Đề phòng sốc nhiệt trong mùa Hè
Sốc nhiệt hay cảm nắng, say nắng là một tình trạng rất nguy hiểm, có thể xảy ra trong những ngày nắng nóng. Bạn đã biết cách phòng tránh tình trạng nguy hiểm này trong mùa Hè này?
Khi thời tiết quá nóng, cơ thể tăng nhiệt độ có thể ảnh hưởng xấu tới não bộ và tim mạch. Sốc nhiệt có thể gây tử vong. Dưới đây là cách phòng tránh tình trạng nguy hiểm này.
Chơi thể thao an toàn
Khi bạn chơi thể thao hay tập thể dục ngoài trời, hãy tăng tốc một cách từ từ. Nếu bạn cảm thấy choáng váng, chóng mặt, hãy nghỉ ngơi trong bóng râm ngay lập tức.
Mặc quần áo thoáng mát
Bạn nên mặc đồ sáng màu, thoáng mát và nhẹ nhàng.
Ăn đúng cách
Tránh đồ ăn khó tiêu hoặc cay nóng, bởi chúng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Chú ý nước uống
Nên hạn chế rượu bia, nước ngọt, bởi những thức uống này còn làm bạn khát nước nhiều hơn. Bạn có thể thay thế chúng bằng nước trái cây.
Dùng kem chống nắng
Nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Những vết cháy nắng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Cũng đừng quên đội mũ và đeo thêm kính râm nữa nhé!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 vấn đề sức khỏe thường gặp khi đi biển và cách phòng tránh
-
Interferon là gì và những điều bạn cần biết khi điều trị bằng interferon
Interferon là một loại protein được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại một số bệnh nhiễm trùng và bệnh lý nhất định. Các loại thuốc interferon hoạt động tương tự như interferon tự nhiên do cơ thể sản xuất. Các bác sĩ thường sử dụng interferon để điều trị các bệnh nhiễm virus, một số loại ung thư và các tình trạng sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu về interferon qua bài viết sau!
-
7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.
-
Viêm da mùa đông
Viêm da mùa đông (hay còn gọi là “winter rash”) là tình trạng da bị kích ứng, khô, ngứa, đỏ hoặc bong tróc xảy ra khi da phải chịu tác động của môi trường lạnh, khô và thay đổi từ bên ngoài vào.
-
Bệnh xương đá ác tính thể nặng (SMO)
Bệnh xương đá ác tính nặng (SMO) là một rối loạn bẩm sinh dẫn đến suy giảm quá trình tái tạo xương. Bệnh đôi khi được gọi là bệnh xương cẩm thạch hoặc bệnh xương đá ác tính ở trẻ sơ sinh (MIOP). Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau!
-
Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10 – Mỗi gia đình là một “lá chắn”
Không còn là căn bệnh của tuổi già, đột quỵ đang gia tăng nhanh chóng và trẻ hóa đáng báo động tại Việt Nam, để lại những hệ lụy nặng nề. Dù vậy, phần lớn các ca đột quỵ đều có thể phòng ngừa từ sớm nếu mỗi gia đình trở thành một phòng tuyến y tế chủ động. Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp bạn biến tổ ấm thành "lá chắn" vững chắc bảo vệ hệ mạch máu và cuộc sống của cả gia đình.
-
Trẻ bị viêm da cơ địa cần chuẩn bị gì khi vào đông?
Viêm da cơ địa là bệnh da mạn tính thường gặp ở trẻ em, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa và tái phát nhiều đợt.
-
Các bệnh thần kinh dễ gặp phải khi trời chuyển đông
Mùa đông lạnh là thời điểm mà nhiều người cam thấy thoải mái với không khí se lạnh với những cơn gió mắt lành. Tuy nhiên đi cùng với đó là nhiều thách thức với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh liên quan tới hệ thần kinh.
-
Sơ cứu bỏng nhiệt và bỏng nước sôi đúng cách
Bỏng nhiệt do nước sôi, dầu mỡ nóng, bô xe máy hay chạm vào vật nóng là tai nạn sinh hoạt vô cùng phổ biến tại mỗi gia đình. Việc xử trí sai lầm trong những phút đầu tiên có thể khiến tổn thương ăn sâu vào các lớp mô dưới da, gây nhiễm trùng huyết và để lại những vết sẹo vĩnh viễn.
