-
Những điều cần biết về chứng đau cơ nhị đầu tay
Cơ nhị đầu chạy từ giữa vai đến khuỷu tay. Cánh tay được chia thành hai vùng là vùng cánh tay trước và vùng cánh tay sau. Vùng cánh tay trước hay còn gọi là bắp tay giúp co duỗi tay và đưa tay lên cao. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau ở vùng cơ này nhưng chủ yếu là do bệnh thoái hóa cơ. Bài viết này sẽ giúp mọi người biết được nguyên nhân, các phương pháp điều trị và cách ngăn ngừa đau bắp tay.
-
Các biện pháp giảm đau tự nhiên cho chứng đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một rối loạn phức tạp gây đau, nhức và mệt mỏi ở các cơ ở các bộ phận cụ thể của cơ thể, bao gồm cổ, vai, lưng, hông, cánh tay và chân.
-
Giảm đau do căng cơ tại nhà bằng cách nào?
Căng cơ là tình trạng các dây chằng (nối giữa cơ với xương) bị kéo căng. Căng cơ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm tập luyện quá sức, bị ngã, thiếu máu, mất nước hoặc thiếu hụt các khoáng chất (calci, kali, magne).
