Khi lên kế hoạch du lịch vùng núi, hãy cẩn trọng và chuẩn bị đầy đủ tâm thế, sức khỏe nếu bạn mắc chứng say độ cao.
Bạn đã bao giờ cảm thấy chóng mặt hay lâng lâng khi đi du lịch, ghé thăm một nơi nào đó rất cao so với mực nước biển chưa? Nếu đã từng, có thể bạn mắc chứng say độ cao.
Say độ cao xảy ra do tình trạng thiếu oxy khi con người tham gia các hoạt động ở độ cao lớn.
Chứng say độ cao mô tả những triệu chứng xảy ra khi bạn lên cao trong thời gian ngắn.