Xét nghiệm máu định kỳ thông thường bao gồm việc thử máu, còn gọi là CBC. Xét nghiệm này có thể phát hiện ra tình trạng thiếu máu, nhiễm trùng, và thậm chí cả bệnh ung thư máu.
Xét nghiệm máu được sử dụng để kiểm tra cholesterol, glucose hoặc mức độ chất béo trung tính hoặc một lượng vitamin, khoáng chất trong máu của bạn.
Xét nghiệm máu sẽ giúp bác sỹ biết được chính xác các dấu hiệu bệnh tật có mặt trong máu. Một bảng đánh giá hoàn chỉnh về lipoprotein trong máu lúc đói sẽ cho ta biết:
Tổng lượng cholesterol trong máu (hay huyết tương)
Nồng độ cholesterol HDL (có lợi)
Nồng độ cholesterol LDL (có hại)
Nồng độ chất béo trung tính
Dưới đây là những điều bác sĩ sẽ không nói với bạn, trừ phi bạn yêu cầu lời giải đáp.
Các bác sĩ thường bỏ qua những tin tức trang tốt
Bác sĩ sẽ thảo luận về tất cả các kết quả xét nghiệm máu với bạn. Nhưng thường các quy tắc là: "Không nhắc đến chính là tin tức tốt". Nếu xét nghiệm máu định kỳ, sinh hóa máu, và kết quả cholesterol của bạn nằm trong giới hạn bình thường, bác sĩ có thể sẽ không trao đổi trực tiếp với bạn về kết quả của bạn. Hoặc họ có thể gửi cho bạn một bản sao có rất ít hoặc không có lời giải thích.
Những tín hiệu "bình thường" khác nhau của chỉ số giữa nam và nữ
Nếu bạn so sánh kết quả xét nghiệm máu của bạn với một ai đó khác phái, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy sự khác biệt. các giới hạn bình thường cho số lượng tế bào hồng cầu trong máu toàn diện, hoặc kiểm tra công thức máu, là từ 5 đến 6 triệu tế bào mỗi microliter cho một người đàn ông. Giới hạn bình thường là thấp hơn đối với phụ nữ trước khi mãn kinh, giữa 4 triệu và 5 triệu đồng, có khả năng vì mất máu khi hành kinh.
Một kết quả xét nghiệm "tiêu cực" thường là tin tốt
"Tiêu cực" không đồng nghĩa là xấu khi nhắc đến xét nghiệm máu. Kết quả âm tính tức là kiểm tra không phát hiện được những gì họ đang tìm kiếm, cho dù một dấu hiệu bệnh hoặc một yếu tố nguy cơ đối với tình trạng sức khỏe.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.