-
5 phút đối phó với cơn thèm hút thuốc khi bạn đang cai thuốc lá
Khi lần đầu tiên bỏ hút thuốc lá bạn có thể cảm thấy như một ngày sẽ rất dài, có sự thèm muốn hút một điếu thuốc liên tục. Nếu chú ý bạn sẽ nhận thấy hầu hết các cảm giác thèm hút thuốc chỉ kéo dài 3-5 phút.
-
8 triệu chứng phổ biến của cai thuốc lá
Hút thuốc lá có thể gây kích thích một loạt các phản ứng về thể chất cũng như tinh thần. Người cai thuốc lá thường khó chịu và rất khó vượt qua giai đoạn này. Dưới đây là một số triệu chứng người cai thuốc hay gặp
