
Lưu lượng máu trong não sẽ ảnh hưởng tới bệnh mất trí nhớ.
Các phát hiện này cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục và chế độ ăn ít cholesterol để đảm bảo sức khỏe não bộ lâu dài bằng cách tăng cường sức khỏe mạch máu và lưu lượng máu não.
Các nhà khoa học từ Đại học Sussex của Anh đã ghi lại nồng độ oxy trong máu ở vùng hải mã và cung cấp bằng chứng thực nghiệm về lý do tại sao khu vực này, thường được gọi là “trung tâm trí nhớ của não”, dễ bị tổn thương và thoái hóa, tiền thân của bệnh Alzheimer ( chứng mất trí nhớ).
Để hiểu tại sao khu vực này lại nhạy cảm đến vậy, các nhà nghiên cứu của Đại học Sussex, đứng đầu là Tiến sĩ Catherine Hall, đã nghiên cứu hoạt động của não và lưu lượng máu trong vùng hải mã của chuột. Sau đó, các nhà nghiên cứu sử dụng các mô phỏng để dự đoán rằng lượng oxy cung cấp cho các tế bào thần kinh hải mã xa nhất từ mạch máu chỉ đủ để các tế bào tiếp tục hoạt động bình thường.
Tiến sĩ Catherine Hall, Giảng viên cao cấp về Tâm lý học tại Đại học Sussex cho biết: “Những phát hiện này là một bước quan trọng trong việc tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh Alzheimer, bởi vì chúng cho thấy rằng việc tăng lưu lượng máu trong vùng hải mã có thể thực sự hiệu quả trong việc ngăn ngừa tổn thương xảy ra”.
Ông cho biết thêm: “Nếu đúng là việc tăng lưu lượng máu ở vùng hải mã là quan trọng trong việc bảo vệ não khỏi các bệnh như Alzheimer, nó sẽ cho thấy tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn ít cholesterol đối với sức khỏe não bộ lâu dài. Chúng tôi nghĩ rằng, đó có thể là lý do tại sao bệnh Alzheimer đầu tiên gây ra các vấn đề về trí nhớ, bởi vì lưu lượng máu giảm sớm sẽ ngăn vùng hải mã hoạt động bình thường.”
Ông giải thích, đó chính là những yếu tố khiến bạn có nguy cơ bị đau tim, dễ bị sa sút trí tuệ hơn. Bởi vì não của chúng ta cần đủ lưu lượng máu để cung cấp năng lượng, dưới dạng oxy và glucose, để các tế bào não có thể hoạt động bình thường và bởi vì lưu lượng máu có thể loại bỏ các chất thải như protein amyloid beta tích tụ trong bệnh Alzheimer.
Tiến sĩ Kira Shaw, một nhà nghiên cứu tâm lý học tại Đại học Sussex, người đã thực hiện các thí nghiệm chính, cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng lưu lượng máu và nồng độ oxy ở vùng hải mã thấp hơn so với ở vỏ não thị giác. Ngoài ra, khi các tế bào thần kinh hoạt động, có sự gia tăng lớn về lưu lượng máu và nồng độ oxy trong vỏ não thị giác. Điều này cung cấp năng lượng cho các tế bào thần kinh đói. Nhưng ở hải mã, những phản ứng này nhỏ hơn nhiều. "
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng các mạch máu trong hồi hải mã chứa ít bản sao mRNA hơn (mã tạo ra protein) cho các protein định hình sự giãn nở của mạch máu. Ngoài ra, các tế bào làm giãn các mạch máu nhỏ, được gọi là pericytes, ở vùng hải mã có hình dạng khác với vỏ não thị giác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chung sống với chứng mất trí nhớ ở người già.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.