Hậu quả lâu dài của bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành xảy ra khi các mạch máu nuôi dưỡng tim bị hẹp lại. Hẹp mạch thường là hậu quả của quá trình lắng đọng các mảng bám trong các mạch máu, làm giảm lượng máu giàu oxy đến nuôi dưỡng tim.
Chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường tập luyện sẽ giúp ngăn chặn hoặc giảm thiểu những mảng bám. Hiểu biết các hậu quả lâu dài của bệnh mạch vành sẽ giúp bạn có những thay đổi quan trọng trong lối sống của bản thân.
Đau thắt ngực không ổn định
Các mạch bị hẹp lại sẽ ngăn cản không cho máu chảy đủ về nuôi dưỡng tim, điều này có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực. Ngực của bạn có cảm giác như thắt lại hoặc cảm thấy nóng bừng. Cơn đau có thể lan sang bên trái vùng cổ hoặc lan xuống tay trái.
Nếu bạn bị đau thắt ngực ổn định, bạn có dự đoán được thời điểm xuất hiện cơn đau, chẳng hạn như sau khi gắng sức. Tuy nhiên, đau thắt ngực không ổn định có thể xuất hiện bất cứ lúc nào mà không có dấu hiệu cảnh báo. Loại đau ngực này có thể gợi ý dấu hiệu sớm của nhồi máu cơ tim. Nếu bạn có những cơn đau ngực không rõ nguyên nhân hoặc những cơ đau không giảm đi nhanh chóng thì bạn nên đi khám ngay lập tức.
Suy tim
Để tim có thể bơm máu đi khắp cơ thể, các mạch máu cần mang đủ máu đến để đổ về tim. Nếu các mạch máu giảm lượng máu về nuôi tim thì dần dần sẽ làm cho cơ tim bị tổn thương, kết quả là chức năng bơm máu của tim yếu dần và kém hiệu quả, một tình trạng được gọi là suy tim. Triệu chứng của suy tim là khó thở, mệt mỏi, phù cẳng chân, bàn chân và cổ chân. Bạn cũng có thể bị chướng bụng. Nếu bạn có những dấu hiệu này, bạn nên đến khám bác sĩ ngay lập tức.
Bác sĩ không thể điều trị khỏi hoàn toàn suy tim nhưng có thể đưa ra các phương pháp ngăn chặn các tổn thương xa hơn và hỗ trợ cải thiện chức năng của tim. Bạn nên ăn chế độ ăn cân bằng và lành mạnh, giàu các loại ngũ cốc, thịt nạc, hoa quả và rau. Hơn nữa, bác sĩ cũng sẽ khuyến cáo bạn giảm lượng muối trong chế độ ăn vì có thể làm tăng lượng tuần hoàn ảnh hưởng đến sức khỏe của trái tim.
Nhồi máu cơ tim
Bệnh mạch vành kéo dài có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Điều này xảy ra khi các mảng bám làm tắc nghẽn mạch máu làm dòng máu chảy về tim hoàn toàn bị ngăn chặn hoặc gần như chặn hết lượng máu về nuôi tim. Khi bị nhồi máu cơ tim, tim không nhận được máu gây nên các thương tổn vĩnh viễn ở tim, dẫn đến tử vong. Triệu chứng của nhồi máu cơ tim bao gồm đau ngực, đau lan xuống tay hoặc lan lên cổ rồi lên hàm. Bạn có thể thấy khó thở và yếu đi. Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng này thì bạn, hoặc bạn bè, người thân của bạn phải gọi cấp cứu ngay lập tức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 “chìa khóa” để loại bỏ nguy cơ suy tim
-
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
-
Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
-
Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
