-
Để có giấc ngủ ngon khi kỳ thi gần kề
Giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi cần thiết của bạn sau khi cơ thể đã phải làm việc vất vả. Nghỉ ngơi đầy đủ cũng giúp bạn học tập tốt hơn, giảm bớt căng thẳng và tràn đầy năng lượng.
-
Làm 6 điều này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt vào sáng hôm sau
Không chỉ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, các thói quen trước khi ngủ này còn mang lại một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé.
