Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến nhất về đuối nước:
Hiểu lầm: Những người bơi giỏi sẽ không bị đuối nước
Điều này không hoàn toàn đúng. Uống quá nhiều rượu, dùng thuốc, hoặc đánh giá quá cao khả năng bơi lội của mình cũng như đoán sai hướng dòng chảy có thể sẽ khiến bạn bị đuối nước, kể cả với những người lớn bơi rất giỏi. Theo CDC, rượu ảnh hưởng đến 70% số ca đuối nước ở trẻ vị thành niên và người trưởng thành. Uống rượu ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, phối hợp cử động. Những ảnh hưởng của rượu với cơ thể sẽ còn lớn hơn nữa, khi được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao trong những ngày mùa hè.
Hiểu lầm: Chết đuối trên cạn hay chết đuối thứ cấp là không có thật
Việc có người chết đuối sau khi đã lên bờ là hoàn toàn có thật, và tình huống đó được các chuyên gia gọi là “chết đuối trên cạn” hay “chết đuối thứ cấp”. Chết đuối trên cạn là khi nạn nhân đã hít vào một lượng nhỏ nước khi đang bơi và sau đó gặp phải các vấn đề về thở sau khi đã lên bờ. Chết đuối thứ cấp dùng để chỉ các vấn đề về thở sau khi ở dưới nước, do việc hình thành dịch ở bên trong phổi. Cả 2 tình huống này đều rất hiếm gặp, chỉ chiếm 1-2% số ca đuối nước. Tuy nhiên, việc ý thức được rằng các vấn đề về thở có thể xảy ra vài giờ sau khi lên bờ là rất quan trọng, để bạn có thể được chăm sóc y tế kịp thời.
Hiểu lầm: Những người sắp chết đuối thường sẽ la hét hoặc vùng vẫy
Không phải lúc nào cũng như vậy. Đuối nước được coi là kẻ giết người thầm lặng. Bạn thậm chí cso thể không nhận ra rằng mình đang có vấn đề, cho đến khi bạn chìm ở dưới nước, đặc biệt là với trẻ em. Trẻ em bị đuối nước không thể kêu to, hay gọi để tìm kiếm sự giúp đỡ từ xung quanh, vì tất cả nỗ lực của trẻ đã dùng để cố ngoi lên khỏi mặt nước. Chúng thậm chí còn không thể vùng vẫy, mà chỉ đơn thuần là chìm nghỉm dưới mặt nước. Người trưởng thành bơi kém hoặc không biết bơi cũng sẽ có cách hành động tương tự. Những người bơi tốt, khi bị đuối nước, sẽ có xu hướng vùng vẫy nhiều hơn, cố gắng quạt nước bằng cánh tay và có khả năng sẽ kêu to cho mọi người nghe thấy. Các tình trạng bệnh đi kèm ở người trưởng thành cũng đóng một vai trò nhất định trong các ca đuối nước. Ví dụ, nếu nạn nhân bị lên cơn đau tim hoặc tuần hoàn máu kém thì có thể dẫn đến tình trạng chuột rút khi đang ở dưới nước. Người trưởng thành có các vấn đề về tim mạch hay động kinh là những đối tượng thường chết đuối một cách thầm lặng nhất.
Hiểu lầm: Sốc điện thường là nguyên nhân gây đuối nước
Không phải lúc nào sốc điện cũng là nguyên nhân gây đuối nước, nhưng đó là một trong số nhiều nguyên nhân. Tình trạng này xảy ra khi một người bị đuối nước do sốc điện. Dòng điện thường là dòng điện xoay chiều cường độ thấp, như dòng điện từ các tàu thuyền hoặc các bến cảng gần đó. Dòng điện sẽ làm nạn nhân bị sốc, hoặc bị liệt do vậy, họ không thể cử động hoặc tự cứu bản thân mình được. Đuối nước do sốc điện thường xảy ra ở vùng nước ngọt hơn là vùng nước mặn, vì cơ thể người thường dẫn điện tốt hơn khi ở trong nước ngọt. Hướng dẫn an toàn trong những trường hợp như vậy là không bơi gần các bến cảng, tàu thuyền có nguồn điện xoay chiều, bơi cách xa những vị trí này ít nhất là 45m.
Hiểu lầm: Trẻ em thường đuối nước nhiều hơn người lớn
Trẻ em đúng là có nguy cơ bị đuối nước nhiều hơn người lớn, nhưng nhìn vào các con số thống kê thực tế thì người lớn lại bị đuối nước nhiều hơn. Nguyên nhân đơn thuần chỉ là do cấu trúc dân số: số lượng người lớn trong cộng đồng thường nhiều hơn số trẻ em. Theo thống kê của CDC, trong tổng số 3800 trường hợp đuối nước mỗi năm tại Mỹ, thì cứ 5 trường hợp đuối nước mới có 1 trường hợp là trẻ em dưới 14 tuổi. Trong số các trẻ em dưới 5 tuổi, đuối nước là nguyên nhân gây tử vong liên quan đến chấn thương đứng thứ 2, sau tai nạn giao thông.
Hiểu lầm: Đuối nước thường chết người
Đa số mọi người khi nghĩ đến đuối nước là chết người, hay chết đuối, nhưng các chuyên gia y tế lại không cho là như vậy. Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa, đuối nước là tình trạng khó thở do ở dưới nước. Và sau khi tình trạng này xảy ra, một số người có thể tử vong, và một số người khác thì không. Các con số thống kê về các trường hợp đuối nước nhưng không tử vong không nhiều, nhưng các chuyên gia cho rằng, số ca đuối nước nhưng không tử vong phải cao hơn gấp khoảng 4 lần số ca tử vong do đuối nước. Đuối nước không tử vong có thể dẫn đến tổn thương não bộ và các ảnh hưởng lâu dài khác, bao gồm các vấn đề về trí nhớ và mất khả năng học tập. Tổn thương não bộ có thể xảy ra rất nhanh, cho dù việc đuối nước có gây tử vong hay không. Sau khoảng 7 phút không có oxy, não sẽ có các tổn thương không thể hồi phục được và sau 15 phút không có oxy thì tình trạng chết não sẽ xảy ra hoặc các tổn thương không hồi phục nghiêm trọng hơn sẽ xảy ra với não. Yếu tố nguy hiểm nhất của đuối nước chính là thiếu oxy, và não lại là cơ quan rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy.
Hiểu lầm: Phao bơi có thể bảo vệ trẻ nhỏ khỏi đuối nước nếu trẻ không bơi tốt hoặc không biết bơi
Hiểu lầm: Phụ nữ thường bị đuối nước nhiều hơn nam giới
Theo thống kê của CDC, 80% số ca đuối nước là nam giới. Nguyên nhân là do nam giới thường có nhiều hành vi nguy cơ cao và thường tự đánh giá quá cao khả năng bơi lội của mình, cũng như thường uống rượu nhiều hơn nữ giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.