thời điểm của thai kỳ.
-
Cho trẻ tập yoga: Cha mẹ cần lưu ý những gì?
Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Đặc biệt, việc cho con tập yoga ngay từ khi còn nhỏ có thể giúp bé duy trì cân nặng ổn định, thúc đẩy phát triển toàn diện hơn.
-
Khó giảm cân do sai lầm khi nấu nướng
Thói quen nấu ăn tại nhà giúp bạn có chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn, từ đó có thể cải thiện sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, một số sai lầm khi nấu nướng có thể đang cản trở quá trình giảm cân của bạn.
