Thủy ngân là gì?
Thủy ngân là một kim loại có dạng lỏng ở nhiệt độ phòng. Nhìn nó giống như hạt cườm hoặc viên bi (giọt nước) màu trắng bạc. Thủy ngân lỏng đôi khi được gọi là thủy ngân kim loại hoặc thủy ngân nguyên tố.
Thủy ngân lỏng bốc hơi dễ dàng vào không khí, ngay cả ở nhiệt độ phòng, để tạo thành hơi (khí) thủy ngân.
Lượng thủy ngân trong nhiệt kế rất nhỏ, thường chỉ đến 3g.
Nhiệt kế thủy ngân hiện đang được loại bỏ. Bạn có thể sử dụng nhiều loại nhiệt kế khác để đo nhiệt độ, chẳng hạn như nhiệt kế điện tử, nhiệt kế dán và nhiệt kế đo tai.
Bóng đèn
Bóng đèn tungsten truyền thống hoặc bóng đèn dây tóc không chứa thủy ngân. Những loại bóng đèn này đang bị loại bỏ và thay thế bằng loại bóng đèn tiết kiệm điện.
Một số loại bóng đèn tiết kiệm điện chứa một lượng nhỏ thủy ngân, được gắn kín bên trong bóng đèn. Một bóng đèn thường chứa chưa đến 4mg (khoảng bằng đầu bút bi).
Bóng đèn huỳnh quang dài, hay bóng đèn tuýp cũng chứa một lượng nhỏ thủy ngân.
Nếu bóng đèn không bị nứt vỡ, chúng thường được tái chế ở cơ sở tái chế.
Nếu bạn làm vỡ nhiệt kế hoặc bóng đèn thủy ngân, một lượng nhỏ thủy ngân dạng lỏng có thể tràn ra ngoài. Thủy ngân lỏng có thể phân tách thành những hạt nhỏ và có thể lăn ra xa. Thủy ngân cũng có thể bốc hơi.
Tuy nhiên, lượng thủy ngân nhỏ này cực kỳ khó gây ra vấn đề cho sức khỏe.
Một số bí quyết khi thu dọn thủy ngân
Nên đặc biệt cẩn thận khi dọn sạch thủy ngân.
• Thông gió cho căn phòng bằng cách mở cửa sổ, ví dụ - để cửa sổ mở trong ít nhất 15 phút
• Ra khỏi phòng trong khi thông gió cho phòng, không cho trẻ em và vật nuôi vào phòng.
• Đi găng tay cao su hoặc găng tay ni lông và thay quần áo cũ trước khi dọn các hạt thủy ngân và kính vỡ
• Nhặt các mảnh kính thật cẩn thận và cho chúng vào túi hoặc hộp đựng bằng nhựa.
• Thu gom các hạt thủy ngân đổ ra bằng một chiếc thẻ mỏng hoặc bằng một dải băng keo - bạn cũng có thể sử dụng chai nhựa rỗng để hút chúng lên, ví dụ như một chai nước giặt đã dùng hết.
• Các hạt thủy ngân hạt phản chiếu ánh sáng, vì vậy bạn có thể sử dụng ánh lửa để tìm những hạt khó phát hiện
• Cho chiếc thẻ (hoặc chai) và các hạt thủy ngân vào các túi nhựa
• lau sạch vùng bị đổ bằng một miếng giẻ ẩm, sau đó cho miếng giẻ chung vào túi và dán kín.
• Để phòng thông thoáng trong ít nhất 24 giờ sau khi dọn sạch thủy ngân tràn.
Thủy ngân đổ lên bề mặt thấm hút, như thảm và nệm, có thể khó dọn sạch. Trong những trường hợp này, nên liên lạc với cơ quan y tế môi trường địa phương. Những khu vực bị ảnh hưởng có thể cần phải dọn dẹp và xử lý đặc biệt.
Những việc không làm
Khi dọn sạch thủy ngân tràn:
• Không cho túi đã dán kín vào thùng rác của gia đình, vì thủy ngân được phân loại là chất thải độc hại
• Không dùng tay trần để chạm vào thủy ngân
• Không sử dụng máy hút bụi
• Cố gắng không tạo ra bụi - nếu có bụi, tránh hít phải nó.
• Không đổ thủy ngân xuống bồn rửa hoặc cống.
• Không quét thủy ngân bằng chổi
• Không giặt quần áo dính thủy ngân trong máy giặt – hãy cho chúng vào túi dán kín và vứt bỏ.
Các triệu chứng của ngộ độc thủy ngân
Mặc dù thủy ngân độc, song nó thường chỉ gây ra vấn đề nếu bạn hít phải một lượng lớn.
Rất ít thủy ngân được hấp thụ vào cơ thể của bạn nếu bạn nuốt phải một lượng nhỏ thủy ngân lỏng hoặc bị dính thuy ngân trên da trong một thời gian ngắn. Đây được xem là gần như không độc hại và hầu như bạn sẽ không có triệu chứng.
Tuy nhiên, nếu hít phải hơi thủy ngân hoặc giọt nhỏ thủy ngân, nó có thể được hấp thu vào máu và gây các triệu chứng như:
Ho Ngạt thở Đau ngực, cảm giác đau thắt hoặc bỏng rát trong ngực Cảm giác bồn chồn và căng thẳng Run Ho ra máu Khó thở
Mắt có thể bị đau nhức nếu gặp phải hơi thủy ngân. Mi mắt có thể bị giật, đỏ và sưng.
Khi nào cần đi khám
Bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn nếu có bất cứ triệu chứng nào ở trên.
Rửa da hoặc mắt bằng nước ấm trong ít nhất 10-15 phút nếu chúng tiếp xúc với thủy ngân.
Thay quần áo và cho quần áo dính bẩn vào túi dán kín.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.