Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ bệnh van tim

Từ trước tới nay, các nhà khoa học vẫn cho rằng, quá trình lão hóa thông thường là nguyên nhân dẫn tới các bệnh van tim, đặc biệt là hở van 2 lá. Cụ thể, qua thời gian, van tim sẽ dần bị suy yếu do các tế bào van tim bị “hao mòn” dần. Đó cũng là lý do hở van tim 2 lá phổ biến ở những người cao tuổi.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy, hở van tim 2 lá không hẳn là một trình trạng không thể tránh khỏi khi về già. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford (Anh) đã theo dõi sức khỏe của 5,5 triệu người dân trong vòng 10 năm. Họ nhận thấy, những người bị tăng huyết áp khi còn trẻ sẽ có nguy cơ cao phát triển bệnh van tim, đặc biệt là hở van 2 lá trong tương lai.
Hở van 2 lá là tình trạng van tim không thể đóng chặt, làm máu bị phụt trở lại buồng tâm nhĩ trái, do đó gây thiếu máu đi nuôi cơ thể. Lúc này, tim sẽ phải tăng cường co bóp để đáp ứng đủ máu. Về lâu dài, tình trạng này có thể dẫn tới bệnh suy tim.
Tác giả nghiên cứu chính, Kazem Rahimi cho biết: “Các bệnh van tim, đặc biệt là hở van tim 2 lá đang ngày càng tiến triển mạnh, gây ra nhiều gánh nặng cả về tinh thần lẫn vật chất cho người dân. Tốt hơn hết, nếu thấy các dấu hiệu như khó thở, mệt mỏi, chóng mặt, đau tức ngực…, bạn hãy nhanh chóng đi khám để phát hiện sớm và điều trị hở van 2 lá kịp thời, phòng ngừa bệnh suy tim nguy hiểm”.
Tăng huyết áp cũng có thể làm tăng nguy cơ bệnh van tim. Các nhà khoa học cho rằng, bệnh cũng có thể được phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn như: Tăng cường tập thể thao, có chế độ ăn uống lành mạnh… để giữ huyết áp ổn định.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...