Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng gây viêm các túi khí của phổi. Tình trạng viêm có thể khiến các túi chứa đầy mủ hoặc chất lỏng. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, sốt, ớn lạnh và khó thở.
Có hai loại viêm phổi: do vi khuẩn và virus. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, viêm phổi do vi khuẩn phổ biến hơn và dẫn đến bệnh nghiêm trọng hơn. Viêm phổi phổ biến ở trẻ em và người lớn tuổi, nhưng theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), những người trên 65 tuổi có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong cao nhất. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét thêm thông tin về vaccine ngừa viêm phổi và khi nào một người nên chủng ngừa.
Vaccine ngừa viêm phổi là gì?
Tiêm phòng viêm phổi sẽ không làm giảm viêm phổi. Tuy nhiên, nó giúp ngăn ngừa các bệnh do phế cầu khuẩn xâm nhập, chẳng hạn như viêm màng não, viêm màng trong tim, phù thũng và nhiễm khuẩn huyết, là khi vi khuẩn xâm nhập vào máu. Bệnh phế cầu khuẩn không xâm lấn bao gồm viêm xoang. Có hai loại tiêm phòng viêm phổi. Lựa chọn tiêm loại nào phụ thuộc vào tuổi của người bệnh, họ có hút thuốc hay không và sự hiện diện của bất kỳ tình trạng y tế tiềm ẩn nào. Có 2 loại vaccine ngừa viêm phổi:
Khi nào một người nên tiêm phòng viêm phổi?
Bao lâu một người nên tiêm phòng viêm phổi tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe tổng thể của họ. CDC đề xuất các lịch trình sau:
Một người dưới 65 tuổi nên tiêm phòng PPSV23 nếu họ hút thuốc, đang điều trị bằng hóa trị liệu hoặc có bất kỳ tình trạng nào sau đây:

Chúng có hiệu quả như thế nào?
Mặc dù các mũi tiêm phòng viêm phổi sẽ không ngăn một người bị viêm phổi, nhưng chúng có thể giúp giảm các trường hợp bệnh do phế cầu khuẩn xâm nhập.
Ít nhất một liều PCV13 bảo vệ:
Một liều PCSV23 giúp bảo vệ khoảng 50–85 trong số 100 người lớn khỏe mạnh chống lại bệnh phế cầu khuẩn xâm nhập.
Tác dụng phụ
Hầu hết những người được tiêm phòng viêm phổi sẽ không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thuốc hoặc vaccine nào, có nguy cơ một người sẽ phát triển các tác dụng phụ. Những tác dụng phụ này thường biến mất sau vài ngày.
Một số tác dụng phụ nhẹ tiềm ẩn từ PCV13 bao gồm:
Một số tác dụng phụ nhẹ tiềm ẩn từ PPSV23 bao gồm:
Với PCV13, có một số nguy cơ bị co giật ở trẻ nhỏ nếu chúng được tiêm cùng lúc với vaccine cúm. Cha mẹ hoặc người chăm sóc nên nói chuyện với bác sĩ về thời điểm tốt nhất để tiêm mỗi lần.
Tiêm phòng viêm phổi là một cách an toàn và hiệu quả để giúp ngăn ngừa một số trường hợp viêm phổi nặng. Khuyến nghị nên tiêm phòng viêm phổi cho trẻ sơ sinh, những người có hệ thống miễn dịch suy yếu và những người trên 65 tuổi. Những người mắc một số bệnh hoặc bị dị ứng với vaccine không nên tiêm. Tiêm phòng viêm phổi có thể gây ra các phản ứng phụ nhẹ ở một số người, nhưng những tác dụng này sẽ tự biến mất trong vài ngày.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại thực phẩm có thể chống viêm phổi
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.