
Lưu lượng máu trong não sẽ ảnh hưởng tới bệnh mất trí nhớ.
Các phát hiện này cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục và chế độ ăn ít cholesterol để đảm bảo sức khỏe não bộ lâu dài bằng cách tăng cường sức khỏe mạch máu và lưu lượng máu não.
Các nhà khoa học từ Đại học Sussex của Anh đã ghi lại nồng độ oxy trong máu ở vùng hải mã và cung cấp bằng chứng thực nghiệm về lý do tại sao khu vực này, thường được gọi là “trung tâm trí nhớ của não”, dễ bị tổn thương và thoái hóa, tiền thân của bệnh Alzheimer ( chứng mất trí nhớ).
Để hiểu tại sao khu vực này lại nhạy cảm đến vậy, các nhà nghiên cứu của Đại học Sussex, đứng đầu là Tiến sĩ Catherine Hall, đã nghiên cứu hoạt động của não và lưu lượng máu trong vùng hải mã của chuột. Sau đó, các nhà nghiên cứu sử dụng các mô phỏng để dự đoán rằng lượng oxy cung cấp cho các tế bào thần kinh hải mã xa nhất từ mạch máu chỉ đủ để các tế bào tiếp tục hoạt động bình thường.
Tiến sĩ Catherine Hall, Giảng viên cao cấp về Tâm lý học tại Đại học Sussex cho biết: “Những phát hiện này là một bước quan trọng trong việc tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh Alzheimer, bởi vì chúng cho thấy rằng việc tăng lưu lượng máu trong vùng hải mã có thể thực sự hiệu quả trong việc ngăn ngừa tổn thương xảy ra”.
Ông cho biết thêm: “Nếu đúng là việc tăng lưu lượng máu ở vùng hải mã là quan trọng trong việc bảo vệ não khỏi các bệnh như Alzheimer, nó sẽ cho thấy tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn ít cholesterol đối với sức khỏe não bộ lâu dài. Chúng tôi nghĩ rằng, đó có thể là lý do tại sao bệnh Alzheimer đầu tiên gây ra các vấn đề về trí nhớ, bởi vì lưu lượng máu giảm sớm sẽ ngăn vùng hải mã hoạt động bình thường.”
Ông giải thích, đó chính là những yếu tố khiến bạn có nguy cơ bị đau tim, dễ bị sa sút trí tuệ hơn. Bởi vì não của chúng ta cần đủ lưu lượng máu để cung cấp năng lượng, dưới dạng oxy và glucose, để các tế bào não có thể hoạt động bình thường và bởi vì lưu lượng máu có thể loại bỏ các chất thải như protein amyloid beta tích tụ trong bệnh Alzheimer.
Tiến sĩ Kira Shaw, một nhà nghiên cứu tâm lý học tại Đại học Sussex, người đã thực hiện các thí nghiệm chính, cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng lưu lượng máu và nồng độ oxy ở vùng hải mã thấp hơn so với ở vỏ não thị giác. Ngoài ra, khi các tế bào thần kinh hoạt động, có sự gia tăng lớn về lưu lượng máu và nồng độ oxy trong vỏ não thị giác. Điều này cung cấp năng lượng cho các tế bào thần kinh đói. Nhưng ở hải mã, những phản ứng này nhỏ hơn nhiều. "
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng các mạch máu trong hồi hải mã chứa ít bản sao mRNA hơn (mã tạo ra protein) cho các protein định hình sự giãn nở của mạch máu. Ngoài ra, các tế bào làm giãn các mạch máu nhỏ, được gọi là pericytes, ở vùng hải mã có hình dạng khác với vỏ não thị giác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chung sống với chứng mất trí nhớ ở người già.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...