Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến nhất về đuối nước:
Hiểu lầm: Những người bơi giỏi sẽ không bị đuối nước
Điều này không hoàn toàn đúng. Uống quá nhiều rượu, dùng thuốc, hoặc đánh giá quá cao khả năng bơi lội của mình cũng như đoán sai hướng dòng chảy có thể sẽ khiến bạn bị đuối nước, kể cả với những người lớn bơi rất giỏi. Theo CDC, rượu ảnh hưởng đến 70% số ca đuối nước ở trẻ vị thành niên và người trưởng thành. Uống rượu ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, phối hợp cử động. Những ảnh hưởng của rượu với cơ thể sẽ còn lớn hơn nữa, khi được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao trong những ngày mùa hè.
Hiểu lầm: Chết đuối trên cạn hay chết đuối thứ cấp là không có thật
Việc có người chết đuối sau khi đã lên bờ là hoàn toàn có thật, và tình huống đó được các chuyên gia gọi là “chết đuối trên cạn” hay “chết đuối thứ cấp”. Chết đuối trên cạn là khi nạn nhân đã hít vào một lượng nhỏ nước khi đang bơi và sau đó gặp phải các vấn đề về thở sau khi đã lên bờ. Chết đuối thứ cấp dùng để chỉ các vấn đề về thở sau khi ở dưới nước, do việc hình thành dịch ở bên trong phổi. Cả 2 tình huống này đều rất hiếm gặp, chỉ chiếm 1-2% số ca đuối nước. Tuy nhiên, việc ý thức được rằng các vấn đề về thở có thể xảy ra vài giờ sau khi lên bờ là rất quan trọng, để bạn có thể được chăm sóc y tế kịp thời.
Hiểu lầm: Những người sắp chết đuối thường sẽ la hét hoặc vùng vẫy
Không phải lúc nào cũng như vậy. Đuối nước được coi là kẻ giết người thầm lặng. Bạn thậm chí cso thể không nhận ra rằng mình đang có vấn đề, cho đến khi bạn chìm ở dưới nước, đặc biệt là với trẻ em. Trẻ em bị đuối nước không thể kêu to, hay gọi để tìm kiếm sự giúp đỡ từ xung quanh, vì tất cả nỗ lực của trẻ đã dùng để cố ngoi lên khỏi mặt nước. Chúng thậm chí còn không thể vùng vẫy, mà chỉ đơn thuần là chìm nghỉm dưới mặt nước. Người trưởng thành bơi kém hoặc không biết bơi cũng sẽ có cách hành động tương tự. Những người bơi tốt, khi bị đuối nước, sẽ có xu hướng vùng vẫy nhiều hơn, cố gắng quạt nước bằng cánh tay và có khả năng sẽ kêu to cho mọi người nghe thấy. Các tình trạng bệnh đi kèm ở người trưởng thành cũng đóng một vai trò nhất định trong các ca đuối nước. Ví dụ, nếu nạn nhân bị lên cơn đau tim hoặc tuần hoàn máu kém thì có thể dẫn đến tình trạng chuột rút khi đang ở dưới nước. Người trưởng thành có các vấn đề về tim mạch hay động kinh là những đối tượng thường chết đuối một cách thầm lặng nhất.
Hiểu lầm: Sốc điện thường là nguyên nhân gây đuối nước
Không phải lúc nào sốc điện cũng là nguyên nhân gây đuối nước, nhưng đó là một trong số nhiều nguyên nhân. Tình trạng này xảy ra khi một người bị đuối nước do sốc điện. Dòng điện thường là dòng điện xoay chiều cường độ thấp, như dòng điện từ các tàu thuyền hoặc các bến cảng gần đó. Dòng điện sẽ làm nạn nhân bị sốc, hoặc bị liệt do vậy, họ không thể cử động hoặc tự cứu bản thân mình được. Đuối nước do sốc điện thường xảy ra ở vùng nước ngọt hơn là vùng nước mặn, vì cơ thể người thường dẫn điện tốt hơn khi ở trong nước ngọt. Hướng dẫn an toàn trong những trường hợp như vậy là không bơi gần các bến cảng, tàu thuyền có nguồn điện xoay chiều, bơi cách xa những vị trí này ít nhất là 45m.
Hiểu lầm: Trẻ em thường đuối nước nhiều hơn người lớn
Trẻ em đúng là có nguy cơ bị đuối nước nhiều hơn người lớn, nhưng nhìn vào các con số thống kê thực tế thì người lớn lại bị đuối nước nhiều hơn. Nguyên nhân đơn thuần chỉ là do cấu trúc dân số: số lượng người lớn trong cộng đồng thường nhiều hơn số trẻ em. Theo thống kê của CDC, trong tổng số 3800 trường hợp đuối nước mỗi năm tại Mỹ, thì cứ 5 trường hợp đuối nước mới có 1 trường hợp là trẻ em dưới 14 tuổi. Trong số các trẻ em dưới 5 tuổi, đuối nước là nguyên nhân gây tử vong liên quan đến chấn thương đứng thứ 2, sau tai nạn giao thông.
Hiểu lầm: Đuối nước thường chết người
Đa số mọi người khi nghĩ đến đuối nước là chết người, hay chết đuối, nhưng các chuyên gia y tế lại không cho là như vậy. Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa, đuối nước là tình trạng khó thở do ở dưới nước. Và sau khi tình trạng này xảy ra, một số người có thể tử vong, và một số người khác thì không. Các con số thống kê về các trường hợp đuối nước nhưng không tử vong không nhiều, nhưng các chuyên gia cho rằng, số ca đuối nước nhưng không tử vong phải cao hơn gấp khoảng 4 lần số ca tử vong do đuối nước. Đuối nước không tử vong có thể dẫn đến tổn thương não bộ và các ảnh hưởng lâu dài khác, bao gồm các vấn đề về trí nhớ và mất khả năng học tập. Tổn thương não bộ có thể xảy ra rất nhanh, cho dù việc đuối nước có gây tử vong hay không. Sau khoảng 7 phút không có oxy, não sẽ có các tổn thương không thể hồi phục được và sau 15 phút không có oxy thì tình trạng chết não sẽ xảy ra hoặc các tổn thương không hồi phục nghiêm trọng hơn sẽ xảy ra với não. Yếu tố nguy hiểm nhất của đuối nước chính là thiếu oxy, và não lại là cơ quan rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy.
Hiểu lầm: Phao bơi có thể bảo vệ trẻ nhỏ khỏi đuối nước nếu trẻ không bơi tốt hoặc không biết bơi
Hiểu lầm: Phụ nữ thường bị đuối nước nhiều hơn nam giới
Theo thống kê của CDC, 80% số ca đuối nước là nam giới. Nguyên nhân là do nam giới thường có nhiều hành vi nguy cơ cao và thường tự đánh giá quá cao khả năng bơi lội của mình, cũng như thường uống rượu nhiều hơn nữ giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.